Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook


Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

"Арабский жасмин": кофе для души и тела


«Арабский жасмин»: кофе для души и тела Кофе – напиток с чрезвычайно богатой историей. За него сражались, его старательно выводили, во многих странах ему даже поставили памятники. Миллионы людей в разных уголках мира начинают свой день именно с этого бодрящего напитка. В сфере красоты волшебные зерна используются не менее часто. 

Сделать ароматные кофейные процедуры в домашних условиях не составит труда. Такое «баловство» особо порадует почитателей эффективной и экономной натуральной косметики. 

 



Отголоски истории 

Согласно статистическим данным компании «Nestle», в год жители нашей планеты выпивают около 760 миллиардов чашек кофе. А начиналось все вполне невинно... 

Арабская легенда рассказывает о пастухе из Эфиопии, который заметил влияние плодов невысокого деревца на коз. Затем одно из эфиопских племен перекочевало на Аравийский полуостров и, конечно же, прихватило с собой чудо-растение. 

В XV-XVI веке часть арабских территорий захватили турки. Вкус ароматного кофе им несказанно понравился. В 1554 году в Константинополе (теперь Стамбул) была открыта первая кофейня. Полвека спустя таких заведений уже насчитывалось около 500. 

Как попал кофе в Европу? Впервые о напитке рассказал своим землякам итальянец Проспер Альпинус после визита в Египет (1590 год). Врач по профессии, он обратил внимание в первую очередь на медицинские свойства кофе. В 1615 году в Венеции были выгружены мешки с кофейными зернами, из Италии весть о новом напитке распространилась по Франции и другим странам Европы. В 1652 году в Лондоне открылась первая кофейня. 

 

Право на ввоз кофе в Европу принадлежало Турции, но в 1690 году голландцы ради бизнеса пошли на настоящее преступление: в порту Мокка они украли рассаду кофейного дерева и сами стали импортерами этого напитка. 

По иронии судьбы, после подписания между Францией и Голландией соглашения в городе Утрехт, королю Людовику XIV был преподнесен полезный подарок – кофейное деревце: прошло долгих 9 лет, пока один-единственный сеянец на корабле под командованием капитана де Клие отправился на остров Мартинику, который и стал второй родиной кофе. 

Сегодня крупнейшим производителем ароматного бодрящего напитка в мире считается Бразилия. Самый вкусный кофе поставляют из Африки и Кении. 

Россия о кофе узнала благодаря Петру I. Трепетной любовью к этому напитку из истории запомнилась и Екатерина II – она пила его каждое утро, после нее оставшуюся гущу себе переваривала прислуга. 

Кроме аравийского, кофе род кофе насчитывает больше 40 видов кустарников и деревьев. Некоторые из них также культивируются для изготовления напитков. Кофейное дерево канефора, например, используется для производства растворимого кофе. 

Кофейное дерево можно выращивать и в обычных домашних условиях: растение достаточно неприхотливое, любит влагу, не терпит прямых солнечных лучей, боится сильных сквозняков. 

 



Напиток красоты: польза для организма 

Зерна кофе природа наделила очень интересными свойствами. Такой бодрящий и ароматный напиток является вместилищем целого ряда витаминов и полезных веществ. В нем содержатся: 

∙ витамины группы В – регулируют основные биохимические процессы в организме, предотвращают возникновение множества болезней;
∙ органические кислоты – усиливают желудочную секрецию, улучшают пищеварение;
∙ витамины РР – укрепляют стенки сосудов;
∙ калий, фосфор, железо – необходимы организму для нормализации водного баланса, для правильного роста костей, для катализации процессов кислородного обмена в клетках, поднятия уровня гемоглобина и нормальной выработки ферментов;
∙ кофеин – ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, регулирует кровяное давление;
∙ танин и другие антиоксиданты – укрепляют сердце и артерии.
_____________________________________________________________________ 

Чайная ложечка молотого кофе содержит от 0,07 до 0,1 грамма кофеина. 
Именно поэтому суточная норма потребления – 2-3 чашки напитка. 
В растворимом кофе кофеина значительно больше, чем в заварном. 

_____________________________________________________________________ 

Что касается косметических процедур – у кофе огромнейший потенциал в этой сфере. Благодаря своему витаминному составу он:
∙ тонизирует кожу;
∙ снимает отечность;
∙ повышает эластичность кожи;
∙ улучшает цвет лица;
∙ способствуют выработке коллагена;
∙ защищает от воспалений;
∙ укрепляет сосуды;
∙ улучшает кровообращение;
∙ является хорошим эксфолиантом. 

Нельзя использовать косметику с кофе только тем, у кого аллергия на этот ингредиент, очень чувствительная или воспаленная кожа. 

