Здравствуй друг. С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» Сегодня мы с вами поговорим о таком замечательном упражнении как, становая тяга рывковым хватом.

И мы сегодня разберем это упражнение, оно поможет вам снимать чудовищные веса от пола, или отрывать их от помоста! Обращаюсь к тем кто хочет небольших весов, а красивого тела.

Это упражнение тоже будет немало полезным, оно прекрасно развивает бедра, прекрасно развивает низ спины. Затрагивает все мышцы верха спины. Такие как трапецевидные, круглые, ромбовидные. В этом вам поможет становая тяга рывковым хватом.

Поделайте это упражнение, и вы будите приятно удивлены, как ваши мышцы хорошо откликнутся ростом на это упражнение. И сейчас вы узнаете как правильно выполнять упражнение становая тяга рывковым хватом >>>Читать далее>>>