Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение: О прекрасном жребии
Выпуск № 5 (72)
Имею честь приветствовать Вас!
Вы, кому придется читать это, –
знакомы ли вам такие минуты?
Мне жаль вас, если вы их не знаете...
Евгений Замятин. Мы
…В этой рассылке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их…
О прекрасном жребии
Есть два пушкинских четверостишия, озаглавленных «Младенцу». Прочитаем их:
Дитя, не смею над тобой
Произносить благословенья,
Ты взором, мирною душой,
Небесный ангел утешенья.
Да будут ясны дни твои,
Как милый взор твой ныне ясен,
Меж лучших жребиев земли
Да будет жребий твой прекрасен.
Когда мы смотрим на маленького, только что родившегося ребеночка, на младенца, как говорили в старину, – что нас больше всего поражает в нём? Конечно же, ясный, ничем не замутнённый взор. Он соединяет нас с небом, он кажется нам ангельским, он утешает: мир кажется спокойным и надёжным, когда на тебя смотрят таким взглядом.
Но что будет дальше с этим младенцем, какою будет его жизнь? На похоронах каждый думает о своей будущей смерти, при виде младенца каждый думает о том, как велика, как длинна многолетняя человеческая жизнь. Что управляет ею? Кто управляет ею? От кого она зависит? Почему у одних людей жизнь прекрасна, у других – мучительна? У одних – великая жизнь, у других – ничтожная, ничтожнейшая?
Невольно начинает казаться, что все мы перед рождением тянем какой-то жребий: кому что выпадет, кому что достанется? Этот жребий очевиден: одно дело родиться в богатой семье, у обеспеченных родителей, другое дело – в нищете.
Но если почитать книги о жизни значительных людей, то можно увидеть: жребий рождения не играет решающей роли в жизни человека. Многие великие вышли из нищеты, многие богатые прожили мелкие, скучные, никчёмные жизни.
Нет, видимо, другой, совсем другой жребий определяет жизнь человека – жребий характера и способностей. Именно в такой последовательности: характер и способности, а не наоборот, как мы обычно думаем. Самые глупые люди судят о человеке по его богатству; кто поумнее – судит по способностям. Но проницательные люди судят по характеру. Больше всего в жизни добивается человек с сильной волей,
мощным характером – человек, умеющий ставить перед собой цель и достигать её честным путём.
Вот жребий, который мы все тянем и вытягиваем, – характер, сильный и прекрасный. Человеку с таким характером обычно сопутствует и удача, и счастье; если же и встретятся на его пути препятствия, то он сумеет преодолеть их, потому что никогда не падает духом – такой у него характер.
Но вот что интересно: невозможно повлиять на удачу, трудно развивать свои способности; однако каждому человеку доступно развить свой характер. Не случайно ведь молодые люди обычно мечтают о сильной воле – о воле над самим собой. Так что пожелаем друг другу лучшего жребия, и даже прекраснейшего меж всех жребиев земли пожелаем; но какой бы нам жребий ни выпал, будем помнить, что жизнь каждого
человека – в его руках…
Отказ от курения, употребление в пищу большого количества фруктов и овощей и умеренно алкоголя, регулярные физические упражнения могут значительно увеличить продолжительности жизни, говорится в новой научной работе британских ученых.
В исследовании, которое проводилось с 1993 по 2006 гг., участвовали более 20 тысяч британцев от 45 до 79 лет. Результаты тестов опубликованы в медицинском издании Public Library of Science Medicine journal. Кей-Ти Хоу и его коллеги из Кембриджского университета выяснили, что люди, соблюдающие эти четыре простых правила, в среднем живут на 14 лет дольше тех, кто этими привычками
пренебрегает.
«Мы давно знали, что эти вещи полезны для здоровья, но мы никогда не знали об этих дополнительных выгодах», – заявила Сьюзен Джебб, глава медицинского исследовательского совета Великобритании по вопросам питания и здоровья.
Врачи утверждают, что даже приверженность одному из принципов здорового образа жизни из четырех перечисленных может продлить жизнь. Однако в совокупности они принесут гораздо больше пользы.
Врачи намерены убедить своих пациентов в том, что соблюдение этих простых правил вовсе не отнимает много времени и усилий.
«Это исследование очень важно. Оно показывает, как отсутствие нескольких факторов риска может сделать вашу жизнь длиннее», – заявил доктор Тим Армстронг, эксперт в вопросах физической активности Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).