Один из способов улучшить жизнь – перестать задаваться вопросами, на которые нет ответа. Такие вопросы не только заставляют нас напрасно расходовать ментальную энергию, но и приводят к состоянию подавленности и апатии.
Когда в жизни происходит неприятное событие, многие люди спрашивают: «Почему это случилось со мной?» На первый взгляд, такой вопрос уместен – мы хотим знать причину, чтобы избежать боли в будущем. Проблема лишь в том, что неприятное событие могло быть простой случайностью. Кроме того, причина может быть слишком сложна и не поддаваться поверхностному анализу.
Подобный вопрос исходит из ошибочной предпосылки – если я хороший человек и поступаю правильно (а именно таким я обычно воспринимаю себя), все в моей жизни должно быть хорошо. Но это – не более, чем иллюзия.
Полезнее спрашивать себя не о том, почему произошло событие, а что нам делать сейчас, после того, как оно произошло. Если вы увидите связь между этим событием и собственными ошибками, которые можно исправить – хорошо. Если нет – избавьтесь от ненужных терзаний.
Вопросы к себе
Как часто я спрашиваю, почему со мной произошло то, что произошло? Какие чувства я при этом испытываю? Насколько полезны для меня подобные вопросы?
План на сегодня
Подумайте, какие вопросы вы привычно задаете себе, не получая ответа. Примите решение отложить в сторону эти вопросы, чтобы работа вашего разума была более эффективной.
Аффирмации на сегодня
Моя жизнь устремлена в будущее. Я осознанно двигаюсь к целям, которые ставлю перед собой.
