Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология для каждого" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
В этой рассылке я хочу поделиться своим опытом изучения принципов айкидо на тренировках и своими размышлениями, идеями , которые возникали из бесед с тренером, о том, как айкидо может помочь решить жизненные проблемы, изменить отношение к жизни, найти свое истинное "я", стать уверенным в себе и спокойным за свою жизнь. Чем больше я изучаю айкидо, тем больше убеждаюсь, что это уникальная духовная практика познания себя, как говорит тренер, это "медитация в движении". В рассылке я не хочу рассказывать о приемах, куда лучше поставить ногу, руку, чтобы прием получился. Это вы можете посмотреть в книгах и кассетах. Я хочу попытаться передать те принципы, которые существуют в айкидо, но не просто книжными фразами, а вложить свои личные переживания и опыт. В рассылке я буду часто цитировать своего тренера. Благодаря ему я начала активно заниматься айкидо, познавать принципы, исследовать себя и свои чувства и ощущения, беседы с тренером порой дают мне гораздо больше, чем тренировки, т.к. В них он задает вектор, направление моих дальнейших изучений. Именно благодаря беседам с тренером я стала видеть понимать принципы айкидо и пробовать применять их и в жизни.
Статистика
0 за неделю
Принципы айкидо в жизни Выпуск 24
Выпуск 24 От читателей В этом выпуске я хочу привести одно очень, на мой взгляд интересное и показательное письмо, о том как айкидо может изменить, если не саму жизнь, то уж точно отношение к ней, к себе, к окружающим. О том, как основные принципы айкидо, проявляются в поведении, в действиях. <Привет Оля. Мое имя Рома. Я занимаюсь Айкидо недавно. Читаю твою рассылку, интересные мысли. После второго письма я просто не мог не написать. Вначале дам ответ на твой вопрос как занятия айкидо помогают познавать се...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 22
Выпуск 22 Помощь айкидо в жизни В этом выпуске рассылки я хочу задеть вопрос о том, как айкидо помогает познать жизнь, себя, свою сущность. Сама я еще не могу сформулировать в словах свои ощущения и чувства. Они еще сидят где-то на подсознательном (интуитивном) уровне. Поэтому я приведу рассуждения из письма одного из читателей моей рассылки, которые я разделяю. <На Востоке, как известно, боевые искусства и жизнь не разделяют, потому что в любой сфере жизни действуют одни и те же законы, варьируется только...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 21
Выпуск 21 Осанка, стойка (продолжение) Добрый день, уважаемые читатели! Давно с Вами не общалась, так как уезжала в отпуск путешествовать по Праге. Получила массу положительных впечатлений. Очень рекомендую съездить: красивый город и с точки зрения архитектуры, и природы. Великолепные замки, соборы, церкви, зоопарк, парки для отдыха! В этом выпуске я хочу продолжить немного тему концепции Shisei (осанка, стойка, так как в ответ на 20-й выпуск рассылки получила от одного из читателей очень интересную рекоме...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 20
Выпуск 20 Осанка, стойка Следующая концепция, о которой я хочу рассказать называется Shisei - осанка, поза, стойка. Цитата из книги: <после многих лет, когда я подвергался жестким инструкциям - <Стой прямо, опусти плечи, подтяни ягодицы! - я могу утверждать, что этот аспект Будо ставит много проблем перед занимающимися, особенно если они не относятся к восточным народам. Несомненно, что морфологически люди Запада отличаются от людей Востока. Плечи азиатов, даже если они крепкие, обчно опущены вниз от шеи, ...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 19
Выпуск 18 Ритмика приемов. Сегодня я хочу отойти от описания основных принципов и концепций и рассказать о ритмике приемов. Так на последних тренировках столкнулась с интересными моментами, которыми хочется поделиться с вами, уважаемые читатели. После сдачи на первую ступень согласно новой программе учителя, где приемы делались с разбивкой на несколько счетов с остановкой на каждый счет, я начала знакомиться со следующей ступенью. На новой ступени задача ставиться сделать прием на движении, без остановок (...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 18
Выпуск 18 Мецке - техника взгляда. Опять же сначала приведу цитату из книги: <Ме: глаз; Tsuke : давить, вонзать. Концепция Metsuke является одним из наиболее визуально заметных компонентов Zanshin . Противники обычно смотрят друг другу в глаза, потому что эти <зеркала души> часто выдают эмоции, которые внешне умело скрываются. Искусство Metsuke состоит в том, чтобы видеть все, не демонстрирую ничего. Видеть все. Чем сильнее глаза фиксированы на какой-то конкретной точке, тем более ограничено поле зрения. П...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 17
Выпуск 17 Заншин. В шестом выпуске я уже касалась немного понятия Заншин, сегодня я хочу рассказать о нем подробнее, так как эта одна из самых важных концепций в айкидо, а также о ее большой важности можно говорить и в жизни. Как я уже говорила концепция Заншин не поддается определению, так как она содержит в себе много других концепций, таких как зрительная концентрация (взгляд, правильная осанка, поза, позволяющая быстро передвигаться, боевая дистанция между противниками, объединенная энергия (крик, за с...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 16
Выпуск 16 Реальность айкидо. В этом выпуске хочу представить Вам, уважаемые читатели, интересную статью, которую я прочитала в письме одной из подписчиц: "Достаточно часто, читая форумы, листая книги, или беседуя с непосвященными, я сталкиваюсь с вопросом, сомнением или твердой уверенностью, что Айки-до в условиях улицы неэффективно или настолько малоэффективно, что лишь увеличивает риск для практика. Многие замечательные мастера, боясь потерять учеников, дают Айки-до как систему самозащиты. Нельзя их...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 15
Выпуск 15. Большой и сильный партнер. Этот выпуск я хочу посветить тем ощущениям и чувствам, которые я испытываю, вставая в пару с большим, высоким, сильным партнером. Это настоящее испытание для меня. Как уже не раз говорилось, в Айкидо очень важно перевести силу противника против него самого, использовать его силу. Но для этого сначала необходимо научиться чувствовать направление силы, которую дает партнер, что невозможно, если не расслабиться и раствориться в ощущениях. 1. Вставая в пару с сильным партн...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 14 Гибкий ум
Выпуск 14 Гибкий ум Добрый день, уважаемые читатели. В этом выпуске я хочу вернуться к четвертому качеству, необходимому для плодотворных занятий айкидо и достижения результатов. Еще раз повторю все пять качеств: 1. Терпение (настойчивость, упорство. 2. Доверие (вера, ответственность) 3. Скромность (смирение) 4. Гибкий ум 5. Открытость (прямота, искренность, непредубежденность. Для меня четвертое и пятое качества сильно пересекаются друг с другом. Именно гибкий ум позволяет воспринимать новую информацию, б...
