Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Скорая помощь при депрессии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Я сама себя уволила:))

Статистика

1.102 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе! 15


Выпуск 15.  Жизнь без проблем - это и умение выделять приоритеты. Вовремя.

 

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели!

Да, это так: я считаю, что искусство не иметь психологических проблем ни с собой (депрессия и прочее) ни с другими (одиночество, несчастная любовь, разводы) заключается в умении выделять приоритеты.

Как известно мы, взрослые, привыкли уже к тому и даже не замечаем, что чтобы мы ни делали в жизни, все наши действия - результат выбора... часто в слепую или интуитивно или... 

Да, жизнь - не предсказуема, будущее не знает никто, а прошлое мы с завидным упорством приукрашиваем, от чего настоящее не кажется нам таким уж привлекательным. Но жить-то надо!

Так что мы обреченны на то, чтобы постоянно выделять в своей жизни и для себя важное и не очень важное, нужное нам и не нужное, лишнее или достаточеное.  

В сущности, все конфликты с миром, с собой и другими возникают из-за разности приоритетов.

Кому-то важнее карьера и сдать в срок проект на работе, кому-то важнее семья и дети, кому-то - что о нем скажут или подумают другие, а кто-то стремится воспитать в себе "зрелую личность" или обрести психологического равновесие, кто-то и вовсе хочет оставить след в памяти человечества, а кто-то просто вырастить кочан капусты или тыквы больше, чем у соседа, а кто-то обрел счастье и вовсе уйдя из общества в отшельники или бомжи.

Сколько людей - столько и приоретов в жизни, которые можно для упрощения выделить в группы:

  • мне важен я и мое совершенствование
  • мне важны другие больше своих интересов
  • мне все равно, я просто живу

Я думаю, что учет приоритетов других людей, очень облегчает жизнь и делает все конфликты на почве "почему ты не такой негибкий, неудобный",  "почему ты не такой как я", почему ты не можешь понять и тебе нужно все объяснять, обо всем просить и напоминать" и так далее просто бессмысленными.

На земле нет человека с одинаковыми жизненными приоритетами!  Это украшает (делает нас всех особенными) и и усложняет (вынуждает нас искать способы взаимодействия с другими).

Интересно, а что вы думаете?

На последок замечу, что  у каждого из нас в разный период жизни могу быть разные приоритеты. И это так естественно, так по-человечески!

Отсюда и важность уметь не циклиться и вовремя их менять. Иначе бывает упадок сил и депрессия. Или кофликты с окружающими. Или болезни.  Кстати,  умный психолог, умеет не просто ускорить этот процесс, но и сделать его приятным.  

 
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: http://joy-help.narod.ru

На сайте вы можете почитать отрывки из книг "КАК я вытащила себя за волосы из депрессии" и "Нет депрессии! (упражнения, методики, примеры).

На сегодня - все. Берегите себя и не бойтесь жизни. 

Илона Вистбакка,  joy.help@gmail.com 

Если вы не хотите увидеть свое письмо в рассылке: сделаете пометку в теле письма: Не для рассылки.
В избранное