Борис Королев (boric82)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 😮 Играем с мужем в«интересную игру» - уже 2 недели
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Муж сказал, что даже в азарт вошел. Привет, мои хорошие! Ничего такого (вдруг вы подумали? . Просто каждое утро и каждый вечер мы измеряем друг другу давление. Почему так серьёзно? Моя причина Утро. Только проснулась, даже встать не успела, - и сразу мощная волна головокружения, тошноты и даже рвоты. Скорая, тонометр - 150/80. Для кого-то ерунда, а мой стандарт - 110/70. Врач сказал: реакция организма на непривычно высокие цифры. Рекомендация - визит к терапевту. Причина мужа На следующий день муж пошёл за...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Как воск моей бабушки поможет вам похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Помните, рассказывала вам эту историю? Когда мне было 6 лет, меня сильно покусала собака. Точнее нет, не так. Она укусила один раз - за ногу, обхватив своей гигантской пастью мою коленку. До сих пор шрамы остались. Были реки крови, глубокая рана, приезд скорой. И 40 уколов в живот от бешенства, которыми пугал старший брат, пока ждали врачей. Уколы делать не пришлось, потому что собака была известная и привитая. Вот только ужас, который я тогда испытала, долго еще меня преследовал Каж...
Худеем вместе - каждый день! 📌 Этот миф мешает стройнеть легче вкуснее
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Как провели последний летний день? В Telegram здесь https://t.me/stroynostlegko/2916 найдете очень трогательное видео-прощание с летом. Сначала его Мари выложила - в чате БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Креативная у нее семья! Меня - до мурашек проняло. И я рада, что Мари разрешила и с вами поделиться. Лето обязательно вернется! А мы пока. продолжаем движение к легкости и здоровью. ? И порядок в ней такой: жмите на темы, которые вам интересны или актуальны прям...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Угадайте, какой фрукт - самый похудательный?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Хотите - верьте, хотите - проверьте, однако ученые выявили лучший фрукт для похудения. Очень хочу им поверить! Потому что этот фрукт. - обожаемое мной ЯБЛОКО! Что в нем такого особенного? Сейчас к этому вернемся. Только сначала - приступим к реализации ваших похудательных планов на сентябрь. Есть желание ликвидировать 2-7 кг еще до 1 октября и порхать в новом плаще на 1-2 размера меньше? Тогда за дело! Регистрация на похудательный Буксир здесь: https://buksir.tb.ru/ Теперь к яблоку: ...
Худеем вместе - каждый день! 🍰 Мне не стыдно в этом признаться
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Боюсь, отвечая на одно из писем и невольно человека обидела. Еще раз прошу прощения! Упомянула о том, что бывает очень непросто перестроить свое питание, когда в твоих взаимоотношениях с едой сильна доля "наркотической" составляющей. Ведь отказаться от еды совсем - невозможно. И в некоторой степени мы все имеем эту зависимость. Но не у всех прочно укоренилось привычка использовать еду, как допинг, как средство решения своих эмоциональных проблем. У меня в некоторой степени ...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Что скрывается за «ешь, что хочешь и стройней»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Было время взглянуть на описание курса-адаптации <Ешь, что хочешь, и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг? Или боитесь, что все равно в моем курсе не найдете ничего нового? Сразу сниму этот ваш страх. В нем точно нет ничего нового . Особенно если вы давно в теме. Не открою вам Америку и не изобрету велосипед. Слышали поговорку "горе от ума"? Вот и в области здорового питания и похудения умной (и глупой, кстати, тоже) информации кругом гораздо больше, чем нужно для ясн...
Худеем вместе - каждый день! 😱 Мне сказали, почему нельзя пить кефир на ночь
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! <Здравствуйте, Людмила! Прочитала у вас о постужине с молочкой. Надо полагать, что постужин - это буквально перед сном! Но как же так? Из каждого утюга нам с некоторых пор твердят, что молочку на ночь есть не стоит, поскольку казеин ночью НЕ усваивается, а Вы предлагаете нам пить молочку или кефирчику.Как же быть> Вам тоже важно понять, как кефир влияет на ваш вес? Тогда рассказываю, почему я все еще не боюсь пить его на ночь. Хоть и не делаю это всегда. Первое. Постужин - это не обя...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Подлинная причина (одна) почему лишний вес возвращается
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
И можно ли это преодолеть? Привет, мои хорошие! Замечали такую штуку? Когда вы приступаете к любой программе похудения в хорошем настроении и с высоким уровнем мотивации, в первые дни все идет просто шикарно. Вы играючи готовите себе легкие блюда, уворачиваетесь от чаепитий с коллегами и даже (о, чудо) пару раз успеваете сходить в клуб на тренировку. А потом. Вдруг что-то ломается и вам не то что на тренировку пойти - встать утром раньше на 10 минут, чтобы завтрак приготовить - это уже требует титанических...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Куриные грудки, идеально обжаренные на сковороде
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей избе-читальне и выбирайте, что вам сейчас важно и интересно? Порядок прежний. Жмите: ? Может ли стресс действительно сделать вам круглое `кортизольное лицо? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77140 ? Куриные грудки, идеально обжаренные на сковороде здесь: https://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=77138 Новые публикации на канале Дзен: ? 13 ошибок, которые реально мешают похудеть после 40-ка и 50-ти здесь: https://dzen.ru/a/aKK6_oi_8i6O3lO0 ? ...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Что делать, если соблазны мешают вам похудеть
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
психологи советуют начать с <развода> Привет, мои хорошие! Как-то муж напомнил мне про сэндвичи, которые обычно делала ему на работу, а потом перестала. - Деменция, блин , - посетовала я на забывчивость и пошла на кухню ваять любимому перекус. - Память девичья , - услышала в ответ. Как хорошо, когда есть кому утешить ? А если серьезно, с сэндвичей я не просто так письмо начала. Есть тема, которую предлагаю обсудить-обмозговать и даже протестировать. Соблазнительная еда - как совместить ее с похудением или ...