Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гениус

Расставание это труд, особенно если вас бросили первыми

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5609
Подписаться

Да, еще об изменениях дистанции в отношениях хочу пару слов сказать. В танце близких отношений куча всяких разных переходов и фигур. И моменты слияния вполне естественно чередуются моментами отходов - отдаления - даже может и переходов к другим Близким фигурам. Есть люди, для которых чтобы принять ценности своего партнера просто необходимо периодически сближаться с другими участниками Шоу под названием Жизнь. И это для них никак не измена, а >. И тут важно подбирать себе пару, с которой ты на это смотришь более чем менее одинаково. Иначе труба тебе....

2013-12-01 00:10:08 + Комментировать Автор:

Аппетит приходит... когда позовешь

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5609
Подписаться

У тех, кто родился в России, есть еще одно оправдание: русский аппетит, который >, даже вошел в пословицу. Ну, а раз не есть мы не можем, значит, нужно учиться есть правильно. Существует целый ряд продуктов, которые помогают справиться с > аппетитом: Когда кишечник заполнен едой, его стенки вырабатывают особый гормон (PYY3-36), который сигнализирует мозгу о том, что с трапезой можно закругляться. Недавно ученые обнаружили, что продукты, богатые клетчаткой стимулируют выделение большего количества этого гормона, чем быстро усваивающиеся рафинированные продукты. Таким образом, насыщение наступает быстрее и длится дольше....

2013-11-15 04:25:44 + Комментировать Автор:

Булимия

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5609
Подписаться

если в характере есть предрасположенность к зависимостям, то совсем уйти от зависимостей очень трудно. Как правило, если уходит одна зависимость, на ее месте сразу возникает другая... И при этом возможны рецидивы алкогольной и нарко- зависимости... Все зависимости делятся на 2 большие группы - химические - зависимость от веществ - наркомания, алкоголизм и, частично, пищевая зависимость - например, от тяжелых углеводов и жиров, и эмоциональные - игромания, зависимость от близкого человека, трудоголизм, шопоголизм, и т.д. Наркоманов и алкоголиков лечат от их пристрастий к химическим веществам, но поскольку зависимое поведение остается с человеком на всю жизнь, самый простой путь - это замещение этих БОЛЬШИХ зависимостей на пищевую......

2013-09-05 00:05:46 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122249
Подписаться

Добрый день дорогие читатели ) Не знаю как вы, но я по вам и вашим вопросам очень соскучилась! Расскажу куда я пропала ) За время отсутствия рассылки мне удалось поучавствовать в программе Контрольная Закупка на Первом канале. Отсняли пока пять передач, три из которых вы можете увидеть опубликованными на моем сайте www.negoloday.ru две готовятся к выходу и после 14 сентября я продолжу съемки) Также удалось записать передачу в г.Воронеж "Наш Рецепт", куда я была приглашена гостем и рассказывала ос...

2013-08-28 12:13:13 + Комментировать Автор:

Пищевая зависимость ( продолжение )

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5609
Подписаться

Неужели в нашей стране, тем более в Москве не существует государственных клиник, в которых лечат людей больных булимией? Или хотя бы каких-нибудь центров психологической поддержки? Конечно с деньгами у меня дела плохи... Так что в коммерческую клинику мне путь закрыт... А что касается поликлиник, то я просто не представляю как я приду к подростковому врачу и расскажу о своей проблеме! Когда общаешься с нашими врачами создаётся такое впечатление, что им от каждого поставленного диагноза вычитают деньги из зарплаты! Приходишь к ним, говоришь что да как, а они лишь повторяют: "Вот молодые выдумывают себе болезни!", к тому же однажды я лежала в больнице с девушкой больной булимией...

2013-08-25 00:05:44 + Комментировать Автор:

Пищевая зависимость

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5609
Подписаться

Но как я устраню непонимание родных, когда вместо того, что бы поддерживать меня они лишь постоянно твердят как им надоело моё помешательство на количестве съеденного, чтении книг по правильному питанию и озабоченностью своим здоровьем! "Ты что не можешь жить как все? Ты не можешь питаться как мы? Если ты хочешь похудеть, ты что просто не можешь есть чуть меньше? Ты постоянно выдумываешь себе новые болезни!!! Как ты уже всех достала со своим питанием и болезнями! Какая же ты зануда! Зачем ты тратишь деньги на свои дурацкие книги! Ты должна слушать меня, у меня богатый жизненный опыт!"- вот это стандартный набор фраз, который я обычно от них слышу, когда пытаюсь что-то в очередной раз объяснить. Но они ничего не слушают и не понимают, что жить как все я не могу, т. к. нуждаюсь в постоянном контроле своих чувств и эмоций; питаться как все мне тоже трудно, потому что желудок плохо справляется с некоторой пищей и тем более обычное питание вместе...

2013-08-15 11:06:06 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122249
Подписаться

Добрый день всем. Сейчас нахожусь в Приморье в командировке, вот уже 8-й день здесь льет дождь без остановки так, что на улицу не хочеться выходить совсем. И я почувствовала в себе такую слабость, когда долго находишься дома, постоянно крутишься в районе кухни. И рука ) сама тянется что-нибудь положить в рот. А если еще и увлечен каким либо делом, то незаметно для себя можно объесться каких - то "вредностей". Знакомо? Как с этим справиться отчасти можно найти ответы в моих бесплатных мини-уроках,...

2013-07-24 13:24:44 + Комментировать Автор:

КАК УВЕЛИЧИТЬ АУДИТОРИЮ РАССЫЛКИ?

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.

подписчиков: 51136
Подписаться

Прежде, чем задействовать коммерческие возможности, используйте собственные ресурсы - установите на вашем сайте форму подписки на рассылку. Если ваша рассылка все еще "Бронзовая" - она станет "Серебряной" и будет переведена в Основной каталог! Все авторы, установившие форму, получают анонс в "Новостях Subscribe.Ru"! Используйте возможнсть получить бесплатный анонс и новых подписчиков!...

2013-07-11 16:11:29 + Комментировать Автор:

Взаимоотношения с едой и с собственным телом (часть вторая)

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5609
Подписаться

Насчет излечения полного и тотального - я в Вас верю, все получится, только старайтесь ставить "здесь и сейчас" реально выполнимые задачи, без жесткости и злодейства к своему организму, без обещаний типа "никогда" или "навсегда". Находите и с булимией компромиссы - накатывает приступ, глубоко, медленно подышите, и попробуйте с приступом мысленно поговорить...или письмо ему напишите...Или нарисуйте свой приступ - а потом бумажку сожгите и спустите в наш любимый унитаз...импровизируйте! такие техники кажутся очень смешными и часто нелепыми, но ТОЧНО помогают - направления гештальт - психологии и арт-терапии....

2013-07-04 00:11:05 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122249
Подписаться

А правда что от воды худеют? Все секреты похудения без голода и фитнеса я раскрываю в бесплатных видео уроках. Получить их вы можете оставив свой адрес в правом верхнем углу моего сайта http://negoloday.ru После первого выпущенного видео-урока, у многих возникли вопросы по режиму пития. В этой рассылке, я расскажу неправильный и правильный вариант употребления воды (любой жидкости, а вы уже сами примете решение, какой вариант выбрать. Также будет дан ответ на вопрос: <Как выпить столько воды> Итак, неправи...

2013-06-29 15:44:39 + Комментировать Автор: