пишет:
«Чем меньше, тем лучше» — правило, которое для некоторых становится откровением. В погоне за быстрым результатом, многие допускают ошибки, которые способны перечеркнуть прогресс: огромное количество упражнений с гигантскими сетами, злоупотребление спортивным питанием в ущерб нормальному, ежедневный марафон с многочасовым тренингом и далее в том же духе. Ваше восстановление должно завершиться возникновением естественного желания тренироваться снова не только в вашей голове, вы должны почувствовать его телом, оно должно быть готово к преодолению следующей ступени. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251028141456