Как правильно делать растяжку

Узнайте, как правильно делать растяжку, развить гибкость связок и суставов без вреда для организма.

Растяжка мышц помогает чувствовать себя лучше, держать своё тело в тонусе, хорошо растянутые мышцы уменьшают риск возникновения травмы мышц в процессе тренировок да и в обычной жизни. Но не все знают, как правильно выполнять растяжку, что следует делать, а чего необходимо избегать.

Ниже будут приведены советы и рекомендации, которые помогут избежать подводных камней, кажущегося на первый взгляд простого дела.

Что необходимо выполнять? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как правильно делать растяжку Узнайте, как правильно делать растяжку, развить гибкость связок и суставов без вреда для организма Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12918912/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как правильно делать растяжку </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Узнайте, как правильно делать растяжку, развить гибкость связок и суставов без вреда для организма </div> </div> Как правильно делать растяжку <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12918912/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как правильно делать растяжку</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Узнайте, как правильно делать растяжку, развить гибкость связок и суставов без вреда для организма </div> </div>

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

30.11.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 403

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как правильно делать растяжку

Что необходимо выполнять? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6949 участников