Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Тайные знания" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Чистый Мир - альтернативный Путь
АЖЗ (азбука жизненных законов) или живите легко, красиво и радостно.
Глава пятая. Буква Д. Законы Доверия и Движения. Иду, бегу, ползу, летаю, В любом движении – живу, А без движенья – умираю. Из неопубликованного. Мудрого жизнь ведет, а глупого тащит Афоризм. Цифровое значение Д – единица, цвет красный, пурпурный, Юпитер, символ власти. День недели – четверг. С этой буквы начинаются слова дом, друг, договор, директор, доктор, дар. Возможен и другой вариант – цифра пять, тогда цвет изменится на голубой, означающий духовность, прозрение и нравственность. Наверное, Д соединяет власть духовную и светскую, любовь и силу, поэтому и нашла в разной литературе такое разное толкование. А сам Закон Доверия очень конкретен: Я СЧАСТЛИВ, ЕСЛИ СЕГОДНЯ Я НЕ БЕСПОКОЮСЬ. Можно еще короче – доверьтесь жизни, и с вами произойдет лучшее из возможного. - Как,- воскликнет Возмущенный Критик, - а вдруг заболеет мой ребенок, умрут родители, воры обчистят квартиру, а сам я потеряю работу?. Все это лучшее из возможного? - Будет ситуация, придет и решение. Есть старый анекдот о том, как закоренелого холостяка убедили жениться, застращав тем, что перед смертью ему некому будет подать стакан воды. Бедный мужик много лет терпел нелюбимую женщину, а когда в смертный час она принесла ему водичку, осознал, что пить-то ему сейчас и не хочется. Отсутствие беспокойства означает доверие к жизни, она отвечает на это заботой и из множества вероятностей реализует для нас самое лучшее. Беспокойство воспринимается как негативное пожелание, оно тоже осуществляется, а нам только и остается, что развести руками и сказать: "Так я и знал!". - Но нужно же учитывать негативные варианты? - Есть мудрая поговорка о том, что если вы о ком-то тревожитесь, пусть сбудется то, что думает враг, а не то, что думает друг. Враг думает: "Черт его не схватит!". А друг рисует картины гибели одна другой страшнее. - Допустим, я соглашусь с вами, но как же убрать беспокойство? - Для начала, определите место, где оно в вашем теле отзывается. Сосет под ложечкой, холодным клубочком свернулось в груди, заставляет неметь пальцы? Скажите этому чувству: "Привет, чем ты мне хочешь помочь? Спасибо за предупреждение, но это не случится, я сказал! Еще раз спасибо и ты свободно. Я отпускаю тебя с выдохом". Теперь концентрируемся на дыхании: вдох – уверенность, легкость, радость, выдох – тревога уходит, растворяется, исчезает. Можно при этом провести пальцами ото лба до пояса, стягивая вниз на выдохе свою заботу. Кстати, так же можно стягивать усталость, раздражение, апатию. Это упражнение я нашла у Владимира Леви. Снять тревогу помогут и контрастный душ, и, ароматная ванна, и мажорная музыка и зажигательный танец. А вот пить и есть в расхристанном состоянии категорически нельзя, особенно вредны алкогольные напитки. Курение тоже неэффективно, оно действует только до тех пор, пока вы держите в зубах сигарету. - Что-нибудь еще помогает? - Юмор – высший класс, то, над чем посмеялся, по определению не может быть тревожным и страшным. Допустим, такое отношение к смерти: - Ты идешь на похороны Абрамовича? - С какой стати? Думаешь, он придет на мои? А теперь второй Д-закон – Движения. Он прост: ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ. Четыре направления - вперед, назад, вверх, или вниз. Если не развиваешься (вперед) – деградируешь (назад), когда не растешь как личность (вверх) – разрушаешься (вниз). Остановки нет, остановка – смерть, причем не только физическая. Есть масса людей, которые едят, пьют, спят, что-то делают и при этом давно умерли. Не развиваются как личность. Очень важно задать правильное направление движению. Трудно попасть в Москву, если вы купили билет на Одессу. А еще свое направление, движения необходимо согласовать с всеобщим, с тем, в котором желательно двигаться человечеству в целом. Если вы двигаетесь не туда, вам подсказывают неприятностями, болезнями и неудачами, что билет куплен в неверном направлении. Если останавливаетесь в развитии, наказание также следует незамедлительно. Это ведь мы придумали: "Остановись мгновение! Ты прекрасно!". Мечтаем жить вечно, любить навсегда, хотим, чтобы нам не изменяли. - Так это же совсем о другом. - Все о том же, неприятие движения отражается в языке. Каждый день – новый, вы любите уже другого человека и остаетесь рядом со вчерашним любимым только если сумеете принять изменения в нем и совместить их со своими собственными переменами. Любовь не бывает вечной, но может быть развивающейся. Сколько судеб разбилось о понимание любви, как явления. А она – процесс, движение. И счастливая жизнь – тоже процесс изменений и принятия этих изменений. Жизнь – движение и больше ничего. Планета, вселенная, все в движении. Если мы не осознаем себя частью этого великого движения, замораживаем, тормозим, консервируем свою жизнь – приходит несчастье. - Но ведь изменения бывают не только приятные. Взрослеть интересно, а стареть? Получать подарки радостно, а терять деньги, вещи, людей? - Расскажу анекдот. Сидит грузин на могиле и причитает: "Адын, савсем адын!". Потом, удивленно: "Адын, савсем адын!" И, наконец, проходится вокруг могилы в лезгинке: "Адын! Савсем адын!!!". Я совсем не призываю превратить в дискотеку смерть родного человека, но, согласитесь, не так уж много в нашей жизни событий однозначно печальных. Большую часть того, что огорчает, можно и нужно превратить из минуса в плюс, это и будет исполнением закона движения. Моя приятельница, очень яркая и сильная женщина, говорит, что радуется, когда заболевает, потому что появляется возможность отдохнуть от напряженного темпа жизни. Стоит ли удивляться тому, что в свои сорок с приличным хвостиком она выглядит на двадцать пять. Еще Булгаков заметил, что из чего же делать добро, как не из зла. Вот и возьмите любую свою не – приятность и, приняв, сделайте удовольствием. Сначала нужно просто искать хоть что-то хорошее в неприятном событии. Потом, когда доводов "за" наберется больше, чем "против", почувствуйте радость от того, что это событие произошло и поблагодарите того человека, через которого пришел к нам жизненный урок. В Англии, система образования которой считается одной из лучших в мире, провели эксперимент с одаренными детьми. Их собрали в один интернат и создали там самые комфортные условия жизни и обучения. Через полгода тесты показали, что способности детей стали снижаться. Психологи, работавшие над проблемой, выдали неожиданный вердикт: чтобы способности одаренного человека развивались, ему нужны условия некоторого дискомфорта, преодолевая который талант будет совершенствоваться. Если к своим неприятностям вы отнесетесь, как к развивающему вас дискомфорту и поработаете над его устранением, никаких черных полос в жизни не случится, просто один цветной и яркий день будет переходить в другой. Я так и называю технику перевода отрицательных эмоций в положительные – развивающий дискомфорт (РД). Не понравилось что-то, скажите себе: "РД-ситуация и начинайте переход от неудовольствия к радости, это и есть соответствие закону Движения". Очень эффективна техника неадекватности. Она помогает не увязнуть в болоте рутинности. Сама по себе техника проста – делать привычное по-новому. В двери можно, допустим, входить спиной, боком или вращаясь, до ванной доскакать на одной ножке, а зубы почистить солью. Вместо туфелек на каблучках надеть домашние тапочки и походить на пяточках – не дома, а на улице, в душе не петь, а кукарекать. - Ну-ну, насмехается ВК,- представляю, как дети воспримут скачущую по кухне на одной ножке мамочку и кукарекающего в душе папу! - Рассмеются, что и нужно для счастливой жизни. Возможно, покукарекают с вами вместе, и тогда день пройдет весело и радостно у всей семьи. В напряженный момент вы вспомните, как здорово было утром дома, и легче справитесь со сложностями. Кстати, карнавалы, когда можно переодеться в немыслимый наряд и свободно самовыражаться, возникли как средство от скуки и повседневности. Превратите обычный день в праздник, и здоровье и радость жизни вам обеспечены. Важно и физическое движение, об этом уже давно кричат медики на всех перекрестках. Если мышцу не напрягать, она атрофируется, если не давать посильную нагрузку телу, оно стареет скорее. Прописные истины, но ведь истины же, а сколько минут Вы, читатель, посвятили сегодня зарядке, физкультуре, спорту? а сколько времени провели у телевизора, компьютера или на диване? Почему лифт, а не лестница? Почему в автомобиле, а не пешком? Почему в баре, а не на танцполе? Планируя день, попробуйте поставить дополнительную задачу: "Можно ли это сделать в движении?" Удачных решений! Обратная связь и заказ книги: e-mail: ksenevich@gmail.com  |
| В избранное | ||
