Не дайте мыслям управлять вами — управляйте ими сами

Наши мысли работают автоматически — и именно они управляют нашими эмоциями и поступками. Пока мы не умеем их отслеживать, мы остаёмся во власти негативных убеждений, тревог и зацикленности. В результате мы испытываем стресс и словно стоим на месте. Но всё можно изменить. Навык наблюдения за своими мыслями позволяет взять под контроль эмоциональные реакции, заменить негатив на позитив и тем самым улучшить поведение и качество жизни в целом — от отношений до карьеры. Когнитивно-поведенческая терапия учит не быть пленником автоматических мыслей, а становиться хозяином своей психики. Освоив этот инструмент, вы обретёте уверенность и внутреннюю силу. Пройдите по ссылке ниже и начните трансформацию пяти важных сфер своей жизни.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Не дайте мыслям управлять вами — управляйте ими сами Наши мысли работают автоматически — и именно они управляют нашими эмоциями и поступками Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/19186275/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Не дайте мыслям управлять вами — управляйте ими сами </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Наши мысли работают автоматически — и именно они управляют нашими эмоциями и поступками </div> </div> Не дайте мыслям управлять вами — управляйте ими сами <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/19186275/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Не дайте мыслям управлять вами — управляйте ими сами</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Наши мысли работают автоматически — и именно они управляют нашими эмоциями и поступками </div> </div>

BeyondEarth

3 дня назад

В избранное Пожаловаться Просмотров: 20

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Не дайте мыслям управлять вами — управляйте ими сами

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6941 участник