Из новостей ШСД: стоимость обучения с 1 декабря повышается.

Цель и движение к ней

Всем привет!

Мне не нравится ваша рассылка. Почитав ее я никак не избавилась от
неуверенности в себе. Как раз наоборот. Все эти сплетни друг о друге,
а как иначе назвать все эти "отклики", только добавляют, заостряют
уже имеющуюся ситуацию. После всего эта ситуация становится уже
проблемой. Человек может хотел только посоветоваться, он был не уверен
в чем-то, а его осудили, засудили, да еще как!
Я думаю, что надо бы послушать мнение в этом специалистов профессиона-
лов в этой рассылке. Может быть есть какие-то специальные методики.
С уважением Алла.

Вы ждёте чуда от других (от меня конкретно), что вам выложат всё на блюдечке с золотой каёмочкой. Сами что то делали, кроме как читали рассылку? Вы по прежнему ждёте таблетку от неуверенности. Так не будет такой. Вы согласны с тем, что определение цели, какой бы маленькой она ни была, и её достижение придаст вам уверенности? Или нет? Кроме жалоб в письме не увидел ничего. А насчёт профессионалов в письме ниже есть хорошая цитата.

---

Спасибо огромное за письмо Лёве. Подписалась на вас давно, но вела себя пассивно :-)) Только он забыл указать, какие именно курсы он посещал. Просто моя ситуация очень напоминает его. И выбраться из этих проблем хотелось бы с наименьшими потерями.
Хорошо, когда человек в начале жизни понимает, как важно жить в согласии со своим внутренним миром. Когда все рушится необходимо знать, откуда черпать силы, а ведь реально мы можем их найти только внутри себя. И человек светящийся внутренней гармонией заражает желанием жить, причём долго, регулярно и с удовольствием ;-)))
Так что спасибо еще раз и заранее благодарна за название и по возможности адрес тех психологических тренингов.
С уважением, Светик

Я думаю, Лева ответит.

Польза от тренингов конечно есть, хотя и без них тоже можно начать жить в согласии с собой - читай письма ниже.

---

Здравствуйте.
Очень интересное письмо от Льва.
Лев, скажи, правильно ли я поняла, что твоя жизнь делится на до семинара и после семинара . Значит все-таки была волшебная таблетка , которая вылечила. А может быть дело не в таблетке, а просто ты повзрослел.
Очень многие, и я в том числе, в юности бились и сражались с миром, искали свое место в жизни , а потом, ближе к тридцати годам как-то вдруг осознавали, что биться и противопоставлять себя этому миру не надо, а место в жизни ты уже занимаешь, и не самое плохое.
Я думаю, что чьи-то юношеские мучения и терзания не надо воспринимать как беду или болезнь, это нормальный процесс развития личности. Осознание обязательно придет. Толчком к этому озарению для каждого может быть разным. Для Льва был семинар, для кого-то потеря близкого человека, для кого-то рождение ребенка или встреча с каким-то человеком, а кто-то просто однажды утром проснется другим, свежим и освободившимся.
Ирина.

