Поиск по группе
Актуальной проблемой для многих девушек это жировые отложения в районе живота
Настройки
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Diagnoz
Описание группы
Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.
Важные темы:
Модератор
BeyondEarth
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Программа тренировок для девушек в тренажерном зале
В идеале программа должна состоять из пяти тренировок
Пожаловаться
Калланетика для похудения
Калланетика для похудения это комплекс из 29-ти гимнастических упражнений направленых на статику и растяжку что позволяет сокращать практически все группы мышц
Пожаловаться
Домашний гейнер
Домашний гейнер это углеводно-белковый коктейль который позволяеь набрать нужную норму калорий или заменить полноценный прием пищи атлета
Пожаловаться
Домашний протеин
Приготовление домашнего протеина делается из самых обычных продуктов которые можно съесть и в твердом виде,но в виде коктейля их проще употребить
Пожаловаться
Полезные и вредные жиры в бодибилдинге
Жиры-это сочетание жирных кислот и глицерина
Пожаловаться
Жиросжигатели безопасность и совместимость
Жиросжигатели-это разновидность спортивных пищевых добавок или иные препараты которые способствуют редукции излишего жира в организме
Пожаловаться
Как набирать вес очень худым людям
Как эффективно набрать вес? На телевидении, в Интернете, рекламных лозунгах мы можем найти множество советов о том, как эффективно похудеть
Пожаловаться
Пилатес
Пилатес – это специально придуманная методика занятий, созданная Джозефом Пилатесом в 1945 г
Пожаловаться
Теряйте вес быстро занимаясь тренировками с интервалами высокой интенсивности
Если вы хотите избавиться от избыточного веса и не против попотеть (а вы, конечно, будете потеть), тогда, возможно, вам понравятся тренировки с интервалами высокой интенсивности
Пожаловаться
Персональный фитнес: четыре основые низкозатратного фитнеса
Вы знаете, как можно заниматься фитнесом, выполняя домашние дела? Если вы только начинаете заниматься или уже выполняете упражнения, необходимо соблюдать эти четыре правила
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251125190611