Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6945 участников
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора SupMan1.ru (В. Левинский

Сколько нужно делать повторений для роста мышечной массы?

Сколько делать повторений для роста
Сегодня мы рассмотри очень важный вопрос для человека занимающегося телостроительством, а именно, сколько делать повторений в подходе, чтобы мышцы росли? На первый взгляд ответ может показаться очень даже простым, но это далеко не так

Как накачать пресс в домашних условиях?

Как накачать пресс. Упражнения и программы тренировок для пресса
Накачать мышцы пресса довольно несложно


Подрубрики