Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Натали Тай (Натали Тай)

Худеем вместе - каждый день! 🐱Кошачья терапия стройности

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! А вы знали, что можно худеть. просто через объятия и тепло? И это не сказки, а самая настоящая биология. Наше тело очень чутко реагирует на чувство безопасности. А отвечает за него гормон окситоцин. ? Это и есть третий гормон для нашей с вами фабрики счастья. После того, как мы с вами добыли дофамин и эндорфины. Окситоцин отвечает за привязанность и чувство любви и нежности. Хоть к человеку, хоть к питомцу своему. Когда мы чувствуем близость с другим человеком или гладим кошку, в организме падает...

2026-06-26 08:03:06 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Вы не выучите 5000 слов. Летний Песенный)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210032
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет > Я не знаю, как так вышло, но Yesterday я помню наизусть, а правило третьего типа Conditional - нет. И я перестала себя за это винить. Мозг просто так устроен. Мы воспользуемся этой странностью. Никакой ...

2026-06-26 04:05:43 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👌Налопалась блинчиков - бац, минус килограмм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

И такое бывает! Привет! На самом деле ситуация в заголовке письма - не мифическая. Была у меня такая история еще в школе. Напекла мама блинчиков с утра, я их налопалась, а потом решила - пора худеть. До вечера почти ничего не ела и утром - минус килограмм! Какой из этого вывод делаем? А никакой! Наш организм гораздо более хитрый и мудреный, чем нам кажется. Вот и Марина, участница моих программ это заметила: <Какая странная штука организм - то весовое плато при более чем скромном питании, то отвесики после...

2026-06-25 20:00:47 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👌Это лучше любого анальгетика

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

ну, почти ? Привет! Слышали по то, что мышцы растут только через боль и преодоление? Я вчера на силовой тренировке в зале как раз этим и занималась - пыхтела, преодолевала сопротивление тренажеров и заставляла мышцы гореть. И знаете что? Мне это чертовски нравится! Когда получается себя преодолеть и не пропустить тренировку ? Думаю не только мне нравится, если судить по тому, что в моем фитнес-клубе по вечерам яблоку негде упасть. ? Внимание: именно в спортзале - даже если он у вас дома - открываем филиал ...

2026-06-25 08:06:47 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (И вы улыбнётесь. Летний Песенный)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210032
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет 2 часа в неделю, когда вы не родитель, не начальник и не подчиненный. Вы просто человек, который кайфует от музыки и заодно учит язык. Это ваше личное время на перезагрузку. Я не обещаю вам, что вы заговорит...

2026-06-25 04:01:08 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Молоко не пей, глютен не ешь...

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Это и правда поможет похудеть и оздоровиться? Привет! Слышали такую поговорку? <Чем дальше в лес, тем толще партизаны. Всегда ее вспоминаю, когда читаю или слышу про очередное <важное> правило похудения, новый метод похудения или суперфуд, от поедания которого лишние кг сами отваливаются. Чего только не предписывали (да и сейчас советуют) для здоровья и стройности: интервально голодать, ни в коем случае не есть вечером фрукты (а уж пирожное - вообще ужас-ужас, шарахаться от глютена, переходить на зеленую г...

2026-06-24 20:00:49 + Комментировать Автор:

Измени себя и свою судьбу! 897. Опору надо искать в себе

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 63541
Подписаться

Выпуск 898 (2026-06-24) 897. Опору надо искать в себе Всем здравствуйте! Самое сложное это осознать ситуацию находясь внутри неё. Как пример - мы не можем увидеть целиком всё здание, находясь внутри. Круг проблем проходит по грани осознанности, то есть, проблемы наши находятся за гранью нашей осознанности, поэтому-то мы их не осознаём и не знаем как решать. Просто пример: испачкали руки - мы знаем, что их просто надо помыть, прежде чем браться ими за что-то. Жизнь это школа, в которой нам регулярно создают...

2026-06-24 08:59:15 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🤩 Как сделать свое тело фабрикой 'счастливых' гормонов?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Давно заметила: если с вечера запланирую себе маленькое приключение на утро, встаю и выхожу на улицу вообще без внутреннего сопротивления. Как по маслу. И ведь это не просто психологический трюк. Это действие одного из гормонов, который движет миром. И это имеет самое непосредственное отношение к ощущению счастья. И я предлагаю вам принять участие в мини-эксперименте. ? Давайте в ближайшие три дня запустим нашу собственную фабрику гормонов счастья. Чтобы вставать легко, с жизненными задачками спр...

2026-06-24 08:07:17 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Я ненавидел английский. Летний Песенный)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210032
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Я ненавидел английский в школе. И если бы мне сказали, что я буду преподавать его - я бы рассмеялся. Но я преподаю его так, как хотел бы, чтобы преподавали мне - без зубрежки, c юмором, с музыкой. Поэтому на...

2026-06-24 04:00:53 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🤩 Ужин от моего кота (есть фото)

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Он еще и молодит! Привет! Вкуснейший ужин у меня получился. Просто тает во рту! И составляющие в главном блюде - молодящие. Чем чаще ешь, тем моложе и здоровее становишься. ? Причем тут мой кот? О, а это веселая была история. И ее расскажу, и рецептом поделюсь прямо сейчас. Вот как дело было. Однажды наш самый обыкновенный домашний кот Кешка дворовой породы выступил в роли кормильца. Я с родителями жила тогда в Магаданской области. Наш кот гулял сам по себе. И вот однажды зимой приволок домой целый хвост з...

2026-06-23 20:00:23 + Комментировать Автор: