Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Руденко Валерий

Как правильно загорать на солнце, чтобы загореть равномерно и быстро?

Отправляясь на пляж, мы планируем обзавестись красивым загаром, но вместо этого получаем солнечный ожог и шелушащуюся кожу
написал в группу Дыхательная гимнастика 39 минут назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 1

Эффективное средство для быстрого и безопасного похудения!

BODYSINK - это эффективное средство для быстрого и безопасного похудения
написал в группу На завалинке 15 часов назад , обновлено  15 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  28 просмотров vote 0

Назовите меня незабудкой !

Иногда так бывает Что-то я захандрила в последнее время
написал в группу На завалинке 15 часов назад , обновлено  15 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  25 просмотров vote 1

Мысли вслух известных людей . Часть 8

Андре Моруа ( франц
написал в группу На завалинке позавчера , обновлено  позавчера
Пожаловаться
Комментировать  130 просмотров vote 1

Июнь

ИЮНЬ Мама боялась середины июня

написал в группу На завалинке позавчера , обновлено  позавчера
Пожаловаться
Комментировать  114 просмотров vote 1

Суки

СУКИ Сколько сук у меня в стране?Сколько сук у тебя в стране??Сколько сук у нас в стране???В моём кругу - ни одной! Закон больших чисел,чем их больше, тем вышепроцент говна

написал в группу На завалинке позавчера , обновлено  позавчера
Пожаловаться
Комментировать  82 просмотра vote 0

К милой В.ТАТЬЯНЕ

Тань, ничего, что на "ТЫ"? Не оскорбишься? Сразу в минус мои понты) Не удивишься?   Мы любим Россию и так,и сяк, ты женщина и не удивишься, а, если нашла в моих текстах косяк, то надо со мной поделиться

написал в группу На завалинке позавчера , обновлено  позавчера
Пожаловаться
Комментировать  49 просмотров vote 0

Как питаться, чтобы похудеть и улучшить здоровье

Хотите улучшить свою физическую форму, снизить вес, повысить уровень энергии и качество жизни? Вам поможет нутрициология — наука о правильном питании
Комментировать  30 просмотров vote 0

5 техник массажа лица для устранения дефектов внешности

Вы хотите подтянуть овал лица, избавиться от складок и сделать взгляд более открытым, но ничего не знаете о массаже лица
Комментировать  27 просмотров vote 0

Как превратить обычные листья цветов и деревьев в прибыльное хобби

Что такое гальванопластика? Это метод нанесения меди на различные предметы
Комментировать  31 просмотр vote 0

Массаж для расслабления мышцы шеи и плечевого пояса

Массаж шейно-воротниковой зоны играет ключевую роль в восстановлении, облегчении боли и напряжения в шее и верхней части спины
Комментировать  55 просмотров vote 0

Пишу стихи я...

ПИШУ СТИХИ Я     Захотел писать стихи я,хоть не в ладу с пунктуацией;она - не моя стихия,знаки ставлю там, где нравится

написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  31 просмотр vote 0

Почему я люблю Россию?

ПОЧЕМУ Я ЛЮБЛЮ РОССИЮ?   Почему я люблю Россию?За то, что она красива?Так за бугром всё много краше

написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  36 просмотров vote 0

Почти забытые имена . Аида Ведищева

Аида Семёновна Ведищева (урожденная Ида Соломоновна Вайс)родилась 10 июня 1941 года в Казани
написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  73 просмотра vote 2

За окошком

ЗА ОКОШКОМ + На моём окошкене лежит кошка,не сидит кот

написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  35 просмотров vote 0

Тема

Прямо, не вокруг,а как-то вдруг-прилетела тема

написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  44 просмотра vote 0

Я верю в Россию по-прежнему свято !

Чтобы Россия не делала за пределами своей страны, народ должен верить своей армии и своему президенту и верить в успех
написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  49 просмотров vote 2

Ласковый май и жёсткий июнь.

ЛАСКОВЫЙ МАЙ И ЖЁСТКИЙ ИЮНЬ

написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  35 просмотров vote 0

Моя Россия !!!

Волга — матушка   Один чудак с лицом фальшиво — грустным ,« Ютясь » в салоне своего « порше » ,Сказал
написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  35 просмотров vote 1

А я люблю РОССИЮ!!!

Мои дорогие РОССИЯНЕ! Цените мирную жизнь нашей дорогой РОДИНЫ! Что вы творите?!Куда делся присущий вам оптимизм, патриотизм и позитив?!Вижу только гадкие публикации о России
написал в группу На завалинке 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 1

Как отбить аппетит и сохранить стройную фигуру

Кто из женщин не мечтает контролировать свой аппетит, всегда иметь стройную фигуру и отменное здоровье? Увы
Комментировать  28 просмотров vote 0

Пирог заливной с капустой: как приготовить быстро и вкусно?

Запеканка из капусты в мультиваркеБлагодаря этому простому рецепту, вы узнаете как приготовить аппетитный заливной пирог в мультиварке
написал в группу Дыхательная гимнастика 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 2

Простые упражнения для устранения боли в пояснцие

Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после домашних дел, таких как уборка или приготовление пищи? Спину часто «схватывает» после наклонов и физической активности
Комментировать  58 просмотров vote 0

Как просыпаться без стресса и с запасом энергии на целый день

Тяжело просыпаетесь и долго приходите в себя по утрам? Чувствуете утреннюю скованность и боль в теле, мечтаете привести себя в порядок
Комментировать  44 просмотра vote 0

Жульен по-домашнему

Привет из времён ковида
написал в группу На завалинке 5 дней назад , обновлено  5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  52 просмотра vote 0

Россия

   РОССИЯ     Тысячи летнас косы косили,но в ответ -поднималась Россия! Было всё

написал в группу На завалинке 5 дней назад , обновлено  5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  68 просмотров vote 0

Наказание ребенка – нужно ли, когда и как

Воспитание ребенка – сложный длительный процесс, не допускающий ошибок
Комментировать  20 просмотров vote 0

5 главных факторов, которые мешают быть стройной

Не удается избавиться от лишнего веса на протяжении многих лет? После успешного похудения вес снова возвращается, часто даже в большем количестве
Комментировать  31 просмотр vote 0

Безопасная суставная гимнастика для пожилых людей и не только

Вам около 60 лет или больше? Испытываете скованность и напряжение в суставах? Суставы «скрипят» при движении
Комментировать  49 просмотров vote 0

Экология и здоровье

Гармония между человеком и природой существовала с древнейших времен появления человека, но с развитием технологий в середине 19 века жизнь людей не только начала отдаляться от природы, но и влиять на окружающую среду негативным образом
Комментировать  19 просмотров vote 0