Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бесарте

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 24 RSS
←   Июль 2025   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.07.2025
10:32:40
12:32:35
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.07.2025
04:47:56
17:33:17
20
20.07.2025
02:55:13
16:31:26
21
22
23
24
24.07.2025
00:04:02
16:49:27
25
25.07.2025
17:28:00
21:18:59
26
26.07.2025
05:26:22
17:31:49
27
28
29
30
30.07.2025
09:47:16
15:40:23
31


За последние 60 дней 115 выпусков (несколько раз в день)


Сайт рассылки: http://https://besarte.ru/
Открыта: 07-02-2022

Автор
vladtrchkv

Статистика

24 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как научиться стоять на руках: полное руководство от основ до продвинутых техник



Как научиться стоять на руках: полное руководство от основ до продвинутых техник
2025-06-23 21:03 Антон Теплов
Стойка на руках — это не просто эффектный трюк, а сложный навык, требующий силы, баланса и координации. Освоить его может каждый, но только при условии системного подхода и соблюдения техники безопасности. Физическая подготовка: без чего не обойтись Перед тем как вставать на руки, важно укрепить ключевые группы мышц. Основная нагрузка приходится на запястья, плечи, корпус […]

Какие продукты слабят стул?
2025-06-23 21:06 Екатерина Ларина
Запор – распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Одним из эффективных способов нормализации стула является коррекция рациона. Определённые продукты слабят стул за счёт высокого содержания клетчатки, воды и натуральных сахаров, которые стимулируют перистальтику кишечника. Роль клетчатки в пищеварении Клетчатка – это неперевариваемые пищевые волокна, которые увеличивают объём каловых масс и ускоряют их продвижение […]

Как оспорить штраф за парковку в Москве: пошаговая инструкция
2025-06-23 21:13 Екатерина Ларина
Многие водители сталкиваются с несправедливыми штрафами за парковку. Если вы уверены, что не нарушали правила, важно знать, как оспорить штраф за парковку в Москве. Процедура обжалования требует внимания к деталям, но при правильном подходе шансы на успех высоки. Почему могут прийти штрафы без нарушения Штрафы за парковку выписываются автоматически с помощью камер или инспекторов. Однако […]

Где растут бананы: страны-лидеры производства и особенности поставок в Россию
2025-06-23 21:15 Екатерина Ларина
Бананы – одни из самых популярных фруктов в мире, но мало кто задумывается, где растут бананы на самом деле. Эти плоды культивируются в тропических и субтропических регионах, где тепло и влажно круглый год. Основные плантации расположены в Африке, Южной и Юго-Восточной Азии, Латинской Америке и Океании. Основные регионы выращивания бананов Бананы относятся к семейству банановых (Musaceae) и […]

Чем полезны фисташки?
2025-06-23 21:18 Екатерина Ларина
Фисташки – один из самых ценных видов орехов, обладающий высокой питательной ценностью и множеством полезных свойств. Они содержат до 60% жиров, 18% растительного белка и комплекс углеводов, а также богаты витаминами, минералами и аминокислотами. Особенно выделяется витамин Е – мощный антиоксидант, замедляющий старение клеток. Пищевая ценность и состав фисташек В 100 граммах фисташек содержится 20,8 […]

Те, кто желает мне смерти: фильм 2021 – триллер с Анджелиной Джоли о борьбе за выживание
2025-06-23 21:23 Екатерина Ларина
Фильм «Те, кто желает мне смерти» (2021) – это напряжённый триллер, основанный на одноимённом романе Майкла Кориты. Режиссёром картины выступил Тейлор Шеридан, известный по работе над «Ветреным рекой» и «Городом грехов». В центре сюжета – история бывшей парашютистки-пожарного, которая сталкивается с опасными преследователями, пытаясь спасти мальчика. Сюжет: борьба с огнём и убийцами Действие разворачивается в лесах Монтаны, […]

Скруджинг в отношениях: жадность или хитрость?
2025-06-24 08:09 Влад Кочерыжкин
Скруджинг — это термин, обозначающий нежелание партнера тратить деньги на отношения, вплоть до расставания перед праздниками, чтобы избежать финансовых потерь. Название происходит от английского слова scrooge («скряга»), ассоциирующегося с персонажами-скупердяями, такими как Эбенезер Скрудж из «Рождественской истории» Диккенса. В психологии скруджинг рассматривается как форма финансового абьюза. Это не разумная экономия, а манипуляции, ложь и уклонение от […]

Как делать массаж простаты: полное руководство по технике и безопасности
2025-07-09 18:10 Антон Теплов
Массаж простаты — это медицинская процедура, направленная на стимуляцию предстательной железы с лечебной или диагностической целью. Она применяется при хронических урологических заболеваниях, таких как простатит, и помогает улучшить кровообращение, уменьшить застойные явления и усилить действие лекарств. Несмотря на спорную эффективность в научном сообществе, метод остается востребованным. Зачем нужен массаж простаты Основная цель массажа простаты — […]

Когда сезон арбузов в России?
2025-07-09 21:23 Екатерина Ларина
Арбуз — сочная летняя ягода, которая ассоциируется с солнцем, теплом и отдыхом. Но чтобы насладиться его вкусом без риска для здоровья, важно знать, когда начинается сезон натуральных арбузов. В России он длится с конца июля до сентября, а самые спелые и безопасные плоды появляются в августе. Ранние арбузы, продающиеся весной или в начале лета, часто […]

Кто такой Думер и почему он стал символом поколения?
2025-07-09 21:26 Екатерина Ларина
Думер — это интернет-персонаж, олицетворяющий депрессию, экзистенциальный кризис и пессимизм современной молодежи. Он стал культурным феноменом, объединившим тысячи людей через мемы, музыку и эстетику. Изначально появившись на западных форумах, образ Думера быстро адаптировался под реалии постсоветского пространства, превратившись в самостоятельную субкультуру. Как появился образ Думера? Первое упоминание слова «doomer» относится к 2008 году, когда его […]

Нужно ли говорить спасибо за соболезнования?
2025-07-09 21:35 Екатерина Ларина
Когда человек теряет близкого, окружающие стараются поддержать его словами сочувствия. Но как правильно ответить на соболезнования? Нужно ли говорить «спасибо» или лучше подобрать другие фразы? Этот вопрос волнует многих, кто столкнулся с горем. Ответ не так прост, ведь важно не только соблюсти правила этикета, но и выразить искреннюю благодарность тем, кто разделяет вашу боль. Почему […]

Что делать с платком, который дали на похоронах?
2025-07-09 21:38 Екатерина Ларина
Похоронные традиции включают множество ритуалов, один из которых — раздача платков и полотенец. Эти предметы символизируют скорбь, память об усопшем и выполняют практические функции во время церемонии. Но после похорон у многих возникает вопрос: что делать с платком, который дали на похоронах? Разберёмся в значении этой традиции и правильном обращении с такими вещами. Откуда взялась […]
В избранное