Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Тайные знания" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Чистый Мир - альтернативный Путь
Психология говорите?…
Я долго шла к этой книге. Сначала был болезненный личный опыт, потом удалось создать островок любви в своем доме, кое-что дать ученикам, затем пришло огромное желание поделиться со всеми, кто захочет это знание взять, своими находками. Я видела, как с моей помощью люди выходят из жесточайших депрессий, прощаются с болезнями, начинают жить полноценной жизнью, и решила, что просто обязана написать книгу... Так и появилась "Азбука жизненных законов" или "Жить весело, красиво и легко…" Нелли КСЕНЕВИЧ Глава вторая. Буква Б. Закон Благодарения. Доктор! Я буду жить? А смысл ? Любимый анекдот. Буква Б – единоличница, сама – бочонком, рукой от неба загораживается, предпочитая дела земные. Ее цифра – два, знак – Луна. День недели – понедельник, цвета – от голубого до темно-синего, все оттенки воды. Закон Благодарения укладывается всего в три слова: БЛАГОДАРНЫЙ ЧЕЛОВЕК СЧАСТЛИВ. Возмущенный Критик заводится с полоборота : - Тоже мне, открыли Америку! Это каждый знает, нас еще мамочки в детстве учат, что, взяв конфетку, нужно сказать тетечке "спасибо!". Возразим : - Знающих много, счастливых мало. Научившись в детстве благодарить формально, мы буркаем свое "спасибо" почти автоматически, и оно превращается в пустышку. Если словесная благодарность не сопровождается теплым чувством, пользы от нее нет. Необходимо ОЩУТИТЬ волну признательности и послать ее человеку, это и есть то благо, которое вы дарите. Вы непременно узнаете, дошел подарок или нет. Если все сделано правильно, адресат либо улыбнется, либо расслабится, либо приблизится к вам. Практически благодарность – это признание в любви, и нет такого человека, который бы не реагировал на любовь и ласку. Важно знать и помнить, что слова – не единственный язык любви, есть еще языки помощи, времени, прикосновений и подарков. Нам приятны все пять, но основной язык любви у каждого свой. Он как тот, на котором мы говорим с детства, а остальные – выученные. Так вот, благодарность, высказанная на основном языке любви, самая действенная. Мне пришлось помогать семье, которую незнание приоритетного языка любви почти довело до развода. Вначале я ничего не могла понять – гармоничная пара, женились по страстной любви, очень обеспеченные, двое замечательных ребятишек, а взаимных обид накопилось столько, что впору расставаться. Суть претензий жены сводилась к следующему: "У него на меня и детей никогда нет времени, работа и работа. Кому нужны его деньги и дорогие подарки, если мы видим его дома всего несколько часов в неделю? Да, мы каждый год отдыхаем за границей, но чаще я с детьми, а ему с нами даже отдохнуть некогда. Он просто от нас откупается!" Муж тоже был в недоумении: "Чего ей еще надо? Я всегда знал, что моя семья ни в чем не должна нуждаться. Вкалываю, как проклятый, чтобы у них был дом, питались нормально, одежду любую выбрать могли, каждый год ко дню свадьбы дарю путешествие, куда пожелает, а в ответ – недовольство, раздражение. Даже короткие минуты отдыха дома ухитряется испортить! Интимные отношения, и те разлаживаются. Другой бы давно завел любовницу, но я ведь люблю ее…". Когда мне удалось объяснить, что для жены основной язык любви – время, а для мужа – подарки, ситуация понемногу стала меняться, жена стала помогать мужу в делах. Они больше времени проводили вместе, а на заработанные деньги женщина с удовольствием выбирала подарки любимому человеку. Самым счастливым временем назвали совместный отдых в обычном белорусском санатории. Это был свадебный подарок жены мужу на десятилетие совместной жизни Между прочим, о языках любви не всегда знают даже профессиональные психологи. На одном из семинаров по гештальттерапии психолог рассказала о своей клиентке, которую раздражал заботливый помогающий муж: "Мне романтики хочется, а он спрашивает, какие продукты купить в магазине", - объясняла женщина. Вначале психолог сочла проблему пустячной, но предложенные техники не работали, а неудовлетворенность клиентки семейной жизнью нарастала. Только после того, как специалист нашла информацию о языках любви, поделилась ею со своей подопечной, и они скорректировали поведение, ситуация изменилась к лучшему. ВК: - Возможно, про языки любви я и узнал что-то новое, но в остальном меня нечему учить. Всем, кто мне хоть в чем-то помог, моя благодарность обеспечена. - Думаю, что и здесь не все так просто. Помните, как в сказке про гусей-лебедей Аленушка освобождала из плена Бабы-Яги братца Иванушку? Чтобы березка перед избушкой ведьмы не хватала ее за косы ветками, девушка повязала деревцу свою ленточку, ворота, которые никак не хотели открываться, смазала, а кота, готового выцарапать ей глаза, погладила и похвалила. Когда Баба Яга стала