пишет:
«Чем меньше, тем лучше» — правило, которое для некоторых становится откровением. В погоне за быстрым результатом, многие допускают ошибки, которые способны перечеркнуть прогресс: огромное количество упражнений с гигантскими сетами, злоупотребление спортивным питанием в ущерб нормальному, ежедневный марафон с многочасовым тренингом и далее в том же духе. Ваше восстановление должно завершиться возникновением естественного желания тренироваться снова не только в вашей голове, вы должны почувствовать его телом, оно должно быть готово к преодолению следующей ступени. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: