Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

29.856 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику - Что дает нам практика йоги?


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику.

Подписаться на рассылку                                                                                                    Архив предыдущих выпусков


Здравствуй уважаемый Читатель!

Выпуск 95

Что дает нам практика йоги

Серые ноябрьские облака хороводом окружили пыльный шумный город. Нависли над забитыми транспортом улицами, мрачными кирпичными домами, озабоченно снующими взад-вперед прохожими… Еще мгновение,- и вся эта серая масса прольется на землю огромным ливневым дождем. Задумчиво теребя в руках сложенный зонтик, по улице идет девушка. На первый взгляд, нет в ней ничего особенного, но в то же время она притягивает к себе внимание. То ли манерой двигаться, то ли необычным ясным и спокойным  выражением глаз … Но скорее, от нее веет чем-то, что невольно заставляет задержать на ней взгляд.

«Привычка постоянно наблюдать за собой со стороны очень помогла мне пережить страшную драму в личной жизни. Когда уровень стресса переходил все границы, Мозг уже сам невольно отключался от неприятных переживаний, и у меня появлялось ощущение, что я смотрю фильм про свою жизнь. Фильм, наполненный слезами, ужасными событиями, но я не расстроена и не включаюсь в них, а просто со стороны осознаю эту девушку, играющую роль, которая ей досталась свыше. Я вижу, как она занимается своим любимым делом, с какой самоотдачей, внутренним огнем и стремлением идет она по жизни вперед, так что перед ней открываются все двери. А другие двери, - те, что остаются позади, - с шумом захлопываются. И при этом больно бьют по чувствам, по гордости, по всему, что когда-то было и оставалось ценным и дорогим.  Это двери прошлого.

Почему так произошло, что она не смогла больше оставаться с этим человеком? Почему он не разделил ее увлечения, интересов, не пошел за ней дальше, а вместо этого просто ослеп от мести, ни перед чем не останавливаясь? И мстить решил через самое дорогое и любимое, – общего ребенка? И как эта девушка, пережив такое, смогла все еще оставаться с таким ясным и спокойным выражением глаз, оставаться жизнерадостной, не упасть духом?»

Все ответы лежат в практике, в самой ее природе. В какой-то момент йога выводит нас к свету, указывает на ошибки, которые мы допустили в прошлом, выявляет, в чем мы живем неправильно. И дает другое направление по жизни, целый поток, который и ставит на верный путь.  Нет смысла убеждать читателя, что эта дорога легкая, да и ни к чему это. Просто появляется внутренняя сила. Такая, что выстоит. И не сломается. И устроит все так, что в конце концов, жизнь повернется к ней навстречу… И ты всегда будешь чувствовать ее внутри. В какие-то моменты она будет останавливать тебя, в  другие , наоборот, подталкивать вперед. И ты осознаешь, что все меньше становишься привязанным к каким-то вещам. .. Осознаешь свою высшую задачу. Для чего ты здесь? Что ты несешь людям? Что тебе для этого нужно?

Практика не делает нас необычными людьми, не избавляет нас от страданий. Она просто дает спокойствие ума. Стойкость. Умение пережить и справиться. Стать сильнее. Чувствовать, что ты живешь, а не существуешь. Знать, что ты нужен. Делать, что тебе нравится и быть счастливым от этого. И от этого же видеть вокруг себя счастливые лица. Понимать, что ты для них делаешь. И что это сейчас важно. И создавать. Создавать, творить, идти вперед и развиваться. Осознавать, что это только твой, особенный путь, что у тебя все получится, и спокойно реагировать на трудности….

Но это высшие цели, достигаемые долгой регулярной практикой йоги. Той, которая входит в привычку и становится частью тебя; той, которая с каждым днем все больше превращается в образ жизни…. Есть у йоги и другие огромные преимущества. Здоровый позвоночник. Высокий жизненный тонус. Небывалая работоспособность. Внутреннее спокойствие. Оптимистичный взгляд на мир…

Все ли так легко и хорошо на самом деле, как звучит на словах? И каждая ли практика способна подарить нам все эти незабываемые ощущения? Аккуратней с некорректными тренировками (см. книгу А.Пахомова «Корректный подход к позвоночнику»). Осторожней с принципами Ямы - Ниямы. Ведь йога может быть еще и опасной, разрушительной…  Но об этом чуть позже.

Продолжение следует.
ОМ.

Татьяна Чабала
Воронежская йога студия www.newyoga.info


ukryoga@gmail.com
Задавать вопросы можно почтой или непосредственно на сайте, в разделе вопросы-ответы или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме. 

Наши проекты:

www.ukryoga.com Киевская школа Йоги

www.ukryoga.info Журнал "ЙОГА". Теория и практика древних и соременных направлений Йоги.

www.yogakiev.com Йога магазин. Товары для йоги: коврики, одежда, литература, обучающие видеоматериалы.

www.skrutok.net Международная Федерация Йоги КПП (Корректного подхода к позвоночнику).
В избранное