Узнайте, как можно увеличить силу мышц, что повлечёт за собой рост мышечных объёмов и создать спортивную, подтянутую фигуру.

     В этой статье отодвинем на задний план классическую схему фитнеса и бодибилдинга и поставим на самый верх тренировок грубые методы развития силы, чтобы решить вопрос как увеличить силу мышц, многие подумают, зачем это надо, ведь главная цель – мышечная масса, но именно благодаря развитию силы, вы сможете взять большие рабочие веса, а это вовлечёт в работу новые мышечные волокна, что поможет быстрее достичь увеличению мышечных объёмов.

     Возьмите на заметку 5 советов, которые не окажутся лишними в вашей спортивной жизни: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>