Худеем Вместе.Ру

Худеем Вместе.Ру :: Скорость метаболизма :: Выпуск 32

1. Как регулируется вес тела? 2. Отличается ли скорость метаболизма у разных людей? 3. Правда ли, что у толстяков низкая скорость метаболизма? 4. Можно ли что-нибудь предпринять для увеличения скорости своего метаболизма? 5. Может ли ожирение быть обусловлено генетически? 6. Что еще влияет на вес? ...

2007-03-18 23:56:05 + Комментировать

Худеем Вместе.Ру :: Диета и ситиль жизни :: Выпуск 31

Полезный самообнан: 7 способов обмануть самого себя Голливудские красотки на грани вымирания. 7 интереснейших вопросов и ответов. ...

2007-03-12 02:27:31 + Комментировать

Худеем Вместе.Ру :: Трудности при похудении (часть 4) :: Выпуск 30

1. Я — заядлый любитель шоколада. Может ли шоколад вызывать привыкание, подобно наркотику? 2. Я — неорганизованная личность, которая терпеть не может планировать. Каков лучший способ уменьшить количество потребляемой мною пищи? 3. Я не могу отказаться от предлагаемой пищи или от той, что вижу перед собой, даже если не голодна. Как научиться говорить «нет»? 4. Всю свою жизнь я в основном питаюсь высококалорийной вредной пищей. Как мне добиться изменений, необходимых для похудения и приспособиться к новому образу жизни? 5. Я могу легко провести день практически без еды, но вечером, особенно зимой, я набрасываюсь на пищу, в основном на сладости, и не могу остановиться. Что я делаю не так? ...

2007-03-05 00:16:12 + Комментировать

Худеем Вместе.Ру :: Трудности при похудении (часть 3) :: Выпуск 29

1. Что понимают под неутолимым голодом? 2. Когда я расстроена, меня тянет к углеводам. Как побороть эту привычку? 3. Я ем от скуки, в основном по вечерам и в выходные. Что делать? 4. Я ем, когда я злюсь или расстраиваюсь. Как этому помочь? 5. У меня совсем нет силы воли, и я не в состоянии соблюдать диету. Что делать? 6. Что заставляет меня есть: голод или привычка? 7. Как отличить жадность от голода? Объявление :3,4 марта и 13,14 марта семинар "Голодание ради здоровья"в Санкт-Петербурге ...

2007-02-19 01:31:14 + Комментировать

Худеем Вместе.Ру :: Трудности при похудении (часть 2) :: Выпуск 28

1. Мы живем в царстве пищи; как я могу похудеть, если она — повсюду? 2. Еда для меня — главное удовольствие. Почему я должна себе отказывать? 3. Правда ли, что полные люди от природы ленивы и прожорливы? ...

2007-02-11 23:51:55 + Комментировать

Худеем Вместе.Ру :: Трудности при похудении :: Выпуск 27

Все говорят, что мне надо худеть, — но как убедить в этом себя самого? Я сбрасываю вес, а потом снова толстею — какой смысл стараться? Все говорят, что диеты не помогают — так зачем мучиться? Все твердят, что я замечательно выгляжу, — зачем же мне худеть? ...

2007-01-05 13:24:04 + Комментировать

Худеем Вместе.Ру :: Что такое калории и другие вопросы :: Выпуск 26

1. Что такое калории? 2. В каких продуктах содержатся калории? 3. Что происходит со съеденной пищей? 4. Что будет происходить в моем организме, если я перестану есть? 5. Что произойдет, если я буду есть больше необходимого? ...

2006-11-27 23:40:11 + Комментировать

ХудеемВместе.Ру :: Вопросы и ответы :: Выпуск 25

1. Я регулярно перекусываю между приемами пищи. Это хорошо или плохо? 2. Сколько раз в день нужно есть, чтобы наверняка похудеть? 3. Можно ли для снижения потребления калорий есть только один раз в день? 4. Я хочу похудеть. Стоит ли мне завтракать? 5. Правда ли, что завтракать нужно как король, а ужинать — как нищий? 6. Правда ли, что съеденная за ужином пища ночью откладывается в виде жира? 7. Я сижу на диете для похудения. Что мне лучше пить и почему? 8. Плюсы и минусы разных напитков (таблица). ...

2006-10-27 23:23:12 + Комментировать

Худеем Вместе.ру :: Глупые диеты :: Выпуск 24

16 диет - что они предлагают и как это работает. ...

2006-10-18 14:30:28 + Комментировать

Худеем Вместе.ру :: Как похудеть за несколько секунд :: Выпуск 23

Все честно, без обмана. Фотографии и рисунки приводятся. ...

2006-09-27 15:39:15 + Комментировать