5 Самых эффективных методов для построения больших трицепсов

Спортсмен, который хочет нарастить большие трицепсы, не может жить без разгибания рук на верхнем блоке.

Слишком часто мы видим ребят в спортзале, может даже вы один из них - убиваете трицепс на кроссовере. Десять подходов, 15 повторений ... все, что нужно, чтобы трицепс горел. Но большинства спортсменов не понимают, что работа в кроссовере только подчеркивает и развивает латеральный пучок (боковой пучок)
трицепса. Так что если, вы обходитесь только упражнениями в кроссовере, вам не удастся развить другие два пучка ваших мышц трицепса (длинный пучок и средний пучок или медиальный пучок), и вы никогда не получите тот рост и результат, на который надеетесь. Подробнее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 5 Самых эффективных методов для построения больших трицепсов Спортсмен, который хочет нарастить большие трицепсы, не может жить без разгибания рук на верхнем блоке Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13825834/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 5 Самых эффективных методов для построения больших трицепсов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Спортсмен, который хочет нарастить большие трицепсы, не может жить без разгибания рук на верхнем блоке </div> </div> 5 Самых эффективных методов для построения больших трицепсов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13825834/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">5 Самых эффективных методов для построения больших трицепсов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Спортсмен, который хочет нарастить большие трицепсы, не может жить без разгибания рук на верхнем блоке </div> </div>

Fit

05.06.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 661

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

5 Самых эффективных методов для построения больших трицепсов

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6941 участник