Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самые полезные советы с сайта AskMe.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

7.804 подписчиков
+35 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 131: Не хлебом единым


Информационный Канал Subscribe.Ru
AskMe.ru
Самые полезные советы экспертов сайта AskMe.ru
Выпуск 131: Не хлебом единым

Что делать, если делать ничего не хочется? Состояние прострации посещает всех людей, и великих и самых обычных. И вроде всё понимаешь, что нужно встать, заняться работой, делами, пойти погулять на крайний случай. А мы почему-то продолжаем бить баклуши, уклоняться от любого действия и тратить силы на всякие мелочи. Это не депрессия, это инертность.

Как выйти из состояния инертности, вы узнаете от rhiannon:

Плагиатствую у Джерома: это у вас, наверное, что-то с печенью...
А если серьезно, то замечено: работать хочется, если все в порядке, если, как ни банально - в здоровом теле здоровый дух. А не хочется, соответственно - когда что-то идет не так. Честно говоря, такие приступы лени-матушки у меня самой случаются, неделя пошла, другая - а потом: стоп! чего это я! жизнь проходит!!! и шеф косо смотрит...

Потому я, например, сразу начинаю заниматься здоровьем. Записываюсь в бассейн, пачками поглощаю витамины, начинаю предпочитать кефир шоколаду и спать с открытой форточкой (а летом так и на балконе). Вы не поверите - как-то само собой помогает!

Если не помогает - ищем глубже. Как ни странно, вторая причина патологической лени - хроническая усталость. И, спрашивается, с чего бы усталость, если не работаешь толком - ан нет... Ну, у меня такая работа, что выходные случаются редко - так я себе устраиваю два полноценных выходных: наказываю домашним меня не трогать, предупреждаю, что мыть и стирать в эти дни никто не будет ;) и - сплю до немогубольше, гуляю, занимаюсь тем, до чего вечно не доходят руки.

Если и это не помогло (ну, нечасто помогает, если честно - уж больно все вокруг знакомо :) - то дожидаюсь первой возможности взять на работе недельку отпуска. И вот на эту неделю, не теряя ни минуты - уезжаю куда подальше. Главное - чтобы ничего не напоминало знакомые рожи и знакомые улицы :)

А "то, что доктор прописал" - это здоровая, чисто физическая усталость, солнце, воздух и вода. Потому - горы или лесное озеро, палатка и прочие радости, никаких компьютеров, телефонов и подобных адских приспособлений :) С морем поосторожнее: все-таки, если вы живете не на юге - за такой малый срок организм больше намучается на акклиматизации. Главный признак хорошего отдыха - когда о существовании "адских приспособлений" и вообще работы вспоминаешь только в поезде, увидев лампочку :) А еще очень неплохо современному замотанному человеку в качестве психотерапии помогают - не смейтесь - ролевые игры, только хорошего, "взрослого" уровня... там отдыхаешь даже от себя самого, и скучно не бывает: некогда. Второй год катаюсь в своем зрелом возрасте - отдыхаю великолепно!
Так вот, я после такой терапии прибегаю на работу, как будто в джинсы вмонтировано шило - и уж тогда горы могу свернуть :)

Если и это не помогает - пройдите-ка для спокойствия медосмотр... Часто бывает, что организм просто хочет покоя, пытаясь справиться со скрытым недугом.

И, наконец, если все в порядке и все равно лень... Ну что ж, кошки, как говорят, умнее собак, потому что еще никто не видел кошачьей упряжки!

Ну, мы не кошки, конечно. Но иногда полениться со вкусом тоже нужно. А потом, выполнить нашу инструкцию, и за работу!


Удачи и хорошего настроения!

Выпуск подготовила

Редактор сайта AskMe.ru
Наталья Миловидова

 
(c) 2001-2002 AskMe Information Technologies.
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное