пишет:
Приводится перечень основных медленных углеводов для похудения и простых углеводов, из-за которых полнеют, а также пример правильного сочетания углеводных и белковых продуктов.
Всем привет! Сегодня будет ну совсем короткая статья, но очень насыщенная, так что читать не устанете и получите при этом новые полезные знания к достижению стройной, сексуально-привлекательной фигуры.
список медленных углеводов
- Крупы (рис, гречка, овсянка, пшено)
- Ягоды
- Фрукты (за исключением винограда и бананов)
- Хлеб цельный зерновой
- Овощи (за исключением картофеля)
Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251026151139