Выпуск № 7 (74)

Имею честь приветствовать Вас!

Вы, кому придется читать это, – 

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете...

Евгений Замятин. Мы

…В этой рассылке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их…

***

Протянул ирис

Листья к брату своему.

Зеркало реки.

Мацуо Басё

Психологи вывели формулу счастья из его ожидания

Психологи – после многочисленных дебатов на эту сложную тему – пришли к выводу, что основные источники счастья (формула счастья!) – дружба и любовь. Обошлось без сенсаций: ни деньги, ни успешная карьера, ни житейский комфорт не играют решающей роли.

Феномен счастья до сих пор недостаточно изучен наукой. Некоторые специалисты даже отрицают само существование такого понятия, как счастье.

Нейрофизиолог из Бремена Герхард Рот заявил, что ощущение счастья связано с «раздельными системами ожидания награды и её получения». То есть радость от предвкушения чего-либо дарит человеку куда больше счастья, чем сама награда.

***

Мы просыпались в сумраке мглистом,

Друзья не друзья, враги не враги, –

И стала наша любовь со свистом

Делать на месте большие круги.

От понедельника до субботы,

От новогодья до ноября;

Эти свистящие повороты,

Всё вхолостую, впустую, зря.

Мы не держались тогда друг за друга,

И свист перешёл постепенно в вой,

И я сорвался с этого круга

И оземь ударился головой.

И помутилось моё сознанье…

О, прояснить его помоги!

Снег моросит. И в густом тумане

Перед глазами плывут круги.

Александр Межиров

***

Следов сырые отпечатки,

бульвар, заснеженный трамвай,

прикосновение перчатки

и быстрое: «Прощай!»

Иду направленно, мертво,

и тишина, и снег витает.

Вот поворот, вот вход в метро,

и яркий свет, и шапка тает.

Стою на лёгком сквозняке,

смотрю в тоннель, набитый мраком,

и трогаю рукою мрамор,

и холодно моей руке.

И шум, и отправлений чинность.

И понимать мне тяжело,

что ничего не получилось

и получиться не могло.

Евгений Евтушенко

Ещё по облачной дороге

Заря не тронулась наверх.

Ещё, растягивая ноги,

Лежит в постели человек.

Его бесформенное тело,

Как тесто в кадке растолстело.

Лежит расслабленный давно,

Рабочий, техник – всё равно.

Уже гудком его зовёт

Контора, фабрика, завод.

Будильник щёлкает. И он

Встаёт, разламывая сон.

Минуя хлопнувшую дверь,

Проходит в ванную теперь.

Там черепахой дремлет губка,

Там полотенца свежий взмах.

Стихия, свёрнутая в трубку,

За краном бодрствует впотьмах.

И человек садится в ванну,

Мотает скучной головой,

Подобный снежному болвану –

Белёсый, рыхлый, неживой.

Вода на грудь ему стекает.

Он шевелится, но не тает.

Движеньем, с виду даже бодрым,

Руками хлопает по бёдрам.

Он похудел, он спать не хочет!

А струйки бегают легки.

Они ползут, они щекочут,

Как водяные червяки.

Тут полотенце бьёт тревогу,

Шершавой яростью горя,

Овладевает понемногу

Упругим телом дикаря.

И снова отданный теплу,

Смотрите – новый, непохожий,

Уже не белый, – краснокожий,

Индейцем скачет на полу.

Уже самой воды свежей,

Течёт с высоких этажей,

Отремонтирован давно,

Рабочий, техник – всё равно.

Густым гудком его зовёт

Контора, фабрика, завод.

До остановки – пять минут,

Ему трамваи подают.

Ещё и ночь не поредела,

Заря над городом тонка,

А человек готов для дела,

Для прозодежды, для станка.

Он повседневный держит строй,

Мой современник, мой герой.

А средство даже не в секрете,

Оно – как воздух – под рукою:

Сама планета на две трети

Изобретение такое.

Оно на веки мне знакомо.

И в осторожной спячке дома

День начинается звеня,

Когда сквозь сумерки сухие

Водопроводная стихия

Из крана грянет на меня.

Александр Гитович. Вода

Всего Вам Доброго!