Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)
О себе
В почтовой программе у некоторых подписциков какие-то кракозябры. Исправляю...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
+ ссылка на видеоролик (можно скачать)...
Выполняю обещание, дать ссылку на статью по конструированию макивары, где можно посмотреть различные варианты на фотографиях.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте! Мужик обещал - мужик сделал! Смотрите на моём сайте www.budoshin.ru статью "Конструкции макивар" с графификой, т.е. с картинками ;) Михаил Ю. Шилов Мастер спорта Врач shiloff@budoshin.ru P.S. Посетите мой блог на ЖЖ. Я там поднял несколько тем: 1) Вы можете отказать любому человеку в чём угодно! Но в одном Вы не сможете отказать ему никогда! Если он хочет драться - Вам придётся драться! 2) Есть ли место в боевых системах "слабому полу"? Нужно ли женщине, девушке, девочке у...
Martial Arts & Fitness Тренировка от А до Я – ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации
Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?
.от первого шага к совершенству. Добрый день сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: Отрывок из к ниги <ИСКУССТВО ЦИГУН> Комплекс растяжки Меню ПОЛНОЦЕННОЙ тренировки: <первое, <второе, <компот> P . S . - срочно нужна Ваша помощь. I. Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН" ПРЕДИСЛОВИЕ Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психически и духовно. Здесь приведены методики и уп...
В этом выпуске я даю описание различных типов макивар и основные подходы к конструированию последних.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Разновидности макивары. План статьи: упругость - основное качество макивары конструктивные решения, обеспечивающие упругость подробное рассмотрение 2-х основных конструктивных принципов обеспечения упругости макивары: упругий боёк рессорная система, обеспечивающая упругость бойка конкретные варианты реализации конструктивных решений обоих вариантов упругий боёк рессорная система, обеспечивающая упругость бойка мера необходимой упругости конструкции способы крепления для отработки различных техник предпочти...
Горчица
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
От горчицы огорчаются, от уксуса - куксятся, от перца - перечат... (с)...
Оч.умелые ручки
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Оч.умелые ручки 19 июня 2009 14-го июня проведены запуски водяной ракеты Кряква-2. подробнее: Водоракетостроение Моя первая открытка в технике квиллинг: подробнее: Открытки квиллинг Фрагмент программы "Наше все" на канале НТВ. Мастер-класс проводит Т.Н. Проснякова. подробнее: Цветы из салфеток Понадобятся: яйца, морковь, отварное мясо курицы, сливочное масло и майонез. подробнее: Цыплята Что происходит со смесью крахмала и воды на металлическом листе, расположенном на работающем сабвуфере. подробнее: Вода ...
Грушевое масло
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Вот такой интересный рецепт нашла Дарья для "меню здоровых и успешных". Butter переводится как масло, и судя по фотографии это то ли паста, то ли повидло, в общем, какой-то восхитительный десерт, который намазывается как масло!...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Новости Hardgainer.RU с 28 мая по 18 июня 2009 г. Новости спортивной науки Упражнения снижают риск развития рака простаты Абдоминальные жировые отложения подавляют функции мозга Приседания на одной ноге в тренажере Смита Витамин D и гормон роста необходимы для поддержания костной массы Потребляйте больше мононенасыщенных жиров Все новости спортивной науки : Обновления форума в формате 18.06.09 Поддержание пропорционального развития силы - это критический момент для атлета любого уровня. Когда бы я ни соста...
Девушки хорошие и плохие: кого выбрать?
Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.
5 поводов возненавидеть женщину......
Начал работать раздел "Спортивная медицина", рубрика "Ответы на вопросы"
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте уважаемые подписчики! Ко мне приходит много вопросов, которые можно охарактеризовать, как вопросы из области спортивной травмы или спортивной медицины. В этом направлении (без всяких преувеличений) могу назвать себя специалистом. Наиболее интересные вопросы я решил размещать в специальной рубрике сайта www . budoshin . ru Это ссылка на эту рубрику. Только вчера разместил там первый материал, но скоро появятся и следующие. Следите за рассылками. Михаил Ю. Шилов Мастер спорта Врач: ортопед - тра...