Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изменяйтесь! - НЛП и не только

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Любимов

Статистика

2.380 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Изменяйтесь! - НЛП и не только Способы постановки цели


Рассылка сайта
trEnings.ru:: cайт Тренингового Центра А. Любимова: все об НЛП, просто и доступно.
Тренинговый центр Александра Любимова: тел (495) 722-9920

Новости
Начинающиеся тренинги
На неделе
Статья: "Способы постановки целей"
Новые интересности

Новости

Можно скачать два видеролика с записью тренинга "ПсихоТехнология Успеха 1":
Что такое якоря
Интеграция противоположных состояний

Обновлены раздаточные материалы к тренингам:
Мастерство Коммуникации 2
ПсихоТехнология Успеха 1
Так же обновлены методические материалы к тренингам:
ПсихоТехнология Успеха 1
ПсихоТехнология Успеха 2

Немного изменилась структура сайта: теперь презентации, видео с тренингов, раздаточные и методические материалы, будут располагаться в разделе "Скачать".

В каталог книг добавлено: Ирина Черепанова "Заговор народа. Как создать сильный политический текст"

В раздел НЛП: добавлены описания "Способы постановки цели" и техники "Хорошо сформулированный результат"

Начинающиеся тренинги

НЛП-практик
Мастерство Коммуникации 1
один из лучших тренингов эффективного общения
По вторникам и четвергам с 30-го октября 2007 года с 19 до 23.
Первое занятие - открытое.
Тренинг проходит на площадке "Менделеевская"
Темы:
Стратегия эффективной коммуникации.
Врата Сортировки.
Карта и территория.
Разговорный рефрейминг.
Каналы восприятия.
Мета-модель.
Управляемая спонтанность.
Подстройка под внутренний ритм.
Предварительная запись

Интегральная Графика - 1
эффективная технология для работы с собой
По понедельникам с 12-го ноября с 19.00 до 23.00
Первое занятие - открытое.
При помощи Интегральной Графики вы сможете:
Быстро и эффективно решать собственные проблемы.
Менять отношение к ситуациям, людям, самому себе.
Переоценить свое прошлое.
Создать новые варианты своей жизни, как прошлой, так и будущей.
Менять собственное поведение.
А при приложении некоторых дополнительных усилий – поведение других людей.
Создавать нужные вам ситуации.
Договариваться с собственным бессознательным.
Создавать способности.
Расширить представление о самом себе.
Тренинг проходит на площадке "Менделеевская"
Предварительная запись

НЛП-практик
ПсихоТехнология Успеха 1
искусство управления мышлением
По средам, с 21 ноября 2007 года, с 19 до 23.
Первое занятие - открытое.
Тренинг проходит на площадке "Менделеевская"
Темы:
Якоря
Ресурсы
Рамки НЛП
Шкалирование состояния
Сбор информации и формулировка целей
Субмодальности
3-х позиционное описание
Техника "Интеграция конфликтующих частей"
Техника "Взмах"
Предварительная запись

 

На неделе

Число

Тренинг 
Где
Тема
Тренер

Пнд
15 окт

 Погружение Менд Левитация руки
Одношаговый рефрейминг
 А. Любимов

Втр
16 окт

 ПтУ-1 Менд Намерение - поведение - значение
Выиграть - выиграть
Понятие части
Техника "Интеграция конфликтующих частей"		 А. Любимов
Срд
17 окт
 МК-1
 Менд

7 состояний
Управляемая спонтанность
Спонтанная речь

 О. Пестов

Чтв
18 окт

 ПтУ-1 Менд Ассоциация - диссоциация
3-х позиционное описание
Техника "Решение коммуникативных проблем с помощью 3-х позиционного описания"		 А. Любимов

Пнд
22 окт

 Погружение Менд Ключ Алиева А. Любимов

Втр
23 окт

 ПтУ-1 Менд Вторичные выгоды
Техника "Взмах"		 А. Любимов
Срд
24 окт
 МК-1
 Менд Каналы восприятия
Типы людей 		А. Любимов

Чтв
25 окт

 ПтУ-1 Менд Интеграция пройденного А. Любимов

МК - Мастерство Коммуникации
ПтУ - ПсихоТехнология Успеха
ИГ - Интегральная Графика
Менд - площадка на м.Менделеевская

Статья

Способы постановки целей

Всего существует 6 основных способов ставить цель. Собственно, это просто различные стратегии. Обычно люди предпочитают только один из способов. Но для расширения карты я бы рекомендовал попробовать все шесть и посмотреть, в каких ситуациях какой подход более эффективен.

1. Уход от проблем.

«Что вы хотите прекратить или чего избежать?»
пределите, что вам не нравится в данном контексте. Это может быть и поведение, и убеждение и отсутствие умений: то есть проблема может касаться разных Логических Уровней.

- Мне не нравится в себе неуверенность, лень, неспособность отвечать за себя и то, что для меня слишком важно, как меня оценивают другие люди.

2. Противоположность проблеме.

«Что противоположно проблемному состоянию?»
Определите, что противоположно заявленной проблеме (проблемам).

- Я бы хотел быть уверенным в себе, собранным, способным отвечать за собственные поступки, учитывающий мнение других, но более ориентированный на собственную оценку.

Здесь произведены замены:
неуверенность – уверенность (поведение);
лень – собранность (поведение);
неспособность отвечать за себя – способность отвечать за собственные поступки (способность);
оценка других людей – учет мнения других, но большая ориентация на собственное мнение (ценности).

3. Кто уже это сделал?

«Кто уже в состоянии достичь желаемого состояния, сходного с вашим?»

Найдите людей, которые уже обладают желаемыми качествами.

- На мой взгляд, этими качествами обладает Иван Степаныч, Рабиндранат Тагор и Тарзан.

4. При помощи логики.

«Какие важные качества, умения, состояния вы хотели бы проявить в желаемом состоянии?»
Прибегните к логическому мышлению и определите, какие качества должны присутствовать в желаемом состоянии.

- Я так же хотел бы иметь такие качества как большую работоспособность, немного наглости, умение быстро обучаться и быстрое переключение от одного вида деятельности к другому. Хотелось, чтобы для я был уверен в том, что могу достичь поставленные цели и считал себя достаточно компетентным для того, чтобы принимать ответственные решения.

5. Расширение.

«Какие качества, связанные с вашим желаемым состоянием, вы уже имеете, и каких вы хотели бы сделать больше?»
Определите, что из необходимого у вас уже есть, а что нужно добавить.

- У меня уже есть внимание к другим людям и умение достигать поставленной цели. Но хотелось бы побольше уверенности в собственных силах и просто чувства уверенности в трудных ситуациях.

    Здесь показано что, например, уверенность может быть и ценностью (уверенность в собственных силах), и способностью (умение чувствовать себя уверенно) и поведением (чувство уверенности в трудных ситуациях)

6. "Как если бы".

«Если бы у вас уже было полностью полученное желаемое состояние, что бы вы делали или что бы сделали еще?»
А что вы будете делать после того, как достигните желаемого? Каковы ваши планы?

- После того, как я достигну этой цели я хотел бы начать развивать у себя такие качества как профессионализм и постоянство.

ЕЩЕ>>

Новые интересности

О чем наши сны
Люди спят примерно треть своей жизни. Многие видят сны. Многие видят сны ежедневно, вернее, еженощно. Многие видят несколько снов за ночь. Но лишь некоторые утром могут вспомнить свой сон. Что означают сновидения? О чем они говорят?

Любителей сотовых телефонов преследуют фантомные вибрации
Если вы чувствуете связь между своим сотовым телефоном и бедром или у вас в ушах звенит, даже когда смартфона нет под руками, вы такой не один.

В интернете появился видеословарь аутизма
Американские ученые создали так называемый видеословарь расстройств аутистического спектра (ASD Video Glossary), наглядно демонстрирующий характерные проявления и ранние симптомы аутизма. С его помощью родители и родственники маленьких детей смогут отличить поведение нормального ребенка от поведения ребенка, страдающего аутизмом, и в случае необходимости, как можно раньше обратиться к специалисту.

В США составлен рейтинг депрессивных профессий
Няни и сиделки, а также сотрудники общепита чаще других страдают от депрессии. К такому заключению пришли сотрудники Управления наркологических и психиатрических служб США (SAMHSA), исследовавшие взаимосвязь между профессиональной деятельностью и риском депрессии.

7 привычек высоко неэффективных людей
Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным делом, знание плохих привычек – не менее важно. Большинство из этих привычек могут легко стать частью вашей жизни, но быть незаметными для Вас.

ЕЩЕ >>
В избранное