Полезные свойства карнитина, необходимая дозировка, зачем его применяют и какую он несёт в себе эффективность. 

     Сейчас часто можно услышать в среде спортсменов название карнитин или его ещё называют L-карнитин, некоторые хвалят его, наделяя чуть ли не эликсиром красивой фигуры и главным жиросжигателем, другие разочаровавшись в нём рассказывают, что это лишь рекламный пиар фирм-производителей спортивного питания, как способ нажиться на доверчивых людях, которые страдают избытком лишнего веса и хотят его ликвидировать.

     Сколько людей, столько и мнений, но польза карнитина явная и проявляется она в следующих моментах:

     Эффект карнитина

     1.РЕГУЛИРУЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ – его активно применяют в медицине, это аминокислота близка по строению к витамину В, кроме этого карнитин синтезируется внутри организма и действует на анаболические процессы (рост мускулатуры), повышает аппетит, ускоряет обмен жиров, снижает возможность кислородного голодания (антигипоксию). ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>