Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6957 участников
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора andrey_soroka

Эмили Ратаковски: биография красотки, модели и актрисы

Эмили Ратаковски - очень красивая и популярная актриса, модель, Посмотрите на ее формы, это что-то впечатляющее, К своим 27 годам уже успела разбить сердце не одному парню, Сейчас активно снимается в фильмах и клипах, Последний клип в котром она снялась из российских исполнителей - Дима Билан, Больше фото и интересных фактов об Эмили читайте по ссылке  
Комментировать  496 просмотров vote 0

Как сейчас выглядит Чак Норрис?

Как сейчас выглядит Чак Норрис, ему сейчас уже 75 лет и он в отличной форме, каким Чак был в детстве и как ему удается оставаться таким крутым на пенси -  читать здесь  

Трансформация Дуэйна Джонсона: как выглядел в молодости, кем стал сейчас

Невероятная история превоплощения Скалы Джонсона из бедного, маленького и худого ребенка в известного киноактера, звезду рестлера и бодибилдера - Фото до и после и вся публикация по ссылке

Как выглядят главные герои фильма "Няньки" в наше время

Как выглядят главные герои фильма "Няньки" в наше время, Питер и Дэвид Пол, все помнять молодых и огромных бодибилдеров, что скрывали под своей странной одежой неплохую фзическую форму, как осложилась их судьба и чем сейчас занимаются в нашем материале здесь

Как накачался парень из африканской глубинки не ходя в тренажерный зал

Как генетический одаренный парень из африканской глубинки в 26 лет смог накачаться подручными средствами в селе, без фармы, спортпита и малом количестве еды, история Самуэля Кульбилы и его друзей по залу на свеом воздухе, как качаются парни из Ганы - полный материал здесь

Как накачался парень из африканской глубинки не ходя в тренажерный зал

Как генетический одаренный парень из африканской глубинки в 26 лет смог накачаться подручными средствами в селе, без фармы, спортпита и малом количестве еды, история Самуэля Кульбилы и его друзей по залу на свеом воздухе, как качаются парни из Ганы - полный материал здесь

Трансформация Мартина Форда: фото до и после

Как худощавый парень, в обыходе "дрищь" с 70 кг веса превратился в огромного и монструозного атлета весом 155 кг за 3 года, история трансформации Мартина Форда, как раньше выглядел парень в юности и чего достиг сейчас читайте тут

Трансформация Эдварда Нортона: «Американская История Х» и «Бойцовский клуб»

Как Голливудский актер Эдвард Нортон сделал нерельную трансформацию со своим телом, набрав за трехмесячныя срок около 13 кг во время подготовки к фильму "Американская История Х", а потом сбросил 9 кг, чем питался, как тренировался, на что делал упор
Комментировать  4485 просмотров vote 0

Мастурбация и бодибилдинг. Как онанизм влияет на рост мышц?

На повестке дня достаточно щепетильная тема, в статье будут обсуждаться вопросы влияния онанизма на рост мышц/похудения тела, чем онанизм может быть полезным девушкам, так и мужчинам, которые занимаются фитнесом в тренажерном зале

Как тренироваться мужчинам после 40 лет

Между тренировками молодых парней и мужчин, которым за 40 лет существует ряд особенностей, о которых мы поговорим в нашей статье, а так же распишем программу тренировок, по которой могут начинать заниматься мужчины, которым не только больше 40, но и 50, 55 и 60 лет

Как накачать пресс за неделю до кубиков

Пришло время рассказать о самой секретной и неизведанной методике, которая работает абсолютно во всех 100 % случаев, и дает вам возможность накачать пресс за короткой время, всего за 7 дней

Как повысить уровень и выработку гормона роста тренировками

На улице декабрь, а значит пришло время набора массы

Девушки из фитнес бикини до и после спорта

Еще совсем недавно в России была введена новая соревновательная категория "Фитнес бикини"

Ронни Колеман восстал из мертвых и снова тренируется

Любой человек, который имеет малейшее причастие к бодибилдингу, интересуется событиями в мире спорта знает, кто такой Ронни колеман, сколько операций пришлось пренести атлету за свою карьеру

Похудение в домашних условиях - комплекс упражнений

Парень перестал обращать на вас внимание, и начал засматриваться на приходящих мимо подтянутых красоток с хорошими формами? Ваш холодильник до отказа забит вредными продуктами, а вся радость заключается в ночной прогулке к нему? Тогда этот комплекс для вас, милые дамы


Подрубрики