Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)
О себе
Martial Arts & Fitness № 4
Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?
.от первого шага к совершенству. Добрый день сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: ЦИГУН - `ПОДЪЁМ НЕБА, упражнение для укрепления здоровья + видео. ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации (часть 4-я, завершающая . <эксклюзивчик> для окончательной <шлифовки> ПРЯМОГО удара. I. Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН" ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ИСТОРИЯ, ФИЛОСОФИЯ И СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУН. ГЛАВА ПЕРВАЯ. ЧУДЕСНЫЙ МИР ЦИГУН `ПОДЪЁМ НЕБА' - УПРАЖНЕНИЕ Д...
В статье ведётся речь о конструировании манекена и особенностях работы на нём
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Документ Без Имени Здравствуйте! Рад снова приветствовать всех на страницах моей рассылки. В этом промежуточном выпуске я публикую статью Сенчукова Юрия Юрьевича. В своё время достаточно давно она попалась мне на глаза и я сохранил её на жёстком диске. В ней много моментов, которые в ту пору показались мне очень интересными. Работая над книгой по снарядной подготовке, я снова перелопатил имеющиеся у меня материалы и нашёл эту статью. Решил и Вас всех познакомить с ней. Статья взята из журнала БЛЭК БЭЛТ. Ду...
На моём сайте много нового!
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Уважаемые Подписчики! Я с удовольствием хочу сообщить Вам о новостях проекта www.budoshin.ru : на сайте появилось расширенное меню, позволяющее осуществлять более удобную навигацию по сайту ( ФОРУМ , поисковая система, позволяющая найти статьи и материалы, содержащие слова поискового запроса; топ - 5 - самые читаемые и просматриваемые на сайте статьи; "сейчас на сайте"; статистика сайта; модуль регистрации и ссылка на один (не тематический) новый блог автора, коих в сети уже несколь...
Объяснение терминологии
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Уважаемые читатели. Вот тут ко мне сразу поступило письмо (после выпуска) "Самый сильный удар" Думаю, что актуально для многих. Здравствуйте, Михаил! У меня возник вопрос по поводу последнего выпуска рассылки. Я практикую китайские БИ и с японскими терминами не знакома совершенно. Не могли бы Вы пояснять, как "выглядят" те удары (приёмы, которые Вы упоминаете в своих выпусках, или хотя бы ссылку давать на их описание/демонстрацию? Конечно, можно все термины найти и через поисковик, но н...
изложенная в выпуске статья предваряет последующую, в которой будут освещены такие вопросы о теории удара, как влияние пространственного расположения звеньев ударного звена на возможность развития максимальной силы удара
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Самые сильные удары Сразу анонс: изложенная ниже статья предваряет последующую, в которой будут освещены такие вопросы о теории удара, как влияние пространственного расположения звеньев ударного звена на возможность развития максимальной силы удара Какие удары руками и ногами самые сильные? У всех разные удары самые сильные, но это только по тому, что многие больше тренируют то, к чему больше предрасположены. Если отбросить психологическую составляющую (никогда не получится нанести максимально сильный удар...
Martial Arts & Fitness № 3
Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?
.от первого шага к совершенству. Добрый день сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: ЦИГУН - ПОИСК ПУТИ В <ОБИТЕЛЬ БОГОВ> Дополнение к комплексу растяжки Тренировка от А до Я - ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации ( No 3 . I. Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН" ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ИСТОРИЯ, ФИЛОСОФИЯ И СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУН. ГЛАВА ПЕРВАЯ. ЧУДЕСНЫЙ МИР ЦИГУН ДОИСТОРИЧЕСКИЕ ОТКРЫТИЯ Цигун действительно старше самой истории. Им занималис...
Клубничное мороженое с кэробом
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
500 г клубники, яичные желтки, 150 г сахара и сливки... шутка :) , это из другой рассылки Все ингредиенты должны быть охлажденными, тогда если взбивать недолго, получится мягкое мороженое....
Оч.умелые ручки
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Оч.умелые ручки 03 июля 2009 Задам первый вопрос, очень для меня важный, как две бутылки скрепить, обычным скотчем? У меня при навкачивании их разрывает, помогите пожалуйста подробнее: Вопрос-ответ Поделки из картона - сумочка подробнее: Поделки из картона Цветы из бумажных лент подробнее: Открытки квиллинг Разводим огонь с помощью шоколада и банки колы. подробнее: Разведение огня Куклы-рукавички подробнее: Выкройки мягких игрушек Поделки из пластиковых бутылок и трубочек. подробнее: Поделки из ПБ и трубоч...
1. Продолжение обсуждения темы о НОВЫХ СТИЛЯХ
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
2. Можно ли тренироваться вечером?...
Сезонные рецепты из архива
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
А ведь много интересного и вкусного было год назад, два года назад в "Меню здоровых и успешных", например, такие рецепты :) Маффины с грушей и маком Пельмени с зеленой начинкой Натуральный клубничный торт Холодный огуречный суп Овсяный суп с яблоками Масло с зеленью...