Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Неуверенность в себе. Избавимся?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Orator.Ru - Уверенность в себе и мастерство общения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.08.2002
13:46:10
13:46:20
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.08.2002
06:23:54
14:14:07
29
30
31
Автор
Виктор

Статистика

1.154 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Неуверенность в себе. Избавимся? К ДЕЙСТВИЮ


Информационный Канал Subscribe.Ru
Сомнение

Сомнение - 38

Цель рассылки -
препарировать природу нашей неуверенности в себе
и найти пути её преодоления.

Сайт поддержки рассылки http://glumov.h1.ru
На сайте - архив рассылки и не только.

Ведущий Глумов Виктор e-mail: glumov@osa.permoil.ru
Пишите. Буду рад любым откликам.
На форуме есть первые высказывания. Смотрите. У кого какие вопросы есть - задавайте их на форуме. Мне кажется моих ответов на ваши вопросы маловато будет.

К ДЕЙСТВИЮ.

Всем привет!

В догонку к прошлому выпуску "ЦЕЛЬ".

Здравствуйте, Виктор!

Давно хотела написать, но никак было не выразить мысли, чтобы было
понятно. Последняя рассылка (Сомнение-37) чем-то зацепила, наверно
упорством с каким люди достигают своих целей (Старик и речка), сразу и
письмо само как-то написалось.
Очень замечательно знать чего ты хочешь, ставить перед собой
конкретные цели и их достигать. Но сколько раз бывало, что ставишь
перед собой цель, добиваешься ее всеми силами, а на каждом шагу
преграда, иногда даже не одна. Но если цель действительно важна, то
добиваешься своего всем врагам назло. Но достигнув цели, оказывается,
что или цель была не та, или такой кошмар начинается, что начинаешь
думать - зачем мне это было надо? И препятствия были вовсе не
препятствия, а предупреждения: куда же ты идешь, одумайся? А иногда
препятствия как бы проверяют - действительно ли тебе нужна та цель к
которой стремишься.
Как определить истинность цели, что это истинное желание, а не
придумка какая-то?
--
Best regards,
Татьяна mailto:tvf2000@pochtamt.ru

Невозможно определить ценность цели, пока её не достигнешь. Сама же убедилась в этом. Одно несомненно - в результате был получен уникальный опыт, а его, как говорится, не пропьёшь ;-). То есть польза всё равно есть, хотя бы в том, что избавилась от какой-то иллюзии. И рано или поздно найдешь цель, которая как раз для тебя. Главное - не останавливаться.

Здравствуйте, Виктор.
О целях промежуточных на пути к уверенности. Возможно, для того, чтобы ощущать себя увереннее в какой либо среде, в каком либо окружении, будь то коллектив, компания друзей, общество женщин, кабинет начальника и т.д., стоит поднять себя в шкале ценностей самого этого окружения. Если окружение того заслуживает, конечно. То есть, говорит начальник по-английски, и я могу заговорить. А вот наши онучи ихних не вонючей:) Он зауважает, и сам себя зауважаю. Отсюда промежуточная цель - час в день после работы - посвящаю английскому. И под отчёт, чтоб каждый день в тетрадку отмечать плюсиком.
Друг - спортсмен, девушки засматриваются, а мне завидно? Могу гантельки купить, цель себе поставить - буду заниматься хотя бы полчаса через день (это к примеру, у меня то они давно куплены и без дела не лежат:).
Себе сегодня цель ставлю по мотивам последнего выпуска рассылки - вот буду ровно неделю только по-испански говорить. На принцип. С товарищами в гостинице живу, в загранкомандировке. Давно собирался, а всё откладывал. И ведь понимают многое, что говорю, а неловко как-то. Отвечают по-русски, чудачишь, мол, посмеиваются. А как иначе говорить научишься на иностранном языке, если не говорить? А учить то надо, зарплату просто так ведь не поднимут.
Ну вот, цель поставил. Теперь удавлюсь, а сделаю:)

Спасибо за Вашу рассылку. Тонизирует :)
Алекс.

Меня тоже тонизирует. Каждое утро просыпаюсь в приятном предчуствии - что мне там написали? Здорово бодрит. :)

Письмо натолкнуло на такую классификацию целей. Долгосрочные, краткосрочные и на сей момент.

  1. Долгосрочные - примерно от 3-6 месяцев до бесконечности. Свой пример - закаляться начал. Не с проруби, само-собой, сразу. Но дойду и до этого. Начал с мытья ног перед сном ХОЛОДНОЙ водой. Обязательно холодной. Это в армии такое правило было. Цель этого правила - что б ноги в сапогах не потели и что б по ночам в казарме дышать можно было без противогаза. :-) Вспомнил и принял за привычку, как чистить зубы. Кстати, привычка - великая штука, если привычка полезная. И опасная - если она вредная. Если начать относиться к подобным долгосрочным целям, как к привычкам, то есть не обсуждаемым, то всё идёт довольно легко, без самоломания. Тут другой пример приведу. Прошлый год весной решил бегать начать 3 раза в неделю по 15 минут в течении 3 месяцев, с продлением по желанию. И каждый день - сегодня не хочется, завтра сбегаю. Доходило до того, что бегал в последние 3 дня недели. Конечно, я пробегал 3 месяца, и результат был налицо (на соревнованиях на предприятии пробежал км как в школе не бегал), но вот желания продолжить не возникло. Поэтому с этого лета - другая тактика - бег каждый день пока по 10 мин по вечерам. (Как чистить зубы :-) ) . Работает. Теперь места сомнениям нет. Вернее есть, но глушатся легко.
    Кстати кто прочитал книгу Ог Мандино. "Величайший в мире торговец"?
    Там тоже про привычки, как вырабатывать полезные и избавляться от вредных. Ещё раз рекомендую.
  2. Краткосрочные - типа день, неделю, месяц. Это более конкретные цели. Сделать за неделю - то-то и то-то. Может быть по работе, может по учёбе, может по собственным интересам. Неважно. Получается планирование недалёкого будущего, возможно в рамках более долгосрочной цели.
    Хорошей иллюстацией подобного подхода будет книга Фрэнк Беттджер "Вчера неудачник - сегодня преуспевающий коммерсант", которую я тоже уже рекомендовал.
  3. На сей момент. Говорит само за себя. Цели которые возникают внезапно. Причём каждый день, каждый миг в зависимости от обстоятельств.

Такие вот мысли. А онучи наши ихних действительно не вонючей :)

Какие ещё цели будут?

Есть желающие подвести итги по ранее обсуждаемому блоку вопросов? -

  • Трудно ли было написать мне, незнакомому человеку?
  • Что можно потерять и приобрести откровенничая с людьми?
  • Насколько сильно вы боитесь плохо выглядеть в чужих глазах?
  • Кто придумал общественное мнение?

Или по вопросу

  • А зачем это тебе - быть уверенным в собственных силах?

В архиве на моём сайте все ответы есть.

Представительство ШСД работает. Приглашаю. Все вопросы адресуйте мне, Глумову Виктору.
Ведущий рассылки - Глумов Виктор
e-mail: glumov@osa.permoil.ru

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное