пишет:
Программа тренировок для похудения с ценными советами и рекомендациями, чтобы быть стройной и красивой!
Данная статья ориентирована на достижение 3 главных целей:
- сжигание лишних калорий и жировых отложении соответственно;
- тренировка сердечно-сосудистой системы;
- укрепление мышц и связок
Сразу скажу, тренировки для выполнения будут тяжёлыми и выполняться по кругу, то есть по 1 подходу упражнения друг за другом без отдыха. Все 10 упражнений изображенных ниже в тренировочной программе будут выполняться «паровозиком», что потребует немалых усилий. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: