[Будь-здоров! 2] Растения, полезные для зрения!
[Будь-здоров! 2] Растения, полезные для зрения!
приветствует Вас!
Растения, полезные для зрения!
Известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения.
Причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое
воздействие и лечебное.
- Шиповник.
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин.,
настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3-4 раза в день.
- Смородина черная.
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин,
процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.
- Земляника.
2 ст. ложки сухого измельченного сырья (листья и ягоды) на 1 ст.
кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке
3 раза в день.
- Одуванчик.
1 ст. сухого измельченного сырья (корни и трава) на 200 мл воды,
кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в
день до еды.
- Крапива.
1 ст. ложка сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 15-20
мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- Спорыш (горец птичий).
2 ст. ложки сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 10-15
мин, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
- Аир болотный.
1 ст. ложку сухого измельченного сырья на 200 мл кипятка, кипятить
20-30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- Пырей ползучий.
4 ст. ложки сухих хорошо измельченных корневищ на 1 л воды, кипятить
до уменьшения объема на 1/4; принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.
- Лимонник китайский.
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2
раза в первой половине дня.
- Пустырник.
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3
раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой
измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по
1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня.
- Алоэ.
Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за
20-30 мин до еды. Свежий сок - также.
