Все выпуски  

Упражнения для красивой груди




     Блоги     Дневники     Фото     Регистрация   Вход   Помощь
Выпуск рассылки «Женская социальная сеть Charla. Присоединяйся!»


Упражнения для красивой груди
2010-08-13 22:12 Jusik

После рождения ребенка и процесса кормления женская грудь теряют свою прежнюю форму. Этот вопрос волнует всех представительниц прекрасного пола, ведь красивая грудь — одно из главных физических достоинств женщины.
Восстановление формы груди после родов и кормления состоит не только в специальном уходе за кожей груди. Можно сколько угодно втирать в грудь специальные крема, но результат будет вовсе не такой, как вы ожидали.
Как известно, наша грудь поддерживается мышцами грудного и плечевого пояса.
У беременной и кормящей мамы грудь увеличивается в размере, и мышцы просто не справляются с работой поддержки груди.
Чтобы ваши мышцы не оказались «слабоватыми» для вашей груди, следует позаботиться о них заранее, и, конечно, же проделывать упражнения для груди после родов и кормления.

7 простых правил красоты
2010-08-14 23:25 Jusik
«Красота требует жертв». Эта фраза уже давным-давно известна всем. Если вы хотите быть красивой, выглядеть ухоженной, свежей и опрятной, то вы должны приложить к этому немало усилий. Мы ходим в салоны, пробуем различные процедуры и манипуляции для сохранения нашей молодости и красоты, придерживаемся различных диет, наращиваем себе ногти, волосы, а может даже и увеличиваем или уменьшаем различные части тела, и все во имя красоты.
Все, что мы делаем, бесспорно, хорошо и полезно (хотя тут могут быть сомнения), но, несмотря на это, следует не забывать об элементарных правилах красоты, которые очень часто попросту игнорируются.
Итак, что необходимо делать, дабы продолжать цвести и благоухать, как роза.

1. Высыпаться.

Сексотерапия!
2010-08-16 23:23 Jusik
Бесспорно, все давным-давно знают о том, что секс благотворно влияет на весь человеческий организм. О пользе секса написано множество статей, которые подробно и развернуто со всех сторон раскрывают нам эти грандиозные преимущества секса, и после прочтения их, мы прям таки горим желанием «оздоровиться» в прямом и переносном значении этого слова.
Не будем ходить вокруг и около — подобьем результат прямо сейчас и кратко пройдемся по всем пунктам сексотерапии.

Как удержать вес после диеты
2010-08-17 15:51 Jusik
Вот и пришел тот радостный день, когда стрелка ваших весов показывает заветную цифру. Долгие дни диеты позади, вы стойко выдержали это физическое и моральное испытание, и теперь уж-то вам точно можно есть все! Ваше воображение живо рисует сказочный десерт, достойный воистину королевской кухни, и вот уже вы, такая вся стройная и красивая, погружаетесь в мир успешно забытых вами вкусов.
Как же не побаловать себя после такой тяжелой диеты, думаете вы, и тянетесь за очередным пирожным. Увы, встав на весы через парочку дней, вы с ужасом замечаете, что стрелка весов не только не осталось на своем месте, но еще и с маниакальной скоростью ползет вверх.
Вы вините во всем неправильную диету и прочие всевозможные факторы, даже не задумываясь, что это вы делаете что-то не так. После долгих раздумий вы понимаете, что сидеть на диете — легко, а вот удержать вес после нее — тяжело. Однако, если вы будете следовать правилам правильного похудения и правильного выхода из диеты, вам не придется расстраиваться по поводу возвращения лишнего веса.


В избранное