Вы когда-нибудь задумывались, что полнота бывает разной? Жировые отложения могут скапливаться только в области живота и бедер, жир может собираться исключительно в животе при стройных руках и ногах, живот может быть покрыт складками жира, или же лишний вес распределяется по всему телу. Также есть другие признаки, по которым можно определить тип телосложения. Доктор Берг выделяет четыре типа: печеночный, щитовидный, надпочечниковый и яичниковый. Каждый из этих типов связан с нарушениями в работе определенного органа. Тип телосложения влияет на такие факторы, как склонность к накоплению жира в определенных зонах, скорость обмена веществ, развитие определенных заболеваний и особенности диеты и тренировок. Пройдите тест доктора Берга по ссылке ниже, чтобы определить свой тип телосложения и получить рекомендации по снижению веса и профилактике заболеваний.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...