Светлана (Ланочка@)
О себе
Похудение: пропущенное звено; НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ БЫ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Оливковое масло приобрело неслыханную популярность в связи с так называемой Средиземноморской диетой. Все население земного шара убедили в том, что оливковое масло - это самый лучший для здоровья вид жиров. Многие рекомендации по похудению рекомендуют есть в качестве жиров только оливковое масло и орешки с семечками. Итальянцы утверждают, что Средиземноморская диета была сфабрикована. В конце 19- го века Pellegrino Artusi написал поваренную книгу под названием The Science in the Kitchen and the Art of Eati...
Повернуть болезнь вспять; ИЗЖОГА ИЗМУЧИЛА
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Объем продаж лекарств, понижающих кислотность желудка, занимает второе место в мире, уступая только статинам.Такое массовое их потребление позволяет предположить, что никто ими еще не вылечился и что избитые диетические рекомендации по облегчению изжоги не работают. Массовая многомиллионная ошибка? Именно так. По дизайну Матушки-Природы в желудке должна быть соляная кислота. Она нужна для активации фермента пепсина, который переваривает белки. Она нужна для всасывания минералов и витаминов. Она нужна для с...
Похудение: пропущенное звено; ФРУКТОЗА УСИЛИВАЕТ ГОЛОД И ПРИВОДИТ К ПЕРЕЕДАНИЮ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Со времен моего студенчества в мединституте мне запомнился один опыт. В сентябре мы измерили содержание витамина С в двух сортах яблок - Антоновских и Джонатан. Цифр уже не помню, но в Антоновке витамина С было гораздо больше. Второй раз мы определили содержание витамина С весной. В Антоновских количество витамина С упало в 2 раза, а в Джонатане витамина не осталось вообще. Чем же отличались два сорта яблок? Сладостью, то есть содержанием фруктозы. К чему это я веду? В сладких фруктах содержится меньше вит...
Повернуть болезнь вспять; ЭТОТ ОРГАН ДИКТУЕТ - БОЛЕТЬ ИЛИ НЕ БОЛЕТЬ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
<Все болезни от нервов> зачастую говорят в народе. На самом деле все болезни ведут в пищеварительную систему. Ее роль в организме гораздо шире, чем переваривание пищи. Более 80% всей иммунной системы человека расположено в стенках кишечника . Пищеварительная система диктует болеть или не болеть целой мириадой болезней, начиная от банального грппа и заканчивая раком. В нижних отделах пищеварительной системы обитает невидимое сообщество микроорганизмов. Их вес достигает нескольких килограмм. Микрофлора кишеч...
Похудение: пропущенное звено; ПОЛЕЗНЫ ЛИ СОКИ?
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Вы наверняки слышали о программах голодания на соках, выжатых из разнообразия овощей и фруктов с целью сбросить вес. Уверяют, что соки богаты ферментами, <чистят кишечник, печень и клетки организма. Как грибы растут бары, где вам приготовят свежий сок. Однако давайте разбираться, что же происходит на самом деле. Вы уже заметили, что я люблю оценивать ту или иную идею питания на предмет того, была ли она у наших предков, которые не утратили природные инстинкты. У наших предков не было соковыжималок. Они все...
Повернуть болезнь вспять; НАТУРАЛЬНЫЕ БЛОКАТОРЫ САХАРА КРОВИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Исследования показали, что у больных диабетом 2-го типа и инсулиновой резистентностью содержимое желудка эвакуируется в кишечник гораздо быстрее, чем у здоровых. Если в это время в желудке находится сладкая или крахмалистая пища (простые углеводы, то ожидайте всплеска уровня сахара в крови. Считается, что противодиабетические препараты не могут контролировать такие всплески. К счастью, существуют способы замедлить опорожнение желудка, и соответственно скорость всасывания простых углеводов. Если за 10-15 ми...
Похудение: пропущенное звено;ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ДО И ПОСЛЕ БАЛЬЗАКОВСКОГО ВОЗРАСТА
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Читательница рассылки Людмила Владимировна напомнила мне, что к женщинам бальзаковского возраста должен быть особый подход. Поэтому я сочла нужным уточнить, какой вес можно считать нормальным для женщин до и после бальзаковского возраста. Чтобы мужчины на меня не обиделись, я дам нормативы веса и для них. Общепринятые весовые нормативы не учитывают различия в плотности костей, телосложении, возрасте, и фактически не реальны для большинства нормальных людей. И почему-то с каждым годом эти нормативы все боль...
Повернуть болезнь вспять; Танец Витамина Д и Кальция с Витамином К2
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Если вы очень сильно напряжете свою память, то наверняка вспомните немного о витамине К. Люди с медицинским образованием скажут, что этот витамин участвует в свертывании крови и его дают грудничкам для предотвращения кровотечений. Специалисты по питанию скажут, что витамином К богаты шпинат, авокадо, аспарагус и капустная ассоциация. Но это все о витамине К1 . Гвоздем же сегодняшнего выпуска станет витамин К2. При почти одинаковом обозначении, витамины К1 и К2 - это два совершенно разных по действию соедин...
Похудение: пропущенное звено; КАК ЧАСТО ЕСТЬ - ВАЖНАЯ МЕЛОЧЬ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Для тех читателей, которые начали питаться по-другому, как было описано в рассылке http://subscribe.ru/archive/home.health.missedchain/201211/17035952.html и продолжали такое питание не менее 4-х недель, пришло время сменить частоту приема пищи. Сегодня вы узнаете, почему это так важно. После 4-х недель ваше тело и, главное, мозг с удовольствием используют в качестве основного источника энергии не углеводы, а жиры. Теперь вы подготовили свой обмен веществ к переходу на трехразовое питание, желательно без п...
Повернуть болезнь вспять; НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО, ПРИЗНАННОЕ НАХОДКОЙ ГОДА
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Рак, аутизм, диабет 1-го и 2-го типа, грипп, экзема, астма, депрессия, ожирение, рассеянный склероз, гипертония, бессонница, ревматоидный артрит, болезнь Крона, туберкулез, псориаз, бесплодие, преэклампсия, близорукость, пониженный слух, мигрень, шизофрения и преждевременное старение. Это неполный список болезней, при которых имеет место недостаток этого соединения. Оно оказывает влияние на более 2000 генов человека. Клетки 36 органов и систем организма подчиняются его командам. Среди них костный мозг, гру...