упрекать слуг в нерадивости, почему не остановили девчонку, те прямо сказали: "Мы столько лет тебе служим, и никогда ни доброго слова не слыхали, ни подарка не видели". Сказки полезно читать взрослым, они здорово помогают в жизни разобраться. Сколько лет служит нам верой и правдой наше тело, а замечаем мы его только, когда заболеваем. Получив болячку в какой-то орган, тут же вспоминаем, что он у нас есть и начинаем о нем заботиться. А нужно, не дожидаясь болезни, благодарить наше тело за безупречную службу. Восточная традиция учит разговаривать с частями тела и внутренними органами. Проснувшись, не спешите открывать глаза и вскакивать с постели. Мысленно пробежитесь по телу от пальцев ног до макушки, напрягая и расслабляя его по принципу – где мысль, там и движение. А мысль – благодарственная: "Спасибо, ножки, за то, что легко ступаете, вам, почки, за то, что организм чистите, тебе, сердце, за то, что кровью снабжаешь, не останавливаясь ни на минуту". Слегка сжатым кулаком постучите в середину груди, это благодарность тимусу и другим железам за защиту Живот погладьте по часовой стрелке, мысленно благодаря все органы, которые в нем находятся. Кисти рук сожмите в кулак и разожмите или пощелкайте пальцами, при этом вспомните, как много наши ручки для нас делают. Мозг – главный командир всего тела, тоже нуждается в добрых словах в свой адрес. По времени это упражнение займет не боле пятнадцати минут, а эффект скажется почти незамедлительно. Если этих пятнадцати минут в будние дни у вас нет, делайте упражнение по выходным, а в рабочее утро после пробуждения просто сильно-сильно потянитесь, послав благодарность всему телу, это тоже работает. Очень полезно время от времени проводить дни тотальной благодарности, вспомнить всех-всех, кому вы благодарны и послать им доброе чувство. Не забудьте поблагодарить Землю-матушку, которая нас всех терпит. Можно все записать, и дальше в этой тетради каждый день заносить имена пяти человек, которые именно сегодня помогли вам. Перечитайте свои записи. Кого вы там не находите? Врагов. А ведь их агрессивные выпады тоже чему-то вас научили, поблагодарите за науку, за горькое лекарство, которое они вам дали. Есть еще одна особенность благодарности – она не всегда мягкая и пушиста по форме. Из благодарности к пожилым родителям, их не всегда нужно возить в автомобиле, потому что ходить пешком гораздо полезнее. Из благодарности к детям, за то, что они у нас есть, необходимо давать им совершать собственные ошибки, чтобы накопить личный опыт преодоления трудностей. В благодарность собаке, служившей хозяину верой и правдой, он усыпит ее, а не даст медленно погибать от неизлечимой болезни. По одной суфийской легенде Просветленный со своими учениками сначала остановился на ночлег у богача-жадины, а потом у бедняка. Богач послал непрошенных гостей в сарай и даже корки хлебы не предложил на ужин. Бедняк поделился последним и отвел для ночлега лучшие места в доме. Когда ученики стали спрашивать Просветленного о том, как благодарить за кров, тот предложил отдать богачу все имеющиеся в наличии деньги, а дом бедняка сжечь, как только все его обитатели отправятся на работы. На востоке не принято возражать учителю и, удивляясь в душе, ученики выполнили сказанное. Богач, которому именно суммы, полученной от странной компании, не хватало для новой инвестиции, вложил все деньги в рискованное предприятие, дотла разорился и повесился. А бедняк, пытаясь хоть что-то отыскать на пепелище, нашел в руинах обгоревшего дома кувшин с золотом и зажил в свое удовольствие. Есть еще один существенный момент: благодарным быть очень нелегко. Не потому, что люди злы или черствы, а потому, что, признав полученную помощь, ты признаешь и свою слабость, признаешь, что было время, когда ты в этой помощи нуждался. Проще всего заплатить деньги и забыть, а благодарить – значит помнить, что в какой-то момент у другого человека было больше денег, умений, возможностей, чем у тебя. Это болезненно и мы склонны делать две вещи: не связывать свой выход из кризиса с данным человеком или дистанцироваться от него. Я считаю. что идеально выполнила свою работу, если клиент ушел слегка недовольным (ничего нового не сказала, ничем не помогла), но парадоксальным образом решил свою проблему сам. Помощь оказана так деликатно, что прошла незамеченной. Благодарность связывает, неблагодарность дает свободу, отношения прекращаются. Я сам теперь на коне и ни в чьей помощи не нуждаюсь. И все-таки, если вам удается подняться над собственными амбициями и признать, что в чем-то вы бываете слабы, и люди великодушно помогают вам, что мир вокруг нас бесконечно добр и делает нам много незаметных подарков, это великое счастье. БЛАГОДАРНЫЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СЧАСТЛИВ. Обратная связь и заказ книги: mail: ksenevich@gmail.com  |
| В избранное | ||
