Ирина (Ирина C)
НаписатьО себе
Рассылки
Школа Естественного Похудения 912 Что мешает похудеть? 4 популярные отговорки
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 912. Что мешает похудеть? 4 популярные отговорки Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше - с принятия решения о таком шаге. Но неизменно находится так много отговорок для того, чтобы не браться за себя всерьёз, и прямо завтра. Что ж, попробуем переубедить любителей оправдаться в своём бездействии. 1. <Я люблю хорошо поесть, диету я просто не выдержу> Здесь два важных момента. Во-первых, если всё в...
Школа Естественного Похудения 911 Прилагается ли к стройности счастье?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 911. Прилагается ли к стройности счастье? Сегодня я хочу рассказать Вам об одном психологическом моменте, связанном с психологией похудения и управления весом. Живет себе девушка Маша. Худенькая и ладненькая. И в жизни у нее все замечательно. Скандалов с родителями нет, молодой человек любит и заботится, в институте пятерки. Но время идет. Незаметно копится жирок. Как проблема он не распознается , потому что, во-первых, нужно его заметить, а во-вторых, есть дела поважне...
Похудение - естественно 811 Как на нас влияет психологическое похудение?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Выпуск 811. Как на нас влияет психологическое похудение? На психологическом уровне твоя голова принимает непосредственное участие в том, что происходит с твоим весом. Как раз здесь появляется то, что я называю <толстым> и <стройным мышлением. Представляешь, они живут и действуют совершенно по-разному. Первый тип мышления неизбежно приведет твое тело к тому, что оно растолстеет. Покажу наглядно, как это <толстое> мышление работает. Например, на улице резко похолодало. Что предлагает <т...
Похудение - естественно 810 Где та дверь, где Вы стройны и здоровы?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Выпуск 810. Где та дверь, где Вы стройны и здоровы? Настоящая эффективная диета, как и хороший качественный секс, происходит у нас в голове, а не во время голодания или на велотренажере. Настроившись на изнурительную диету, которая будет явным насилием над собой, на долгосрочный результат стоит рассчитывать едва ли. Женщины, которые ненавидят своё тело, свой вес, свою фигуру, которые с усилием временно ограничивают себя в еде и только и думают о том, как бы наесться впрок своей излюбл...
Школа Естественного Похудения 910 Как снизить вес с помощью мысли
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 910. Как снизить вес с помощью мысли Категоричность, мир в черно-белых красках Я говорю себе: С этого дня никогда ничего не ем после 18.00. Вот все эти вещи мне абсолютно запрещены, а эти разрешены. Я или худею или не худею. Срыв для меня - полный провал. - Такие мысли создают слишком жесткие рамки. Я делаю: Забудьте о категоричности, о слове <никогда. Мир не раскрашен только двумя красками - он ярче радуги. Одно съеденное мороженое ничего не означает. Чувство неполноце...
Похудение - естественно 809 Откуда берутся лишние килограммы
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Выпуск 809. Откуда берутся лишние килограммы Часто мы смотрим телевизор или читаем книгу, сопровождая процесс принятием пищи. Мы привыкли использовать еду как фон для других занятий . В девяноста процентах случаев мы перекусываем на сытый желудок у экрана телевизора. И обычно это происходит между восьмью и одиннадцатью часами вечера. И таким образом мы потребляем на 30% калорий больше дневной нормы. Ежедневный просмотр телепрограмм увеличивает риск ожирения на 23. Наибольший аппетит у...
Школа Естественного Похудения 909 Семь простых способов как начать стройнеть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 909. Семь простых способов как начать стройнеть Многим очень хочется похудеть, но сил хватает только на сбор информации о различных способах похудения( День за днем откладываем реализацию своей стройной мечты на потом. Почему так получается? Во-первых, очень трудно расставаться с любимыми продуктами. И так всё не просто, а тут еще последнюю плюшку отбирают! Во-вторых, очень не хочется менять существующий в жизни порядок. Но это все не означает, что нужно сидеть, сложа р...
Школа Естественного Похудения 908 Стройнеть начинаем с головы!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 908. Стройнеть начинаем с головы! Как часто человек, решившийся на борьбу с лишними килограммами, бездумно садится на жесточайшую диету, изматывает себя длительными физическими нагрузками, абсолютно не получая от этого удовольствия, и даже страдая от постоянных ограничений. А ведь чтобы кардинально преломить ситуацию, нужно всего-то ничего : правильный психологический настрой и полное принятие всех проводимых действий на пути к хорошей фигуре. Похудение ни в коем случае...
Похудение - естественно 808 Как эффективно похудеть? 10 способов
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Выпуск 808. Как эффективно похудеть? Для многих людей попытки снизить вес становятся непрекращающимися. Обычно потеря веса происходит на короткий промежуток времени, а затем исчезнувшие килограммы благополучно возвращаются, сводя на нет все приложенные усилия. Большинство разнообразных диет хороши только на близкую перспективу, поскольку они не учитывают факторы, необходимые для закрепления и сохранения результата. К счастью, проведено много исследований, на базе которых выработаны ст...
Школа Естественного Похудения 907 Жизнь под названием похудение, какая она?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 907. Жизнь под названием похудение, какая она? Совершенству нет предела. И лучше всех это знают перфекционисты - люди, готовые потратить на проект под названием <похудение> всю жизнь. Несмотря на свой нормальный вес (62 кг при росте 170 см, Тоня изо всех сил пыталась похудеть. Чувствовать себя счастливой ей мешала пара килограммов, которые ну никак не удавалось сбросить. Вернее, удавалось, но только путем очень жесткой диеты и ежедневных тренировок в спортзале. Но стоил...
