пишет:
Привет народ! Вы наверно слышали, что есть такой вид масла как льняное, полезно оно тем, что включает в свой состав ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6 и 9. Они очень важны как при похудении, так и в увеличении объёма мышц или развитии мышечной выносливости.
омега жирные кислоты: в чём важность?
Критически малое количество этих жиров в организме может привести к:
• Заболеванию суставов;
• Потери стабильности сердечно-сосудистой системы;
• Развитию депрессии;
• Нарушению гормонального фона;
• Заболеванию печени.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: