Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Английская кефирная диета, полное описание, особенности применения для похудения, результаты.


http://proffdietolog.ru

Эффективные диеты
Выпуск от 02.11.2011

Английская кефирная диета

Убыль веса при диете - не менее 10 кг.

Срок применения диеты - 12 дней


Примерное меню английской кефирной диеты


Первые три дня

В первые три дня следует пить только кефир. Суточная норма кефира составляет 1,5 литра. Кефир разрешается заменить несладким 1% йогуртом.



Четвертый день

На четвертый день следует скушать 1,5 кг. печеных или свежих яблок и выпить 0,5 л. не соленого томатного сока.



Пятый день

На пятый день следует скушать 1,5 кг. печеных или свежих яблок и выпить 0,5 л. не соленого томатного сока.



Шестой день

В шестой день следует скушать 1,5 кг. печеных или свежих яблок и выпить 0,5 л. не соленого томатного сока.



Седьмой день

В седьмой день следует пить только кефир.



Восьмой день

В восьмой день следует скушать 1,5 кг. печеных или свежих яблок и выпить 0,5 л. не соленого томатного сока.



Девятый день

В девятый день следует пить только кефир.



Десятый день

В десятый день следует скушать 1,5 кг. печеных или свежих яблок и выпить 0,5 л. не соленого томатного сока.



Последние два дня

В последние два дня следует пить только кефир.





Источник: английская кефирная диета http://proffdietolog.ru/engkefir.htm

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru


В избранное