Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 8 по 15 декабря 2005 г. 22.11.05 Есть несколько причин, объясняющих пользу от употребления небольших порций пищи более часто. Помимо поддержания более положительного азотистого баланса, меньшие приемы пищи позволяют вам употреблять больше калорий в течении дня при сниженной вероятности синтеза жировых отложений. Ряд исследований показали, что идентичное количество калорий, разделенное на 4 или более приема пищи, приводит к меньшему накапли...

2005-12-22 00:09:56 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 8 по 15 декабря 2005 г. 15.11.05 Будет банальным сказать, что необходимо наращивать силу, чтобы построить объемы. Хотя для большинства людей это так, но все же не во всех случаях. Некоторые методы построения силы иногда не добавляют размера мышцам. Придется вам модифицировать это правило для конкретной ситуации. Если вы обнаружите, что объемы мышц не растут в соответствии с силой (конечно, если наряду с силой вам надо добиться роста объемо...

2005-12-15 00:37:49 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 30 ноября по 8 декабря 2005 г. 08.12.05 Представляем Вашему вниманию книгу Виктора Трибунского - "100 вопросов по бодибилдингу, фитнесу и питанию, написанную по накопленным за много лет материалам сайта "Бодибилдинг, фитнес, питание - вопросы и ответы. Кроме того, в нее вошли фрагменты личных консультаций автора со своими клиентами за последние четыре года. Прочитав книгу, вы значительно расширите свои познания в области натурального бодиб...

2005-12-08 00:05:32 + Комментировать Автор:

Самые интересные вопросы и ответы о сексе Самые интересные вопросы и ответы о сексе. СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК!!!

Азбука секса

Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.

подписчиков: 3744
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru С амые интере с ные вопро с ы и ответы о с ек с е С пециальный выпуск. Д екабрь 2005г. П олезные ссылки E - mail рассылки Сотрудничество с сайтами РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ Архив рассылки Вопрос экспертам Открыта : 20.05.2004г. Выходит: 1 раз в месяц О т редактора Здравствуйте! Вы читаете специальный выпуск рассылки. Дело в том,что в декабре рассылка не может выйти, т.к. у меня в доме ремонт и ужастно нехватает времени, да и беспорядок. Так, что не судите меня строго. Недеюсь вы ...

2005-12-03 18:11:54 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей Заработал форум!

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 24 по 30 ноября 2005 г. 30.11.05 В медицине основными причинами инсультов признаны две: кровоизлияние и тромбоз сосудов мозга. В первом случае кровеносные сосуды разрываются достаточно внезапно, нередко при волнении или напряжении, и вызывают серьезные повреждения мозговой ткани и даже смерть. В апоплексических ударах второго типа повинны тромбы - сгустки крови, которые, курсируя по кровеносным каналам, попадают в мозг и закупоривают его с...

2005-11-30 00:05:52 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 18 по 24 ноября 2005 г. 24.11.05 Трицепсы отталкивают предмет от торса, но для стимуляции максимального количества волокон это движение должно происходить в полностью сокращенной позиции. Так происходит, когда руки опущены вниз и отведены назад, а локти выключены. Жимы вниз одной рукой? Нет, здесь нет мышечной синергии, не говоря уже о проблеме с негативной фазой движения, характерной для блоков. Вспомните многосуставные упражнения. Как на...

2005-11-24 00:28:38 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 11 по 17 ноября 2005 г. 17.11.05 Премьера "Геркулеса" состоялась в Соединенных Штатах в мае 1959 года в Paramount Theatre в Голливуде. Тремя месяцами позже он стал самой кассовой лентой в истории американского кино. За первую неделю он вышел на экраны 145 кинотеатров и собрал 900 000 долларов, что эквивалентно сегодняшним девяти миллионам долларов. За вторую неделю было заказано 600 копий - это был самый большой заказ, который могла выполн...

2005-11-17 00:10:09 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 3 по 10 ноября 2005 г. 10.11.05 Жиры бывают полезные и вредные. Искусственные транс-жирные кислоты опасны в любых количествах, а насыщенные жиры из животных продуктов разумным будет держать на минимуме. Лучшие жиры или масла - это те, что сохраняют жидкое состояние при комнатной температуре и содержат незаменимые жирные кислоты, называемые так потому, что без них мы бы умерли. Незаменимые жирные кислоты полиненасыщенные и делятся на два бо...

2005-11-10 01:05:37 + Комментировать Автор:

Самые интересные вопросы и ответы о сексе Выпуск #26'Ноябрь 2005г.

Азбука секса

Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.

подписчиков: 3744
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru С амые интере с ные вопро с ы и ответы о с ек с е Выпуск # 26 'Ноябрь 2005 г. П олезные ссылки С егодня в номере E - mail рассылки Сотрудничество с сайтами РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ Архив рассылки Вопрос экспертам Информация Секс-факты Советы экспертов Любопытно Юмор Блиц-опрос Секс-рассказы Открыта : 20.05.2004г. Выходит: 1 раз в месяц О т редактора Здравствуйте! Сообщаю изменения и новости в рассылке. Во-первых к нашим экспертам прибавилось еще 2 эксперта - Татьяна и Андрей . О...

2005-11-08 20:09:24 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 27 октября по 2 ноября 2005 г. 02.11.05 Сегодняшний потребитель пищевых добавок приемлет только вкусные продукты, не обделенные питательными веществами и качеством. Но все равно некоторые стародавние пищевые добавки до сих пор намного эффективнее нынешних. Среди них лецитин и холин. Раньше они считались липотропиками, способствующими сжиганию жира в сочетании с упражнениями и диетой. Позже их популярность сошла на нет. Однако последние исс...

2005-11-02 00:16:21 + Комментировать Автор: