| ← Ноябрь 2003 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
8
|
9
|
|
|
13
|
15
|
16
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыт:
03-11-2003
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: rest.interesting.flame-list@subscribe.ru
Люди кто нибудь знает как набрать массу? Есть ли какая польза от дрожжей?
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:rest.interesting.flame-list@subscribe.ru
Отписаться: http://subscribe.ru/member/unsub?grp=rest.interesting.flame&email=
http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru
НЕ знаю, народ. Сам пытался ее набарать. Использовал все методы. И ем то
я вроде немало, да только ничего не помогает.
Дмитрий.
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:rest.interesting.flame-list@subscribe.ru
Отписаться: http://subscribe.ru/member/unsub?grp=rest.interesting.flame&email=
http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru
Здравствуйте, Дмитрий.
Вы писали 18 ноября 2003 г., 15:50:17:
Ну что значит не помогает? У Вас дефицит веса? Если да, то нужно
обратиться к врачам, чтобы найти причину такого дефицита. Найти, где
же нарушение в обмене веществ... Достижения современной медицины уже
давно неизвестны участковому врачу, которая только и умеет, что
бюллетени штамповать. Существует масса специалистов, во всевозможных
инстутах...
Если дефицита веса у Вас нет, т.е Ваш вес соответсвует
телосложению, то ничего набирать Вам не надо!
То, что Вы не полнеете, означает, что у Вас отличный обмен веществ, вы
правильно питаетесь и ведете активный образ жизни. Может быть это
возрастное?
Я вот до 25 лет был худоват, а потом женился и на жениных харчах за
два года рванул 15 кило веса )))
Теперь не знаю, куда их деть...
Доброе время суток.
Сейчас среда, 9:23:03, 19 ноября 2003 г..
Поверьте моему печальному опыту - баня, сауна и т.д. если и помогают,
то только тогда, когда потеешь в них по несколько часов в день в
течение 2-3 недель... А для людей, не хелающих гробить здоровье -
совет классиков, проверенный собственным опытом - если каждое утро и
зимой и летом бегать на работу пешком (ну хотя бы часть маршрута), то
фигура становиться идеальной...
Только бегать нужно не трусцой, а старательно...
Мне напремер до работы ехать пол-часа, так я выхожу за 50 минут и чешу
до работы изо всех сил, чтобы не опоздать - суровое начальство это
отличный стимул бегать быстро...
Учитывая, что 15 минут уходит, чтобы перегнать по мосту через Енисей
(я из Красноярска), то и свежий воздух имеется и фигура уже неплохо
восстановилась...
Если вечером еще и в зал ходить, то косточки конечно болят по утрам,
но эффект ещё лучше...
С уважением, Радюк Василий Викторович. mailto: rvv@g*****.ru
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:rest.interesting.flame-list@subscribe.ru
Отписаться: http://subscribe.ru/member/unsub?grp=rest.interesting.flame&email=
http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru
Здравствуйте,Василий Викторович
Вы писали 19 ноября 2003 г., 5:28:23:
Представляю себя бегущего по городу-герою Москве вдоль Варшавского
шоссе )))) В костюме, галстухе и с портфелем.....
А потом представляю, как я сижу в офисе и жутко воняю потом ))))
Красота! Успех у секретарш обеспечен!
Согласен, что вечером в зал нужно ходить...
Но где же взять время? Или как себя убедить, что время у меня есть?
Доброе время суток.
Сейчас среда, 15:02:47, 19 ноября 2003 г..
Убедить себя элементарно - достаточно найти серьёзный зал с серьёзной
оплатой и заплатить за 3 месяца вперёд...
Ходить станешь, как миленький...
С уважением, Радюк Василий Викторович. mailto: rvv@g*****.ru
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:rest.interesting.flame-list@subscribe.ru
Отписаться: http://subscribe.ru/member/unsub?grp=rest.interesting.flame&email=
http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru
Здравствуйте, Василий Викторович
Вы писали 19 ноября 2003 г., 11:03:43:
Не соглашусь! Никакие не 15 часов, а самые что ни на есть 11 !
Ваша правда...найти зал достаточно просто. В Москве фитнесс-центры со
стоимостью годового абонемента от 1000 американских денег расплодились
в немыслимом количестве. Народ правда предпочитает покупать абонементы
по 4000 долларов в год, а то как-то не солидно...общезрав прям
какой-то... за 1000 - типичный ширпотреб! )))
Осталось убедить жабу хотя бы на 500-700 ))))
Доброе время суток.
Сейчас среда, 9:20:11, 19 ноября 2003 г..
Вес появляется не в результате обильного питания - сам худой, хоть и
аппетит волчий, а в результате НЕПРАВИЛЬНОГО питания...
Например - пиво со сметаной или майонезом....
Или пару месяцев есть только манную кашу (без хлеба) -
- это вообще классический способ...
С уважением, Радюк Василий Викторович. mailto: rvv@g*****.ru
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:rest.interesting.flame-list@subscribe.ru
Отписаться: http://subscribe.ru/member/unsub?grp=rest.interesting.flame&email=
http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru
Здравствуйте, Котофей.
Вы писали 17 ноября 2003 г., 17:04:15:
Ну вот... в то время, когда другие всеми силами пытаються от этой
самой массы избавиться, некоторые товарищи пытаются массу набрать...
А зачем?
Если масса находится в состоянии хронического дефицита, то нужно
искать причину. Если просто так....
Хотя знавал я одного гражданина, который набирал вес "для солидности".
Если речь идет о наращивании мышечной массы, то проще всего обратиться
к знатокам бодибилдинга...прибавки, присадки там популярны и
протеинчик...
А так...
Побольше печеностей, хлеба черненького, макарон с сосисками и пива.
Поменьше ходить и ездить только на машине...
И будет Вам такая масса.....))))
Как у меня и даже больше))))