Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология для каждого" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
В этой рассылке я хочу поделиться своим опытом изучения принципов айкидо на тренировках и своими размышлениями, идеями , которые возникали из бесед с тренером, о том, как айкидо может помочь решить жизненные проблемы, изменить отношение к жизни, найти свое истинное "я", стать уверенным в себе и спокойным за свою жизнь. Чем больше я изучаю айкидо, тем больше убеждаюсь, что это уникальная духовная практика познания себя, как говорит тренер, это "медитация в движении". В рассылке я не хочу рассказывать о приемах, куда лучше поставить ногу, руку, чтобы прием получился. Это вы можете посмотреть в книгах и кассетах. Я хочу попытаться передать те принципы, которые существуют в айкидо, но не просто книжными фразами, а вложить свои личные переживания и опыт. В рассылке я буду часто цитировать своего тренера. Благодаря ему я начала активно заниматься айкидо, познавать принципы, исследовать себя и свои чувства и ощущения, беседы с тренером порой дают мне гораздо больше, чем тренировки, т.к. В них он задает вектор, направление моих дальнейших изучений. Именно благодаря беседам с тренером я стала видеть понимать принципы айкидо и пробовать применять их и в жизни.
Статистика
0 за неделю
Принципы айкидо в жизни Выпуск 13
Выпуск 13 Поведение У-КЭ (атакующего) Продолжение 2. Вторая ошибка, через которую я прошла (она и сейчас, конечно, возникает, но, надеюсь, уже меньше) - это вялость и пассивность при атаке. Как говорит наш учитель: <Вы при захвате не держите руку, а держитесь за руку. Я довольно долго этим страдала, пока учитель не начал акцентировать мое внимание на атаке несколько тренировок подряд. Эти акценты, как правило, сводились к обозначению атеми или болевым приемам. Боль, оказывается, помогает собраться и не пов...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 11
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 11 Поведение У-КЭ (атакующего) Этот выпуск рассылки я хочу начать с выдержки из письма одного из читателей рассылки: <Как говорил наш тренер, у нас уке не совершенные. Когда на них делают прием, уке превращается в тряпичную куклу или вообще спит, потом просыпается, когда ему нужно делать прием, другой засыпает. Настоящей атаки нет> Думаю, что <спящие> у-кэ встречаются практически на любых тренировках. Интересно получается: с одной стороны большинство занимающихся хо...
Принципы айкидо в жизни Выпуск 11
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 11 Скромность (смирение. После моего 9-го выпуска, где я перечислила качества ученика, необходимые для достидения результатов в айкидо, я получила письмо, в котором девушка рассказывает, что заменила бы качество "скромность" на безэговость, так как скромность ассоциируется со страхом, воспринимается как одно из "плохих" качеств. В этом выпуске я напишу свое понимание скромности, применимое к тренировкам айкидо, основываясь на своем опыте, размышлениях и рассуждениях...
Принципы айкидо в жизни
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 10 Необходимые качества ученика. Доверие. В этот раз я хочу описать только свои рассуждения о доверии на занятиях айкидо, а также в повседневной жизни. Занимаясь айкидо, я столкнулась с тем, что некоторые моменты не могу объяснить логически, умом. Их невозможно проверить. Всю жизнь я склонялась к точным наукам, к цифрам, где все логично и доказуемо, можно вывести одно из другого. Года четыре или пять назад меня стали привлекать вещи, которые на первый взгляд кажутся...
Принципы айкидо в жизни выпуск 9
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 9 Добрый день, уважаемые читатели! Сегодняшний выпуск рассылки я хочу начать с цитаты о качествах, которыми должен обладать ученик, чтобы достичь результатов при изучении айкидо. Мне кажется, эти качества исключительно необходимы при любом обучении, если мы действительно хотим познать изучаемый предмет и достичь результатов. Итак: <Единственный путь изучать Кобудо с каким-то результатом - взять за основу следующие пять элементов: 1. Терпение (настойчивость, упорство...
Принципы айкидо в жизни
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 8 В этом выпуске я хочу коснуться вопроса, который осознала не так давно и который заставил меня удрученно улыбнуться и задуматься. То, чему я учусь на тренировке, я умела в детстве! На тренировке мы заново учимся правильно, с точки зрения затрат сил и энергии, стоять, дышать, двигаться. Много времени уделяем стойкам, шагам, дыханию. Помню, сколько восторга было, когда тренер первый раз выставил мою стойку и в результате я совершенно без усилий удерживала довольно с...
Принципы айкидо в жизни
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 7 Добрый день, уважаемые читатели! В этом выпуске я хочу поговорить об эго. Эго и айкидо несовместимые понятия. Эго не позволяет обучаться, воспринимать информацию. Чтобы развиваться, свое эго необходимо оставить за пределами додзе. Существует пять качеств, которыми должен обладать занимающийся айкидо (думаю, что это применимо не только к айкидо: терпение (упорство, доверие (вера учителю, которого выбрал, скромность, гибкий ум, открытость (восприимчивость нового. По...
Принципы айкидо в жизни
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 6 В этом выпуске я хочу рассказать свой опыт в познавании концепции Заншин. Заншин - понятие, которое невозможно определить, оно слишком широкое и включает в себя много других принципов, это и дистанция, взгляд, наполнение, готовность. Все, о чем я говорила в прошлых выпусках является элементами Заншин. это удивительное состояние полной готовности без напряжения, страхов, абсолютное спокойствие. На тренировках я пока только чуть-чуть затрагиваю самую малую толику За...
Принципы айкидо в жизни
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 5 Проодолжение о принципе быть здесь и сейчас После двух лет тренировок айкидо я, наконец, осознала, что необходимо акцентироваться на процессе, а не на результате настолько, что начала об этом помнить во время тренировки, а не до нее или после. Но как это осуществить? Как перенести свое внимание на процесс? Появился вопрос и, конечно, не замедлил появиться ответ. Тренер уже ни раз говорил, чтобы мы считали во время проведения приема и делали паузы на каждый счет, п...
Принципы айкидо в жизни
Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск 4 Принцип быть "здесь и сейчас. В этом выпуске я хочу рассказать о втором для себя важном принципе, который я часто стараюсь использовать и в жизни: быть <здесь и сейчас. Первое, что я почувствовала на тренировках , я полностью забываю о том, что у меня твориться на работе, дома, в семье, поэтому, мне кажется, я отдыхаю на тренировках. Данный принцип очень сильно пересекается с методом БОН (безоценочного осознанного наблюдения, о котором рассказывала Таня Морозова в...
