Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Martial Arts & Fitness № 4

Как худеть и не толстеть!

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

подписчиков: 238
Подписаться

.от первого шага к совершенству. Добрый день сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: ЦИГУН - `ПОДЪЁМ НЕБА, упражнение для укрепления здоровья + видео. ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации (часть 4-я, завершающая . <эксклюзивчик> для окончательной <шлифовки> ПРЯМОГО удара. I. Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН" ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ИСТОРИЯ, ФИЛОСОФИЯ И СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУН. ГЛАВА ПЕРВАЯ. ЧУДЕСНЫЙ МИР ЦИГУН `ПОДЪЁМ НЕБА' - УПРАЖНЕНИЕ Д...

2009-07-13 17:49:27 + Комментировать Автор:

В статье ведётся речь о конструировании манекена и особенностях работы на нём

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Документ Без Имени Здравствуйте! Рад снова приветствовать всех на страницах моей рассылки. В этом промежуточном выпуске я публикую статью Сенчукова Юрия Юрьевича. В своё время достаточно давно она попалась мне на глаза и я сохранил её на жёстком диске. В ней много моментов, которые в ту пору показались мне очень интересными. Работая над книгой по снарядной подготовке, я снова перелопатил имеющиеся у меня материалы и нашёл эту статью. Решил и Вас всех познакомить с ней. Статья взята из журнала БЛЭК БЭЛТ. Ду...

2009-07-13 17:23:02 + Комментировать Автор:

На моём сайте много нового!

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики! Я с удовольствием хочу сообщить Вам о новостях проекта www.budoshin.ru : на сайте появилось расширенное меню, позволяющее осуществлять более удобную навигацию по сайту ( ФОРУМ , поисковая система, позволяющая найти статьи и материалы, содержащие слова поискового запроса; топ - 5 - самые читаемые и просматриваемые на сайте статьи; "сейчас на сайте"; статистика сайта; модуль регистрации и ссылка на один (не тематический) новый блог автора, коих в сети уже несколь...

2009-07-11 13:54:48 + Комментировать Автор:

Объяснение терминологии

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Уважаемые читатели. Вот тут ко мне сразу поступило письмо (после выпуска) "Самый сильный удар" Думаю, что актуально для многих. Здравствуйте, Михаил! У меня возник вопрос по поводу последнего выпуска рассылки. Я практикую китайские БИ и с японскими терминами не знакома совершенно. Не могли бы Вы пояснять, как "выглядят" те удары (приёмы, которые Вы упоминаете в своих выпусках, или хотя бы ссылку давать на их описание/демонстрацию? Конечно, можно все термины найти и через поисковик, но н...

2009-07-09 21:41:55 + Комментировать Автор:

изложенная в выпуске статья предваряет последующую, в которой будут освещены такие вопросы о теории удара, как влияние пространственного расположения звеньев ударного звена на возможность развития максимальной силы удара

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Самые сильные удары Сразу анонс: изложенная ниже статья предваряет последующую, в которой будут освещены такие вопросы о теории удара, как влияние пространственного расположения звеньев ударного звена на возможность развития максимальной силы удара Какие удары руками и ногами самые сильные? У всех разные удары самые сильные, но это только по тому, что многие больше тренируют то, к чему больше предрасположены. Если отбросить психологическую составляющую (никогда не получится нанести максимально сильный удар...

2009-07-09 15:59:58 + Комментировать Автор:

Martial Arts & Fitness № 3

Как худеть и не толстеть!

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

подписчиков: 238
Подписаться

.от первого шага к совершенству. Добрый день сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: ЦИГУН - ПОИСК ПУТИ В <ОБИТЕЛЬ БОГОВ> Дополнение к комплексу растяжки Тренировка от А до Я - ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации ( No 3 . I. Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН" ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ИСТОРИЯ, ФИЛОСОФИЯ И СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУН. ГЛАВА ПЕРВАЯ. ЧУДЕСНЫЙ МИР ЦИГУН ДОИСТОРИЧЕСКИЕ ОТКРЫТИЯ Цигун действительно старше самой истории. Им занималис...

2009-07-06 18:47:30 + Комментировать Автор:

Клубничное мороженое с кэробом

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

500 г клубники, яичные желтки, 150 г сахара и сливки... шутка :) , это из другой рассылки Все ингредиенты должны быть охлажденными, тогда если взбивать недолго, получится мягкое мороженое....

2009-07-04 23:07:28 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 03 июля 2009 Задам первый вопрос, очень для меня важный, как две бутылки скрепить, обычным скотчем? У меня при навкачивании их разрывает, помогите пожалуйста подробнее: Вопрос-ответ Поделки из картона - сумочка подробнее: Поделки из картона Цветы из бумажных лент подробнее: Открытки квиллинг Разводим огонь с помощью шоколада и банки колы. подробнее: Разведение огня Куклы-рукавички подробнее: Выкройки мягких игрушек Поделки из пластиковых бутылок и трубочек. подробнее: Поделки из ПБ и трубоч...

2009-07-03 21:55:52 + Комментировать Автор:

1. Продолжение обсуждения темы о НОВЫХ СТИЛЯХ

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

2. Можно ли тренироваться вечером?...

2009-07-03 12:50:18 + Комментировать Автор:

Сезонные рецепты из архива

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

А ведь много интересного и вкусного было год назад, два года назад в "Меню здоровых и успешных", например, такие рецепты :) Маффины с грушей и маком Пельмени с зеленой начинкой Натуральный клубничный торт Холодный огуречный суп Овсяный суп с яблоками Масло с зеленью...

2009-07-02 23:57:33 + Комментировать Автор: