Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Выйти из группы icon_letter-2  Пригласить друзей

Спасибо, что вступили в группу!

Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.

Выберите, как вы хотите получать уведомления:

Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.

Открытая группа
6949 участников
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Rimen

Конкурс мощный комментатор на блоге FitKiss.Club

Блог о психологии любви и натуральном бодибилдинге FitKiss
1 комментарий  917 просмотров vote 0

Как выбрать тренажер для дома чтобы было эффективно и удобно

Как правильно выбрать тренажер для дома, на что обращать внимание, как правильно понимать какой тренажер должен стоять дома
Комментировать  618 просмотров vote 2

Љак увеличить становую тЯгу или принципы работы на результат

Џривет друзьЯ! ЊенЯ зовут ‚италий Ћхрименко, и сегоднЯшней своей публикацией Я постараюсь помочь тем людЯм, которые в становой тЯге достигли какого-то конкретного результата и не желают на нем останавливатьсЯ, но не знаю как его увеличить   Ќикакого, собственно говорЯ, секрета нет
Комментировать  363 просмотра vote 1

Омега-3 в бодибилдинге. Продукты или рыбий жир?

Привет друзья! Пришло время разобрать что такое Омега-3 и как его употреблять в бодибилдинге
Комментировать  394 просмотра vote 0

ђумынскаЯ тЯга в бодибилдинге или растите булки большие и красивые

ђумынскаЯ становаЯ тЯга - длЯ многих из нас это безусловно лучшее упражнение бодибилдинга
Комментировать  408 просмотров vote 0

Становая тяга в бодибилдинге - самый полный обзор в интернете

Привет друзья! Реально, без преувеличений, сегодня на блоге FitKiss
Комментировать  513 просмотров vote 1

Рыбий жир в бодибилдинге или как прибавить результат тренировок

Привет друзья! Сегодня на повестке дня интереснейший вопрос
Комментировать  652 просмотра vote 0

Как питаться для пресса | Рацион выявляющий кубики

Знание того, как питаться чтобы накачать пресс – это именно тот фундамент, который поможет всем нам добиться крутейших кубиков пресса! Сегодня я хочу дать каждому читателю эти знания
Комментировать  616 просмотров vote 0

Заминка после тренировки или как выжать максимум из зала

Привет друзья! Зуб даю мало кто из Вас делает заминку после тренировки
Комментировать  600 просмотров vote 0

Нужен ли любительский бодибилдинг девушкам? Как не стать монстром

  Приветствую всех дам нашего необъятного интернета
Комментировать  400 просмотров vote 1

Какой вид подтягиваний более предпочтительный?

Ни для кого не секрет что турник можно использовать для раскачки всей верхней части корпуса! Но чем же отличается тот или иной вид подтягиваний?  На блоге Фиткис Клаб я постарался (ну или сделал вид что постарался) максимально полно раскрыть самые популярные виды подтягиваний, изучил какие мышцы нагружаются больше, какие меньше, основные схожести и разности видов подтягиваний
Комментировать  917 просмотров vote 1

Как познакомиться с девушкой в условиях тренажерного зала?

В тренажерном зале всегда полным полно цыпочек, которые сами мечтают чтобы к ним подошел обаятельный паень и предложил знакомство
Комментировать  664 просмотра vote 0

Как правильно построить тренировку в зале?

Забавно, что большинство обывателей спортзалов понятия не имею как построить тренировку в тренажерном зале
Комментировать  604 просмотра vote 0

Типовые ошибки новичков в тренажерном зале или как не надо начинать

В статье описаны 15 самых распространенных ошибок, которые допускают новички на первичных этапах строения своего тела
Комментировать  516 просмотров vote 1

Как выбрать тренажерный зал чтобы потом не жалеть о сделанном выборе?

Многие желают начать заниматься в тренжарном зале, но многие не знают с чего начать? А начать нужно с правильного выбора тренажерного зала

Упражнение "Велосипед" оказалось самым эффективным упражнением для пресса

Проведенное американскими ученными исследование буквально сделало бум в мире фитнеса и красивого тела
Комментировать  956 просмотров vote 0

Кто готов пожертвовать своим прессом ради лени?

Подъемы ног в висе упражнение безусловно тяжелое
Комментировать  496 просмотров vote 0

Зачем девушкам тренажерный зал?

Многие девушки в силу совершенно абсурдных стереотипов полагают, что тренировки в тренажерном зале нужны это мужская прерогатива
Комментировать  557 просмотров vote 1


Подрубрики