 



Женщина с ароматом кофе: домашние процедуры 

Из зерен разной степени помола можно делать маски, скрабы, составы для обертываний. Кофе используется либо обычный молотый, либо уже заваренный – гуща подсушивается и смешивается с основой для домашней косметики. 


Автор: Оксана Гаврилюк

Читать далее...

 

Мы обсуждаем и делимся

Осторожно!!! Мошенники!!!

Я сегодня стала жертвой мошенничества, никогда бы не подумала, что это случится именно со мной. Я всегда очень аккуратна, а тут элементарно доверилась человеку. 

Вообщем я велосипед Ксюшкин продавала через авито, позвонил мужик, он сказал, что хочет сделать подарок сестре и купить этот велик, что он за него заплатит, но чтобы ее в финансовые вопросы не вовлекать, перекинет деньги мне на карту. Сначала пробные 10 рублей, потом всю сумму. И говорит- вы же не обманите... 

И я поверила-дала номер карты. Сначала мне пришла смс, что сняты 10 рублей, а потом все, что оставалось на карте-2500 руб. Благо, мне не успели перечислить зарплату... Вот так...      далее...

 

Мой опыт диеты по Дюкану

Здравствуйте уважаемые единомышленников а желании похудеть! Мне 55 лет, я склонна к полноте!к счастью ее причина-алиментарная, т.е, обусловленная периодическим перееданием!почему к счастью? Да потому что, казалось бы следи за порциями, корректируй колорийность блюд и все будет хорошо! Но по жизни -это, лично для меня и стало самым трудным! Я периодически толстела(на 10-15 кг) затем худела и к 54 годам уже по толстела до 95,6 кг, стала болеть, ни о каких диетах даже слышать не могла! Вечная борьба с весом достала! И вот попалась мне на глаза эта дюкеновская книга. Перва попытка была неудачная(книгу прчла невнимательно! Не под готовилась!). И все забросила. Но, когда одна моя сослуживица похудела по Дюкану на 19 кг, меня это стимулировало вернуться к его книгам. На этот раз я все очень внимательно просчитало и просто почувствовала, что это мне должно подойти (по натуре я мясоед!села на диету 3.09.2013 года. К сегодняшнему дню - 26 кг!  далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Склонны ли вы к ожирению?"

От ожирения сегодня страдает полмиллиарда людей в разных странах мира. И с каждым годом эта цифра неумолимо растет. А Вы склонны к избыточному весу? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Болгарская диета

Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету. Длительность диеты 4 дня. Относится к моно-диетам, поэтому может переноситься тяжело. 

Основной рецепт меню диеты: натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и любой из фруктов. 

Это блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение 3-х дней. На четвертый день включите в меню жареный картофель, хлеб, яблоки, с пятого перейдите к обычному питанию. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Пробовала почистить печень по Н.Семеновой, не смогла выпить масло с лимонным соком. выпила мучаясь грамм 50 и стало сильно мутить. Обидно, кишечник почистила, с 3 марта вегетарианка, 3 дня на свежем яблочном соке и всё напрасно.Что делать?

Здравствуйте! Могу сказать, что я не являюсь сторонником подобных чисток. Поэтому могу рекомендовать лишь разгрузочные дни на соках, но не более того.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 3»

Стать обладательницей стройных, подтянутых ножек не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого нужны: желание, немного свободного времени и видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы наружной и внутренней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, внутреннюю и внешнюю поверхность ног. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

На носу апрель - а у нас операция "Пятница!"

Прекрасные солнечные выходные, первая зелень, первые легкие туфли и платья после тяжелых зимних шуб и сапог, первые восхищенные улыбки окружающих - что еще нужно для отличного настроения?.. - Только участие в пятничном марафоне смеха на Диетс.ру!. 

Потому что каждую пятницу, по замечательной традиции, в блоке "Это интересно" - только записи из еженедельной подборки самых смешных, позитивных и жизнеутверждающих дневниковых историй! 

И наш сегодняшний победитель - остроумная история о женском коварстве и хитрости (разумеется, в лучшем смысле этого слова, и конечно с хеппиэндом)«Никто не имеет права красть чужое!» Или «Женская сила!», Или «Как поступают умные девушки». 

Администрация Diets.ru благодарит всех всех пользователей за участие и приглашает на следующий этап традиционного марафона веселья, радости, позитива и беззаботности, который дарит не только хорошее настроение, но и вполне материальные подарки! Ценные призы и поощрения можно получать просто за активное участие в жизни сайта: опубликовав в течение недели веселый, «пятничный» пост, не нарушающий Правил сайта и содержащий уникальный контент. Это могут быть ваши личные записи, придуманные анекдоты или истории, ваши фото или картинки, увлекательные игры – творите! 

Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

 


В избранное