Убыль веса при диете Ксении Бородиной - не менее 10 кг.
Срок применения диеты Ксении Бородиной - 14 дней
Диета Ксении Бородиной достаточно простая, но эффективная диета, которая позволила в свое время сбросить Ксении около 12 кг. за не большой промежуток времени.
Меню диеты Ксении Бородиной
Завтрак
На завтрак следует скушать ломтик ржаного хлеба и несколько сырых огурцов.
Обед
На обед следует скушать салат из огурцов и зелени, с добавлением растительного масла и свежий овощной суп.
Ужин
На ужин следует скушать несколько сырых огурцов и огуречный салат.
Особенности диеты Ксении Бородиной
∙ несколько раз в неделю разрешается заменить овощной суп на кусок отварного мяса.
∙ дневное потребление сырых огурцов должно составлять не менее 3-4 штук.
∙ дневное потребление воды - не менее 2-3 литров.
∙ употребление алкоголя категорически запрещено.
∙ не рекомендуется принимать пищу после 7 часов вечера.
∙ перекусывать и изменять меню диеты нельзя.
Диету Ксении Бородиной можно повторить не раньше чем через один месяц.