---

Hallo, Glumov!
Прочитала письмо Левы, и хотя никогда и не собиралась писать открыто в рассылку - но что-то задело за струны души и образы полились сами. Решила записать для себя, но может еще кому будет интересно.
Читаю и как будто про себя - тот отрывок, где счастье здесь и сейчас самим фактом
жизни... наверное, это и есть взросление, когда отпадают комплексы, и появляетсята любовь к
жизни, способность наслаждаться ей здесь и сейчас - пусть есть проблемы, пусть иногда
хочется, так хочется обидеться, когда, те кого считаешь друзьями как бы предают..
Но это все пустое, и ты понимаешь, что ты их все равно любишь, хотя и злишься сейчас.
Пусть нет даже любимого человека - есть любовь к жизни (ха, говорят это признак старения :)
Я иду и наслаждаюсь движением, перекатом мышц под кожей, теплом крови, прохладой ветра
на щеке. Я дышу и наслаждаюсь искристым морозным воздухом. Я смотрю на небо и его краски
ласкают взор - даже если они бледны и неярки. цвета доставляют мне физическое удовольствие,
(хотя, это наверное, просто потому, что я кинестетик...) Просыпаясь - улыбаюсь: "Зравствуй,
новый день! Я знаяю, что ты хороший!" Еще совсем недавно я считала себя абсолютно
неуверенным человеком. Неуверенность в своей профессиональной пригодности, своей
востребованности как профессионала и как женщины... Одна неуверенность питала и взращивала
другую, и процесс этот был взаимен и уводил все дальше и дальше в депрессию. Все глубже и
глубже... просто однажды наступид край... когда стало понятно, что уже нет сил вытаскивать
свою самооценку из-под уровня плинтуса. А с чего ей быть положительной, когда этому нет
подтверждения, подкрепления из вне, от окружающих - так мне тогда казалось, а все добрые слова
я пропускала мимо ушей, ибо не верила в искренность говоривших их людей. Тогда четко обозначились для меня два пути
- суицид, как выход из затянувшегося, бессмысленного и бесперспективного мучения, называемого
почему-то жизнью (видимо, ошибочно, так как это лишь существование, пытка бытием), либо действие.
Когда приперло к стенке я села и сказала себе - если уж ты считаешь себя такой умной - докажи это
себе и людям! Используй свой ум. Отбрось все эмоции, посмотри на ситуацию со стороны, беспристрастно, так как это происходит всегда, когда тебя просят дать кому-нибудь совет - ведь ты их так охотно раздаешь!
Рационализирую проблемы и страхи и выведи логически решение (пока закрыв глаза на то. сложно и
реально ли это решение). Составь план, разбей его на маленькие последовательные этапы. Забудь на
время о размере проблемы (у страха глаза велики, а страх парализует волю и действие). Сосредоточься
на первом из маленьких этапов и действуй (Дорога за тысячу миль начинается с одного шага!). Потом
все будет зависеть от тоей настойчивости и степени мотивации. Нет проблем, есть задачи. Забудь о
конечной цели, наслаждайся процессом. Наслаждайся уже сейчас. Живи этим. Цель будет достигнута раньше, чем ты сможешь ожидать. Заодно я, как глубоко запущенный пессимист, взялась развивать в себе позитивное мышление. Вы будете смеяться - знаете - помогает. Не так много времени прошло, но для меня мир перевернулся. Я очень изменилась сама, изменилось мое окружение - появилось очень много таких хороших людей, каких я и не ожидала встретить.
Мне 22. И сейчас происходит многое, что могло бы раньше столкнуть меня в депрессию, но я смотрю на мир другими глазами.
Я счастлива. Появилась эта уверенность в себе, которая создает ровный светлый, сияющий тихим светом фон, фон моего эмоционального состояния. У меня новая работа, новые увлечения и интересы, новые и старые друзья, счастье.
Что я вынесла из этого - только действие может победить страх. Успешное действие порождает уверенность в себе, уверенность порождает успешность. Все взаимосвязано. Одно порождает другое. Приложите усилия, чтобы выйти на эту дорогу, и она поведет вас сама - вам только надо выбрать сначала - куда именно вы хотите попасть.
Извините, я описала это все несколько сумбурно и концептуально, наверное, не все будет понятно, но конкретика была бы слишком длинна и утомительна.
И еще мне бы очень хотелось поделится некоторыми афоризмами по теме из моей коллекции - может кого то они заставят задуматься, а то и улыбнуться. Поступи с ними как хочешь - помести все сразу или выдавай по частям. У меня они по одному на каждой странице ежедневника как поддержка позитивного мышления, напоминание и повод к размышлению. Там, где знаю автора, я его указываю.

"Во всем, что со мной происходит, я обязана самой себе."
"Не тверди, что ты знаешь свой потолок - поначалу убедись, что он твой (Ричард БаХ)"
"Если вы мыслите позитивно, вы получаете позитивные результаты. Это просто факт."
Из любимого Девида Майерса "Социальная психология":
*) "Делать все, что в твоих силах и добиваться этого - означает чувствовать себя более уверенным и
способным";
*)"Для достижения успехов в жизни требуется оптимизм в количестиве, достаточном, чтобы поддерживать
надежду, и пессимизи в количестве, достаточном, чтобы мотивировать беспокойство";
*)"Успехи помогают расти уверенности и чувству самоэффективности";
*)"Оптимизм приносит дивиденды!";
*)"Самоэффективность возникает из опыта мастерства. Успешное решение задачи, требующей больших
усилий, порождает чувство собственной компетенциии".
"Дорога за тысячу миль начинается с одного шага"(Лао Цзы)
"Step by step, bit by bit..." (Уитни Хьюстон)
"Недостаточно использовать хороший ум, главное - правильно его использовать" (Декарт)
"Нет ограничений для того, кто отказывается смириться ними" (Чак Норрис "Тайная сила внутри нас")
"Нет проблем = есть задачи! "
"Через самоосознание - к саморазвитию"
"Пора перестать ждать подарков от жизни, а самому делать жизнь" (Л.Н.Толстой)
"Трудности порождают в человеке способности, необходимые для их преодоления" (У.Филлипс)
"The door of opportunity wont open, unless you do some pushing"
"Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни: ковчег был построен любителем. Профессионалы построили Титаник"
"Хорошее настроение - мое хобби" (лозунг дня)
"Вот она жизнь, Лохматый, - лучше смейся, пока тебя не замочили!" (Масяня)
"Все мы ошибаемся. Одни больше, другие всегда"
"When thinking won't cure fear, action will" - пожалуй, самое справедливое и действенное

PS^ Жизнь становиться гораздо проще, когда понимаешь, что действительно: "счастье - это не станция на которую вы прибываете. Это манера путешествовать". Когда это понимаешь - расслабляешься и позволяешь жизни идти своим путем. Ты уже не идешь против течения, растрачивая свои силы на борьбу со стихией.
Ты позволяешь жизни нести себя своим потоком, наслаждаясь ею уже сейчас - и о, чудо- этот поток несет тебя к твоей цели, и гораздо быстрее, чем когда ты рвался к ней изо всех сил против течения... Парадокс.
"Жизнь - это выбор следовать потоку энергии внутри нас"
PPS^ "Счастье - это не право и не цель. Но оно у вас есть и вы можете его подарить своим любимым и друзьям."

Happy (now) aka Anna super_a@list.ru

Очень хорошее письмо, согласитесь. А фраза "Cчастье - это не станция на которую вы прибываете. Это манера путешествовать" - вообще шедевр.

---

Здравствуйте, glumov.

Я начал читать Вашу рассылку с ¦80.
там есть такие слова:
>...Уверенность невозможно получ
>ить на пути в никуда и, тем более, стоя на месте. Только достигая
>каких-то результатов можно понять, что есть за что себя уважать. И
>именно это осознание и придаёт уверенность.
>...
>Две составляющие - Цель и движение к ней. И на этом пути невозможно не
>приобрести уверенность.
В этом вся соль, я не просто согласен - примерно то же самое я подумал,
когда по-настоящему осознал, что у меня проблемы в общении. Не сразу,
конечно, все стало ясно.
Более того, по-моему, здесь можно говорить не только об уверенности
Цель есть смысл жизни, движение к ней - ...??? - может быть, то, что называют счастьем?
Я путаюсь в формулировках, потому что все это так тесно связано...

Новый вопрос в связи с этим: откуда берутся цели?
т.е. что заставляет человека сказать: вот это то, что мне нужно, я этого хочу, я
буду стремиться к этому. Я пришел к выводу, что слишком часто то, что мы считаем
СВОЕЙ целью, на самом деле таковой не является. Так называемая "цель жизни"
бывает явным или неявным образом НАВЯЗАНА действительностью, обществом,
учителями/родителями (!!! 8-[]) - чем или кем угодно. А кто знает, что на самом
деле нужно человеку? как определиться, как выбрать направление, если буквально с
рождения кто-то говорил тебе, что ты должен делать, не спрашивая согласия и
часто принуждая?

