Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Иванов Николай

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 58

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79455
Подписаться

"ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ОДИНОКИМ? ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ СЕМНАДЦАТЬ СПОСОСБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО" Великая ирония в том, что по мере того, как мы становимся все более > -в социальных сетях, видеозвонках и сообщениях - мы одновременно чувствуем себя все более одинокими. Попробуйте некоторые из этих 18 стратегий, чтобы перестать чувствовать себя одинокими. "ДЕСЯТЬ МИФОВ О СДВГ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ ЛУЧШЕ"= Вместе с СДВГ часто приходят не только трудности, но и ложные убеждения, которые окружающие - и даже вы сами - можете воспринимать как правду. Эти заблуждения усложняют жизнь, скрывают ваши сильные стороны и не дают раскрыть весь потенциал. Сегодня, когда наука шагнула далеко вперед, самое время сказать > этим мифам и сосредоточиться на правде. "ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ КРОЕТСЯ ЗА ВАШИМИ ФИНАНСОВЫМИ ССОРАМИ В ОТНОШЕНИЯХ?"= Это не только вопрос, кто тратит больше или кто экономит, но и символ того, как каждый из вас видит безопасность, успех, ответственность и даже любовь. "ПОЗНАКОМЬТЕСЬ, С ВАШИМ КРОШЕЧНЫМ РЕГУЛЯТОРОМ ВАШЕ...

2026-08-06 08:03:20 + Комментировать Автор:

609. Искусство воплощения мечты в реальность

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44351
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 609. Искусство воплощения мечты в реальность Бывает ли у вас ощущение, что все цели остаются лишь в воображении? День за днем повторяется один и тот же сценарий: дела сменяют друг друга, мысли шумят в голове, планы множатся, но реальность почему-то не спешит меняться. В какой-то момент начинает казаться, что между тем, чего вы хотите, и тем, что происходит на самом деле, будто лежит невидимая преграда. Но что, если ключ к переменам находится не во ...

2026-08-01 03:01:02 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 57

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79455
Подписаться

"КАК ПРОЖИТЬ ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ"= Многие психологи размышляли о том, что значит жить хорошей жизнью. Исследования предложили разные способы измерения счастья и благополучия. "В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ"= Как известно большинству из нас, у нас есть только одна жизнь. Благодаря какому-то космическому чуду, которое мы не всегда понимаем, мы здесь.Тысячи случайных событий должны были произойти одно за другим, чтобы каждый из нас оказался в этом мире. "ДВЕНАДЦАТЬ ШАГЛОВ К ТОМУ, ЧТОБЫ СТАТЬ МЕНЕЕ НЕСЧАСТНЫМ"= Попробуйте эти двенадцать способов стать менее несчастным и даже более счастливым прямо сейчас: "СИНДРОМ Отелло: РЕВНОСТЬ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА"= Синдром Отелло - это психоз, при котором человек проявляет патологическую ревность и твердо верит, что его партнер может быть неверен, даже если нет никаких реальных доказательств измены....

2026-07-22 08:10:49 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 56

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79455
Подписаться

"ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ОДИНОКИЕ ЖЕНЩИНЫ СЧАСТЛИВЕЕ ОДИНОКИХ МУЖЧИН"= Общество давно приписывает одиноким женщинам печальные черты - скучные, тоскующие души, страдающие от одиночества, тогда как одиноким мужчинам часто приписывают образы легких на подъем и беспечных весельчаков. Но вот удивительные результаты исследования, опубликованного в октябре 2024 года в журнале Social Psychological and Personality Science, которые могут перевернуть ваши представления об этих стереотипах. "КАК ОБРЕСТИ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ?"= В целом, внутренний покой можно охарактеризовать как спокойное положительное эмоциональное состояние, которое сочетается с чувством равновесия и стабильности. "КАК НЕ ДАТЬ ЭГОИСТИЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВАМИ?"= Каждый знает по крайней мере одного человека, которого можно было бы назвать эгоистом. В вашей жизни может быть такой человек, возможно, родственник, который постоянно пытается эксплуатировать вашу склонность быть милым. Этот человек может приходить к вам домой на каждое семейное торжество...

2026-07-15 08:03:10 + Комментировать Автор:

608. Любовь, которая помогает жить: об отношениях, встречах, расставаниях и заботе о себе

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44351
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 608. Любовь, которая помогает жить: об отношениях, встречах, расставаниях и заботе о себе Для большинства из нас отношения - очень важная сфера жизни. Десятилетия исследований в психологии показывают: люди в близких, доверительных союзах живут дольше, меньше тревожатся и чувствуют себя счастливее. Крепкая связь с партнером работает почти как природный антидепрессант: она дает ощущение опоры, безопасности и смысла. Когда рядом есть человек, которому...

2026-07-15 03:00:26 + Комментировать Автор:

607. Время замедлиться и дышать глубже

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44351
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 607. Время замедлиться и дышать глубже Лето за окном поражает буйством красок, а вы продолжаете послушно кликать мышкой, перебирать бесконечные рабочие задачи и обреченно поглядывать в окно? Вам наверняка знакомо чувство, когда застреваешь в душном офисе или четырех стенах на удаленке, а внутри нарастает глухая тревога и фоновая усталость от бесконечных созвонов, чатов и дедлайнов. Вместо долгожданной летней легкости вы можете ощущать легкую панику...

2026-07-01 03:00:26 + Комментировать Автор:

606. Лето, коврик и новый образ жизни: простые шаги к здоровью, гармонии и хорошему самочувствию

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44351
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 606. Лето, коврик и новый образ жизни: простые шаги к здоровью, гармонии и хорошему самочувствию Для многих людей лето становится временем, когда хочется больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и уделять внимание своему самочувствию. Неслучайно Международный день йоги отмечают именно в июне (21-го числа) - в период, когда природа словно сама приглашает обзавестись новыми полезными привычками. Групповая растяжка в парке, физкультура на дачны...

2026-06-15 03:00:34 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 55

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79455
Подписаться

"ЧТО ХУЖЕ: ПЛОХИЕ ОТНОШЕНИЯ ИЛИ ОДИНОЧЕСТВО?"= В наши дни все больше людей одиноки. Распространенный вопрос: более или менее ли удовлетворены своей жизнью одинокие люди, чем люди, состоящие в отношениях? "ЧЕТЫРЕ СТИЛЯ ЛЮБВИ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЕ КРЕПКИЕ БРАКИ"= Эти четыре стиля встречаются в самых крепких браках. Какой из них практикуете вы? Каждый человек переживает отношения немного по-разному, когда дело касается стилей любви. Некоторые люди влюбляются по уши, испытывает сильную страсть, в то время как другие развивают свою связь медленно, строя ее на глубокой дружбе. Можно выделить шесть различных стилей любви - уникальные подходы к любви, которые формируют то, как мы общаемся с нашими партнерами. "ПОЧЕМУ ВЫ ПРОДОЛЖАЕТЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К БЫВШЕМУ"= Возобновить отношения с бывшим - это как шагнуть в эмоциональный лабиринт, где каждый поворот кажется нелепым и трудным. Особенно, если вы не раз клялись себе, что больше никогда не скажете этому человеку ни слова и не позволите ему вторгнуться в вашу жизнь. "КАК ПОЛУЧИ...

2026-06-04 08:01:14 + Комментировать Автор:

605. Счастливое детство с поддержкой родителей

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44351
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 605. Счастливое детство с поддержкой родителей Детство - это удивительное время открытий, когда каждый день наполнен новыми впечатлениями, эмоциями и маленькими шагами навстречу большому миру. В честь Дня защиты детей мы подготовили для вас рассылку о книгах, которые помогают родителям лучше понимать своих малышей, сохранять теплую связь с ними и находить гармонию даже в самых непростых моментах взросления. Этот праздник напоминает нам о том, как в...

2026-06-01 03:00:22 + Комментировать Автор:

604. Таро для жизни: практики и расклады, которые легко делать каждый день

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44351
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 604. Таро для жизни: практики и расклады, которые легко делать каждый день 25 мая отмечается Всемирный день Таро - праздник в честь системы, которая уже давно вышла за рамки привычных представлений о гаданиях. Сегодня Таро для многих стало способом лучше понимать себя, замечать скрытые процессы и находить ответы в моменты неопределенности. Таро говорит на языке образов и архетипов - на том языке, который понятен каждому на глубинном уровне. Вытащит...

2026-05-15 03:00:25 + Комментировать Автор: