extravaganzam
О себе
- Бизнес и карьера Записная книжка бизнесмена
- Страны и регионы Национальная и государственная безопасность
- Культура, стиль жизни Секс без предрассудков Уроки фотографии - учимся у великих! Николай Гумилев. Новые факты, материалы. Новые темы форума. Омар Хайям - рубаи. Лучшие афоризмы о жизни и о любви Играем в любовь
- Дом и семья Секреты ремонта и дизайна интерьера Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза
- Мир женщины Эффективные психологические техники Секреты Любви
Красота и здоровье - в Ваших руках! Вам важно женское здоровье и бархатистая увлажненная кожа?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Исключаем жиры, чтобы сохрaнить стройность и уменьшить холестерин! Считаете, это безопасно? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Бесконтрольное употребление жиров = повышенный холестерин => возможны рак, ишемическая болезнь сердца, ожирение, метаболический синдром. К такому выводу пришли ученые в рeзультате клинических исследований. Однако жиры жизненно необходимы для нашего здоровья. Главное - выбирать <хорошие: не жареную сосиску, а запеченную рыбу; не бутерброд с колбасой, ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Красивая кожа без коллагена и крепкий иммунитет без имбиря
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Его Величество Белок - король обмена веществ и бодрого метаболизма Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Сухость, бледность и дряблость кожи Преждевременное появление морщин Тонкие и тусклые волосы, их выпадение Ломкие ногти, проблемы с зубами Лишний вес и мышечная слабость Хрупкость костей и суставов Постоянные простуды, воспаления и грибковые инфекции Именно такие симптомы возникают, когда из рациона пропадает красное мясо, молочка, глютен, а также когда наблюдается дефицит воды...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Вся правда о витаминах.
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Правда ли, что летом и в начале осени важно съесть как можно больше фруктов и ягод, чтобы поднакопить витамины к зиме? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Что важно знать о витаминах Водорастворимые витамины не накапливаются в организме. Жирорастворимые витамины накапливаются ненадолго. Не бывает такого, что мы наедимся сейчас арбуза, смородины, черешни - и будем богаты этими витаминами всю зиму. Лучше собрать ягоды и заморозить их на зиму. Тогда, включая их постоянно в рацион, мы...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1491 от 2021-08-27
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1491 от 2021-08-27 Подпишитесь на наш канал на YouTube Стиль гранж в интерьере Стиль гранж (от фр. `grange' - `амбар, сарай) - попытка переосмыслить классический стиль, сделать его более современным, сохранив утонченность и вкус. Гранж появился во Франции в XIX веке, когда аристократы уезжали в провинцию, устав от городской суеты. Они покупали пустые дома, порой селились в бывших амбарах, переделанных в жилые помещения, часто не занимались отделкой, делая ставк...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1490 от 2021-08-20
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1490 от 2021-08-20 Подпишитесь на наш канал на YouTube Как визуально увеличить помещение При грамотном оформлении площадь помещения не имеет решающего значения, если вы хотите визуально увеличить пространство. Даже маленькая квартира будет казаться просторной и комфортной для проживания, если взять на вооружение секреты дизайнеров по ремонту и декорированию. Выбрав подходящий цвет для потолка и стен, подобрав правильную мебель и аксессуары, вы не только создади...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начала правильно пить воду - похудела на 2 кг!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Знаете ли вы, что если научитьcя правильно пить воду, можно похудеть на 2-3 кг даже без изменения питания? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Открою вам секрет - только никому не говорите! Первое, чему учатся все мои ученицы - это правильно пить воду. Когда вы начинаете правильно пить воду, лишняя жидкость перестаёт задерживаться и у вас уходят от 1 до 3 кг, а живот заметно сдувается! Запомните эти простые правила: Правило 1: рассчитываем свою норму воды: Норма воды=30 мл*кол-во ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Предложение для ваших улетных результатов.Только 2 дня
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ловите вашу энергичность, сияющую кожу и идеальное здоровое тело Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Хочу быть энергичной и в хорошем настроении> <Мечтаю о чистой коже и красивом цвете лица> <Хочу красивое и здоровое тело> Но не знаю, как это получить, запуталась в информации и просто нет сил Именно такие сообщения я получаю от вас. Для вас готово простое рeшение Самостоятельно и без достоверных знаний составить меню с учетом баланса белков, жиров, углеводов и других нутриентов б...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1489 от 2021-08-13
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1489 от 2021-08-13 Подпишитесь на наш канал на YouTube Переходный стиль в интерьере В современном дизайне интерьеров прослеживается направление, обозначенное экспертами как <переходный стиль. Он характеризуется сочетанием традиционных и современных элементов, всего лучшего от прошедших эпох и технологичного будущего, сбалансированным соотношением привычного и нового. Выбор стилевого направления - одна из наиболее непростых задач при планировании нового интерьер...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись вебинара. Шанс успеть стать красоткой к сентябрю
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Исполни давние желания - стань здоровой, красивой и энергичной к осени Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Кто не смог вчера насладиться вебинаром <Ответы на ваши вопросы о правильном питании и не только> - ловите запись в пoдарок! Нажимайте на кнопку ниже и открывайте копилку знаний о здоровом питании для вашего отличного самочувствия и стройности, энергичности, чистой и сияющей кожи vv v Хочу всё знать >> Навстречу новой себе Вы сами знаете, как это бывает: на работе - зав...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Ура! Встретимся менее чем через час. Отвечаю на ваши вопросы
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Не теряйте бесцeнное время, присoединяйтесь к вебинару! Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вы готовы узнать все секреты правильного питания для вашей чистой кожи, отличного самочувствия и красивого здорового тела? Я уже приступила к разбору ваших вопросов. Срочно берите блокнот и ручку и присoединяйтесь! Менее чем через час 12 августа, в 19:00 по московскому времени Нажимайте на кнопку ниже, чтобы занять место в вебинарной комнате и получить много пользы vv v Смотреть прямой эф...
- Бизнес и карьера Записная книжка бизнесмена
- Страны и регионы Национальная и государственная безопасность
- Культура, стиль жизни Секс без предрассудков Уроки фотографии - учимся у великих! Николай Гумилев. Новые факты, материалы. Новые темы форума. Омар Хайям - рубаи. Лучшие афоризмы о жизни и о любви Играем в любовь
- Дом и семья Секреты ремонта и дизайна интерьера Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза
- Мир женщины Эффективные психологические техники Секреты Любви