--
С уважением,
Павел mailto: pash12437856@vyatka.ws

Целиком и полностью согласен насчёт навязанных целей. Если подумать, то затем ли мы рождены, чтобы после обучения работать, заработать квартиру, машину, дачу? Утрирую, конечно. А ведь это довольно распространённое мнение, разные только масштабы. Не стану говорить, что надо уити в монастырь и прочее. Но фильтровать информацию надо точно. Простой пример - насколько можно, вернее нельзя, верить рекламе. Американцы стремительно набирают вес. И немалую роль в этом сыграло привитие образа всякого рода гамбургеров как вкусной и здоровой пищи. Хотя является ли она таковой?

---

Привет!
Да, я с Вами полностью согласна! У меня, например, есть цель - выучить язык и работать в крупной компании. Но над этой целью стоит более высокая - много денег! А чтобы все это мне удалось, сейчас стараюсь сделать самое малое - поступить в институт! :) цель эту могу достичь я только соама без посторонней помощи, но пока настроить себя психологически не получается!
Ксения

Много денег - не самая высокая цель. Ведь правда? А чтобы изучить английский совсем не обязательно поступать в институт. Институт нужен только как пропуск в крупную компанию. И гарантий, что в институте тебя научат, никто не даст. Кроме тебя самой опять же.

Настраивайся давай и удачи тебе.

---

Здравствуйте Глумов. В прошлый раз отправил Вам письмо, на которое
получил ответ, что вы чего-то не поняли. Поясняю: подписался на вашу
рассылку "Неуверенность в себе, избавимся". Хочу принять участие.
Резать здесь:

Резать не буду, потому что на несколько писем так ответил - пустые приходили. Где глюк я не знаю. Повторите пожалуйста свои письма ещё раз.
***************
Привет всем!
Во многих письмах описываются горькие дни бесцельной жизни в поисках
её самой цели, в борьбе с собой и обречённостью, не уверенностью.
Сначала все мы живём радостно и весело, работаем, учимся, развлекаемся
и т.п. Но в один не прекрасный день вдруг что-то с нами происходит и
мы начинаем задумываться о себе, о своей жизни, о её сути, о том что
же нам вообще нужно-то. Со мной это произошло довольно рано, и я начал
искать ответы. Я много размышлял, читал книги, приходил к каким-то
выводам. С течением времени у меня вновь и вновь появлялись те не
самые прекрасные дни с разочарованием в прошлых выводах. Но недавно я
подписался на эту рассылку и ещё одну довольно интересную рассылку
"Анатомия подсознания"(адрес был, опускаю. т.к. не на одном сервере рассылка идёт. Виктор), и мне пришёл один очень интересный выпуск, который я Вам, привожу:

-----------------------------------

Исполнение желаний

Всё что мы хотим в нашей жизни - это исполнение наших желаний. Насколько успешно реализуются наши желания, настолько счастливее мы себя ощущаем, особенно это касаемо наших больших и важных желаний. Не будет открытием утверждение, что с самого рождения и до самой смерти человек занимается только тем, что реализует свои большие и маленькие желания, поэтому практически для каждого человека всегда важно понимание того, какие условия способствуют скорейшей
реализации желаний, а какие им препятствуют.

Начнем с утверждения, что теоретически любое, даже самое невероятное желание способно исполняться. Если желание по своей сути даже абсурдно (напр. желание увидеть у себя дома Альберта Эйнштейна и с ним пообщаться), то оно также способно быть исполнено либо через сон, либо через галлюцинации, либо через плавное или скачкообразное схождение с ума, но мы не будем сегодня говорить о такой категории желаний, по крайней мере в этом выпуске. Сегодня поговорим о том, почему большинство желаний исполняются слишком долго, либо не исполняются вообще. Начнем как обычно с любимой нами всеми классификации.

Желание не склонно исполняться, если:

1. Желание противоречит желаниям многих людей. Живой пример - желание власти над людьми. Мало кто из людей желает, чтобы над ним властвовали, командовали. Вместе с тем, многие люди всегда желают кем-нибудь покомандовать, хотя бы своими или чужими детьми. Желание власти - это желание большей свободы. Под эту категорию можно и отнести желание больших денег, желание известности, славы. Наше подсознание, даже сейчас, когда мы читаем эти строки беспрерывно работает над тем, какими путями организовать удовлетворение этой категории желаний. Если мы на реализацию этой группы желаний отдаём много сил, времени, и чего-то ещё другого, то мы, тем самым, подсознательно вступаем в борьбу с другими людьми, и если несколько людей в этой подсознательной борьбе проигрывают и уходят с поля битвы, то у нас уже имеется некоторый шанс
реализовать наши "боевые" желания.

2. Желание противоречит нашим собственным, но другим желаниям. Здесь всё просто: если, например, ранее мы желали найти спутника(цу) жизни с мягким, добрым и чутким характером, и вместе с тем финансово богатым(той), то наши шансы найти именно такого избранника неизменно будут стремиться к нулю, хотя, конечно, бывают и исключения.

3. Желание противоречит нашим собственным, другим, но уже забытым желаниям. Действительно, наши желания склонны забываться, но при этом оставаться вполне активными в подсознании. Эти забытые желания до сих пор продолжают работать и искать пути своей реализации, при этом, сама реализация таких желаний может превратиться для нас в некий сюрприз. Например, человек ранее желал, чтобы на него активно обращали внимание лица противоположного пола, затем, его интересы круто поменялись и он приобрел много новых желаний, забыв через некоторое время прежние. В какой-то момент он вдруг стал замечать, что к нему проявляют интерес молодые люди противоположного пола, причем интерес даже и в сексуальном плане, хотя он прекрасно понимает, что ему это и не очень нужно. В данной категории желаний, когда есть противоречие с существующими невидимыми желаниями всегда существует непонимание и некая досада. В самом деле, человек, например вкладывает много сил, жертвует личным временем чтобы улучшить своё материальное положение - и никаких успехов.
Его забытое желание, например "получение духовного комфортного состояния", налагает на него определенные рамки -
ограничение всего того, что этому противоречит. В данном случае, если человек видит причины конфликта желаний, то он может успешно с ними справится, если нет - продолжает страдать. Часто желания склонны забываться в следствии не спокойствия нашего ума. Если человек беспрерывно находится в круговороте различных приятных и/или неприятных впечатлений и чувств, ему достаточно сложно привести свой ум в порядок и понять, что же он в действительности хочет.

4. Желание слишком детализировано. Короткий пример: хочу купить новую куртку, причем в момент покупки однозначно должно светить солнце, петь птицы, у меня должно быть хорошее настроение, продавец должен сделать большую скидку, куртка должна всем понравиться и пр. В совокупности - это всё таки одно желание, хотя и состоит из многих. Особенно это хорошо ощущается, например, в ситуации, когда мы приезжаем отдыхать на море на новое место, прекрасно отдыхаем и на следующий год снова приезжаем сюда же с желанием тех же приятных впечатлений, однако, чаще всего мы получаем именно разочарование, потому что и погода не та, и не всё так красиво, как ранее казалось.

5. Нереальное желание, т.е. желание, исполнение которого не соответствует существующим у нас способностям, материально-денежным, человеческим и прочим ресурсам. Примеры: желание единолично построить большую яхту не имея соответствующих ресурсов, желание стать переводчиком с японского языка за два-три месяца и т.п.

Помимо вышеперечисленных групп мало исполнимых и неисполнимых желаний, где, конечно же, всегда есть место исключениям из правил, также существуют внешние и внутренние факторы, достаточно сильно влияющие на исполнение желаний. Перечислим два из них:

1. Пребывание в "тюрьме" своих старых желаний. Если мы с юных лет (конечно же не без помощи родителей и общества) сформировали в себе стойкое желание иметь хорошую стабильную работу с хорошим и стабильным заработком, то в более зрелые годы, когда вдруг появляется желание зарабатывать ещё больше, причем ни от кого не зависеть, т.е. стать, например, предпринимателем, то это становится несколько проблематичным - начинают возникать невидимые ситуационные барьеры.
Эти барьеры, в общем то психологические - мы сами почти добровольно помещаем себя в психологическую "тюрьму", которую сами и построили и начинаем боятся выйти из неё, боимся всяких перемен в жизни (а вдруг станет хуже..).

2. Пребывание в сложных и неблагоприятных жизненных условиях. Это факторы, как правило внешние, такие, как например, нахождение в местах лишения свободы, а также присутствие в ситуации, когда мы обременили себя целым комплексом всевозможных долгов, важных обязательств и обещаний. Выход один - по возможности выбираться из подобных ситуаций, т.е. начать с того, чтобы сформировать новое желание - желание свободы от подобных ситуаций и начать действовать.
Действие - одно из важных условий воплощения всякого желания.

Вывод: Мы рождены и существуем для того, чтобы создавать и реализовывать свои желания - это наша природа. Научитесь понимать свои желания и решать проблемы с их реализацией и жизнь станет намного приятней и более счастливой.
--------------------------------

Смысл жизни в самой жизни. Я был зачат и рождён моими любимыми мамой и
папой, они дали мне жизнь, которой распоряжаться вправе только я, и я
сделаю её такой, какую я её хочу. Я смирился с тем что я когда-то
умру. Мне дана жизнь, дано время, и я этим воспользуюсь. Всё зависит
от желаний. И, к теме, парочка высказываний:

Что всего приятнее?
- Достигать желаемого.
Фалес

AlexSу и Лане:
...раз человек желает избавиться от своего жалкого состояния, но
желает искренно и вполне, - такое желание не может оказаться
безуспешным.
Ф.Петрарка

Желаний никогда своих не умеряем:
Имея что-нибудь, мы лучшего желаем.
М.М.Херасков

Юрий, которому предстоит петь. Я могу посоветовать вам почитать и
воспользоваться полученными знаниями замечательных книг Дейла Карнеги
"Как выработать уверенность в себе и влиять на людей выступая
публично", "Как перестать беспокоиться и начать жизнь" и "Как
завоевать друзей и оказывать влияние на людей". Они окажутся Вам очень
полезными.

Всем желаю стремления достигать желаемого и по-настоящёму жить!

---
С уважением, Алексей84

Действительно интересный выпуск и, в общем то, его автор о том же говорит, что и я. Цель (желание) и путь к нему - реализация. Теперь осталось научиться понимать свои желания. :-))

---

Здравствуйте Глумов!
Прочитала письмо Левы и решила ответить завтра. Завтра снова перечитала и снова понравилось. Хорошо интересно написано. Да и человек мне понравился, очень симпатичный. И цель достойная. Очень редко видишь людей, у которых глаза светятся счастьем, разве что у влюбленных. Вы молодец Глумов, что напечатали это письмо, а то иной раз тоскливо читать Вашу рассылку. То начитанные ленивцы занимаются демагогией, то самоуверенные курицы делают скоропалительные оценки. Но бывают у Вас действительно замечательные люди и интересные книги. От них становиться светлей. Подписалась на Вашу рассылку, хотя она не актуальна, по старой памяти. Была и я неуверенным человеком. Помогли Леви "Искусство быть собой" и другие его книги, и как не странно Рей Бредбери "Вино из одуванчиков". Нравиться мне этот мир. Как говорит мой друг Вадим, в очередной раз сидя у нас на кухне после трудной рабочей недели, и попивая пиво: "В который раз убеждаюсь, что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА". Как это не банально желаю счастья, неважно где найдете. Да и сам процесс поиска интересная штука, познаете себя.

С уважением, Татьяна.
bagenova@parus-s.ru

Мне тоже захотелось почитать. Нашёл "Искусство быть другим". Предположу, что это та книга.
Кстати, на одну не слабую библиотеку забрёл - http://lib.nexter.ru. Много чего найти можно.

---

Ответ Полине:

Этот рассказ я ждала несколько лет. И он меня нашел! Сам! И
я его прочитала не тогда, когда впервые узнала о нем (тогда
бы я ничего не поняла), а именно сейчас, когда стремительно
меняется моё мировоззрение... И мои друзья, которым я
переслала этот рассказ, сказали: "Спасибо. Это вовремя. Нам
именно этого и не хватало". Так что не судите по себе...

С уважением,
Маргарита.

---

Здравствуй Виктор Данилович!

Сразу к теме ... Прочитав Чайку мы сразу же нашли через Интернет и не только книги , интерью автора и прочитали их. Это было примерно с год назад.
А "Чайка" продолжает оставаться одной из настольных книг семьи Яхиных.

С уважением Рим Яхин

---

Так что не зря я его опубликовал.

Написать