Худеем вместе - каждый день! 3 шага,которые помогут похудеть без силы воли
И с наступающим Старым Новым годом!!! Праздновать будете? Хоть чисто символически. Еще один праздник живота нам с вами точно ни к чему. Но и держать себя в черном теле даже ради стройности - тоже занятие бессмысленное. Мы ведь ой как не любим ограничивать себя и перекраивать свою жизнь даже ради ее продления и красивого тела. А уж начать худеть особенно после праздников, да еще удержать похудательное настроение - задачка. Сделать этот период комфортным можно, если знать как. Чтобы не пришлось прибегать к силе воли и радикально, в один момент менять свои привычки (что вообще нереально). Мои правила похудения без жестких ограничений 1️⃣ Когда чувствую, что стала больше есть и поправляться, пью волшебный чаек, рецепт которого подсказала подруга, Ирина Черненко и аппетит снижается за несколько минут. (рецепт вы конечно же найдете в "Экспресс-преобразователе полноты в стройность" 2️⃣ Вспоминаю, что мечта оставаться стройной – это реальность и продолжаю делать для этого конкретные шаги из похудательного сценария, который подходит мне. У вас есть свой? 3️⃣ Иду и готовлю себе такое похудательное блюдо, чтобы оно было безумно вкусным, влюбляло в стройную жизнь и заставляло организм вырабатывать коллаген для молодости. Вы уже получили простой чек-лист из конкретных действий для легкого перехода из толстых праздников в стройную жизнь? Получите его прямо сейчас здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/golden_key
Увидите с чего начать, когда худеть ПОРА, а делать для этого ничего не хочется
Легкий огуречно-ореховый салат 2 средних огурчика, 2 ст.л. зерненого творога или раскрошенного молодого сыра, 4-5 листочков листового салата, 2 ст.л. нарезанных поджаренных грецких орехов, 2 ст.л. нарубленной зелени петрушки или базилика, соль, свежемолотый черный перец, 1 ст.л. оливкового масла. Огурчики нарезать соломкой, смешать с нарубленной зеленью, порванными руками салатными листочками, орешками и творогом или сыром. Посолить, поперчить, сбрызнуть маслом и перемешать. Совет: этот салатик может заменить ужин, если добавить в него немного запеченного мяса птицы.
|
| В избранное | ||
