На завтрак следует выпить напиток, приготовленный из 5 капель лимонного сока, ложки меда и 150 мл. воды. Через 15 минут следует выпить чашку кофе или чая без сахара.
Обед
На обед следует скушать 500 г. любых овощей и отварную индейку.
Ужин
На ужин следует скушать 200 г. белокочанной капусты, сваренной без соли и специй в течение 30 минут в воде. Капустный отвар следует равномерно выпить в течение 30 минут.